Спортивные бальные танцы

КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ – ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ
I.ПОЯСНИТЕЛЬНЯЗАПИСКА
Дополнительная
общеобразовательная
программа–дополнительная
общеразвивающая
программа
«Спортивные
бальные
танцы»
модифицированная, уровневая (базовый уровень), учрежденческая,
разновозрастная, имеет физкультурно-спортивную направленность.
Дополнительная
общеобразовательная
программа–дополнительная
общеразвивающая программа «Спортивные бальные танцы» разработана на
основе:
1.Нормативных правовых актов и государственных программных
документов в области дополнительного образования:
-Федерального закона от 29.12.2012 года № 29.12.2012 № 273 - ФЗ «Об
образовании в Российской Федерации;
-Концепции
развития
дополнительного
образования
детей,
утверждѐнная Распоряжением Правительства Российской Федерации от 4
сентября 2014 г. № 1726 – р;
-СанПИна 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к
устройству, содержанию и организации режима работы образовательных
организаций дополнительного образования детей», утверждѐнный
постановлением Главного государственного санитарного врача Российской
Федерации от 4 июля 2014 года № 41;
-Приказа Министерства просвещения России от 9 ноября 2018 г. № 196
Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления
образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным
программам;
-Приказа Министерства образования и науки России от 9 января 2014 г.
№
2
«Об
утверждении
Порядка
применения
организациями,
осуществляющими образовательную деятельность, электронного обучения,
дистанционных
образовательных
технологий
при
реализации
образовательных программ»;
-Приказа Министерства образования, науки и молодѐжной политики
Республики Коми «Об утверждении правил персонифицированного
финансирования дополнительного образования детей в Республике Коми» от
01.06.2018 года № 214 – п;
-Приложение к письму Департамента государственной политики в сфере
воспитания детей и молодѐжи Министерства образования и науки РФ от
18.11.2 015 № 09-3242 «О направлении информации» (Методические
рекомендации по проектированию дополнительных общеобразовательных
программ (включая разноуровневые программы);
-Приложение к письму Министерства образования, науки и молодѐжной
политики
Республики Коми
от 27 января 2016 г. № 07-27/45

«Методические рекомендации по проектированию
дополнительных
общеобразовательных - дополнительных общеразвивающих программ в
Республике Коми».
2.Типовых программ по направлению деятельности:
-Бахто С.Е., Боголюбская М.С., Уральская В.И., Бархатов 3.А., Елинек
Ю.Е., Шмидт Л.Н. Бальный танец // Художественные кружки: Программы
для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. – М.:
«Просвещение», 1981.
-Боголюбская М.С. Консультанты: Воронина И., Монякина О., Лихачева
Л. Хореографический кружок // Художественные кружки: Программы для
внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. – М.:
«Просвещение», 1981.
-Батаен В.Г. Художественная гимнастика // Спортивные кружки и
секции: программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных
школ. – М.: Просвещение, 1986.
3.Методических пособий:
-Шутиков Ю.Н. Учебно-методические рекомендации по организации
работы с целым классом в начальной школе по ритмике, ритмопластике и
бальным танцам;
-Пуртова Т.В., Беликова А.Н., Кветная О.В. Учите детей танцевать:
Учебное пособие для студентов учреждений среднего профессионального
образования. – М.: Гум. Центр ВЛАДОС, 2003.
-документации, Всероссийской Федерации танцевального спорта и
акробатического рок-н-ролла (ВТСАРР), документации Федерации
танцевального спорта Республики Коми (ФТС РК) и личного опыта
педагогов коллектива.
Бальные танцы – это очень красивый и зрелищный вид искусства, то
есть это красивый и зрелищный вид спорта. Который требует выносливости,
силы, физической активности, а так же артистизма, актерского мастерства и
конечно же полной самоотдачи. Спортивные бальные танцы – это группа
различных парных танцев и полноценный вид танцевального спорта, где
танцоры соревнуются и получают спортивные разряды. Спортивные танцы
делятся на две группы: Латиноамериканская программа танцев и
Европейская программа танцев. Латиноамериканская программа состоит из 5
танцев конкурсной программы: Самба(S), Ча-ча-ча(Ch), Румба(R),
Пасадобль(Pas), Джайв(J). Европейская программа тоже состоит из 5 танцев –
это Медленный вальс(SW), Танго(T), Венский вальс(VW), Фокстрот(F) и
Квикстеп(Q).
Содержание уровневой модифицированной общеобразовательной,
общеразвивающей
программы
«Спортивные
бальные
танцы»
организованно по принципу базового уровня сложности. Данная программа
обеспечивает взаимосвязь и преемственность содержания. Даѐт детям
возможность после пробы себя в стартовом (ознакомительном) виде
деятельности, перейти на базовый уровень, а далее, при желании, освоить

углубленный (продвинутый) уровень обучения. Реализация программы
базового уровня предполагает шесть лет обучения. После завершения
обучения, по данной программе выпускники могут продолжить обучение
по модульной программе, продвинутого уровня сложности, пред
профильной подготовки. И в дальнейшем продолжить профессиональное
обучение в педагогическом колледже , в колледже культуры, в ВУЗах РК и
за еѐ пределами.
Актуальность.
Программа «Спортивные бальные танцы» позволяет решить проблему
здорового образа жизни и расширить двигательную активность детей. Так же
по программе идѐт постоянное выявление талантливых и одарѐнных детей,
развитие индивидуальных творческих способностей каждого ребѐнка.
Занятия по данной программе способствуют развитию исполнительского
мастерства от массового бального танца до конкурсного парного танцевания
современного репертуара и профессиональной ориентации учащихся.
Большое внимание, уделяемое на занятиях осанке, общей собранности,
точности и четкости движений, заставляет учащихся следить за правильной
постановкой корпуса, подтянуто держаться и быть элегантным даже в
повседневной жизни. Дети начинают более уверенно держаться, красиво
двигаться не только во время занятий, но и в быту.
Систематические тренировки, физические нагрузки и участие в
различных турнирах делают детей более крепкими и выносливыми. Занятия
танцами положительно сказываются на эстетическом и моральном развитии
учащихся. Бальный танец органически связан с освоением норм этики,
немыслим без выработки высокой культуры общения. Вежливость,
ответственность, внимание к партнеру, доброжелательность, приветливость –
это черты, которые воспитываются в детях в процессе занятий танцами, и
становятся неотъемлемыми в повседневной жизни.
Отличительные особенности программы.
В основу Программы положены современные научные и методические
разработки специалистов по
спортивным танцам, практические
рекомендации по теории и методике физического воспитания и развития,
педагогике, физиологии, гигиены и психологии.
Программа разработана для второго этапа (базового уровня) обучения –
максимального развития специальных качеств и совершенствования
спортивного
мастерства.
Программа
является
продолжением
образовательного цикла первого этапа (стартового уровня), составлена с
учетом преемственности в количестве часов на учебную группу и количестве
обучающихся по годам обучения.
Программа рассчитана не на школьный кружок бального танца как в
типовой программе, а на более сложную форму и углубленное обучение в
системе танцевально-спортивного коллектива.
Настоящая Программа полностью адаптирована к новым, современным
стандартам и требованиям танцевального спорта России (далее ТСР) по

содержанию танцевального материала, положения о танцах и допустимых
фигурах.
Учебный процесс строится на основе правил ФТСР (Федерации
танцевального спорта России) о возрастных категориях, классах мастерства и
правил спортивного костюма.
Программа
ориентирована
на
достижение
личностных
и
метапредметных результатов учащихся.
Для качественной, полноценной реализации
программы, выявлению,
поддержке и педагогическому сопровождению одарѐнных детей,
предусматриваются системные (не реже 3-х раз за учебный год) мастерклассы тренеров российского и международного уровней, а также летние
танцевально-спортивные сборы с программой оздоровления. Для учащихся
коллектива разрабатываются индивидуальные программы личностного роста.
Осуществляется комплексный подход к образовательному процессу:
ведется совместная работа с региональными представителями ТСР,
ориентированная на общие требования уровня и класса танцевания по
категории «Массовый спорт» и «Спорта высших достижений».
Адресат программы
Дополнительная
общеобразовательная
–
дополнительная
общеразвивающая программа «Спортивные бальные танцы» является
базовой и адресована детям школьного возраста 6 – 16 лет, без специальной
подготовки. А так же по данной программе могут продолжить обучение
учащиеся, закончившие обучение по дополнительной общеобразовательной –
дополнительной общеразвивающей программе «Азбука бального танца»
(стартовый, ознакомительный уровень).
Набор в группы осуществляется на добровольной основе, т.е.
принимаются все учащиеся, не имеющие медицинских противопоказаний, на
основании письменного заявления родителей (законных представителей)
несовершеннолетних учащихся и справке с физдиспансера о состояния
здоровья ребенка. Отчисление учащихся производится на основании
локального акта, разработанного в учреждении. Количество учащихся в
группах до 15 человек.
Сроки объѐм освоения программы
Продолжительность образовательного процесса рассчитана на 6 лет
обучения. Общее количество учебных часов, запланированных на весь
период обучения, необходимых для освоения программы - 1224 ч:
Год
обучения

Количество часов
в неделю

Количество часов
в год

1
2
3
4
5
6

4
6
6
6
6
6

144
216
216
216
216
216
1224

всего

Формы организации образовательного процесса и виды занятий.
Формами организации образовательного процесса являются:
аудиторная форма – групповые учебно-тренировочные занятия, игры,
мини-конкурсы, самостоятельная работа;
внеаудиторная форма – соревнования-турниры, учебно-тренировочные
сборы и семинары на выезде, самостоятельная работа.
Формы занятий - теоретические, практические, комбинированные.
Формы работы учащихся на занятии индивидуальные, групповые, работа в
парах.
Виды занятий по программе определяются содержанием программы и
предусматривают: тренинги, беседы, экскурсии, походы, самостоятельная
работа, массовые воспитательные мероприятия и социальные акции. В
организации учебной деятельности так же используются различные виды
проведения занятий: учебная игра, мини-конкурсы, игры-путешествия,
театрализованные представления, соревнования, турниры, творческие
мастерские и фиесты, учебно-тренировочные семинары и сборы.
Непременным
условием
при
проведении
занятий
является
дифференцированный подход к учащимся, а при подготовке к смотрам и
турнирам– индивидуальная работа с парами.
Режим занятий
Исходя, из санитарно-гигиенических норм (СанПиН2.4.4.3172-14)
продолжительность академического часа занятий для учащихся
дошкольного возраста (6-7 лет) – 30 минут; для школьного возраста
(7 -16 лет) – 40 минут.
Режим работы 1 года обучения по 2 часа 2 раз в неделю, для 2-6 года
обучения по 2 часа 3 раза в неделю. Продолжительностью одного занятия
35 - 45 минут с 10 минутным перерывом между занятиями. Занятия
проводятся в групповой форме.
Год обучение

Количество раз в неделю и
количество часов

Продолжительность одного
занятия в академических часах

1
2
3
4
5
6

2 раза по 2 часа
3 раза по 2 часа
3 раза по 2 часа
3 раза по 2 часа
3 раза по 2 часа
3 раза по 2 часа

30 мин
40 мин
40 мин
40 мин
40 мин
40 мин

II.ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ
Цель программы направлена на физическое развитие (здорового образа
жизни) и формирование нравственной, творческой личности, через овладение
основами спортивного бального танца.

Для успешной реализации поставленной цели необходимо решить
следующие задачи:
Обучающие:
-формировать глубокие знания и устойчивые навыки грамотного
технического исполнения танцевального материала;
-расширить представления о национальной танцевальной культуре стран
Латинской Америки и Европы;
-совершенствовать техническую подготовку учащихся;
-способствовать формированию у учащихся специальных знаний,
умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в
спортивных бальных танцах;
Развивающие:
-формировать
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);
-формировать устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать умения самостоятельно организовать и проводить занятия с
разной целевой направленностью (утренняя зарядка, оздоровительные
мероприятия, подвижные игры и т.д.);
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные:
-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;
-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.
1 год обучения
Цель - освоить материал за первый год обучения

Обучающие
познакомить учащихся:
-с элементарными правилами соревнований и презентацией пары
-с положением о спортивных танцах и с названием базовых фигур «Н»
класса
-с основами общей физической подготовкой и правилами исполнения
упражнений
-с элементами музыкальной грамотности (жанры, темп, ритм, характер,
музыкальный размер);
-с основами танцевания в паре и танцевальной этикой
-с историей европейской и латиноамериканской программой танцев, с
подготовительными упражнениями Медленного вальса, Квикстепа и
подготовительными движениями Самбы и Ча-ча-ча.
-с соревновательной практикой по Стандарту и Латине
-с требованиями по технике безопасности в танцевальном зале, с
правилами поведения в Центре, с требования к танцевальной форме и
основами гигиены;
-с массовым и ансамблевым танцеванием, с элементарными видами
рисунков и построений в зале;
учащийся приобретает первоначальный опыт умений и навыков:
-музыкально-ритмической деятельности: согласованности движения с
музыкальным материалом;
-ориентироваться в пространстве зала;
-исполнять танцевальные этюды и вариации на базе основных движений
спортивных танцев;
-анализировать, проводить рефлексию, самооценку;
-участия в мероприятиях коллектива и центра
-общения в коллективе
Развивающие
-формировать
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);
-формировать устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные
-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;

-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.
2 год обучения
Цель - освоить материал за второй год обучения
Обучающие
познакомить учащихся:
-с элементарными правилами соревнований и презентацией пары
-с положением о спортивных танцах и с названием базовых фигур «Н»
и «Е» класса
-с основами общей физической подготовкой и правилами исполнения
упражнений
-с основами танцевания в паре и танцевальной этикой
-с историей европейской и латиноамериканской программой танцев, с
подготовительными упражнениями Венского вальса и базовыми
фигурами Медленного вальса, Квикстепа; с подготовительными
движениями Джайва и базовыми фигурами Самбы и Ча-ча-ча.
-с соревновательной практикой по Стандарту и Латине
-с требованиями по технике безопасности в танцевальном зале, с
правилами поведения в Центре, с требования к танцевальной форме и
основами гигиены;
-с массовым и ансамблевым танцеванием, с элементарными видами
рисунков и построений в зале;
учащийся приобретает первоначальный опыт умений и навыков:
-музыкально-ритмической деятельности: согласованности движения с
музыкальным материалом;
-ориентироваться в пространстве зала;
-исполнять танцевальные этюды и вариации на базе основных движений
спортивных танцев;
-анализировать, проводить рефлексию, самооценку;
-участия в мероприятиях коллектива и центра
-общения в коллективе
Развивающие
-формировать
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);

-формировать устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные
-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;
-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.
3 год обучения
Цель - освоить материал за третий год обучения
Обучающие
познакомить учащихся:
-с элементарными правилами соревнований и презентацией пары
-с положением о спортивных танцах и с названием базовых фигур «Е» и
«Д» класса
-с основами общей физической подготовкой и правилами исполнения
упражнений
-с элементами музыкальной грамотности (жанры, темп, ритм, характер,
музыкальный размер);
-с основами танцевания в паре и танцевальной этикой
-с историей европейской и латиноамериканской программой танцев;
-с подготовительными упражнениями Танго и с базовыми, основными
фигурами Медленного вальса, Квикстепа, Венского вальса
-с подготовительными движениями Румбы и с базовыми и основными
фигурами Самбы, Ча-ча-ча и Джайва.
-с соревновательной практикой по Стандарту и Латине

-с требованиями по технике безопасности в танцевальном зале, с
правилами поведения в Центре, с требования к танцевальной форме и с
основами гигиены;
-с массовым и ансамблевым танцеванием, с элементарными видами
рисунков и построений в зале;
учащийся приобретает первоначальный опыт умений и навыков:
-музыкально-ритмической деятельности: согласованности движения с
музыкальным материалом;
-ориентироваться в пространстве зала;
-исполнять танцевальные этюды и вариации на базе основных движений
спортивных танцев;
-анализировать, проводить рефлексию, самооценку;
-участия в мероприятиях коллектива и центра
-общения в коллективе
Развивающие
-формировать
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);
-формировать устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные
-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;
-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.
4 год обучения
Цель - освоить материал за четвертый год обучения

Обучающие
познакомить учащихся:
-с элементарными правилами соревнований и презентацией пары
-с положением о спортивных танцах и с названием базовых фигур «Д»
класса
Н класса
-с основами общей физической подготовкой и правилами исполнения
упражнений
-с элементами музыкальной грамотности (жанры, темп, ритм, характер,
музыкальный размер);
-с основами танцевания в паре и танцевальной этикой
-с историей европейской и латиноамериканской программой танцев;
-с базовыми и основными фигурами Медленного вальса, Квикстепа,
Венского вальса, Танго
-с базовыми и основными фигурами Самбы, Ча-ча-ча, Джайва и Румбы
-с соревновательной практикой по Стандарту и Латине
-с требованиями по технике безопасности в танцевальном зале, с
правилами поведения в Центре, с требования к танцевальной форме и
основами гигиены;
-с массовым и ансамблевым танцеванием, с элементарными видами
рисунков и построений в зале;
учащийся приобретает первоначальный опыт умений и навыков:
-музыкально-ритмической деятельности: согласованности движения с
музыкальным материалом;
-ориентироваться в пространстве зала;
-исполнять танцевальные этюды и вариации на базе основных движений
спортивных танцев;
-анализировать, проводить рефлексию, самооценку;
-участия в мероприятиях коллектива и центра
-общения в коллективе
Развивающие
-формировать
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);
-формировать устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные

-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;
-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.
5 год обучения
Цель - освоить материал за пятый год обучения
Обучающие
познакомить учащихся:
-с элементарными правилами соревнований и презентацией пары
-с положением о спортивных танцах и с названием базовых фигур «Д» и
«С» класса
Н класса
-с основами общей физической подготовкой и правилами исполнения
упражнений
-с элементами музыкальной грамотности (жанры, темп, ритм, характер,
музыкальный размер);
-с основами танцевания в паре и танцевальной этикой
-с историей европейской и латиноамериканской программой танцев;
-с подготовительными упражнениями Фокстрота и с базовыми, и
основными фигурами Медленного вальса, Квикстепа, Венского вальса,
Танго
-с подготовительными движениями Пасадобля и с базовыми,основными
фигурами Самбы, Ча-ча-ча, Джайва и Румбы.
-с соревновательной практикой по Стандарту и Латине
-с требованиями по технике безопасности в танцевальном зале, с
правилами поведения в Центре, с требования к танцевальной форме и
основами гигиены;
-с массовым и ансамблевым танцеванием, с элементарными видами
рисунков и построений в зале;
учащийся приобретает первоначальный опыт умений и навыков:
-музыкально-ритмической деятельности: согласованности движения с
музыкальным материалом;
-ориентироваться в пространстве зала;
-исполнять танцевальные этюды и вариации на базе основных движений
спортивных танцев;

-анализировать, проводить рефлексию, самооценку;
-участия в мероприятиях коллектива и центра
-общения в коллективе
Развивающие
-формировать
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);
-формировать устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные
-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;
-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.
6 год обучения
Цель - освоить материал за шестой год обучения
Обучающие
учащийся знает:
-элементарными правилами соревнований и презентации пары
-положение о спортивных танцах и название базовых фигур «С» класса
-основы общей физической подготовкой и правила исполнения
упражнений
-элементы музыкальной грамотности (жанры, темп, ритм, характер,
музыкальный размер);
-основы танцевания в паре и танцевальной этикой
-историю европейской и латиноамериканской программы танцев;

-базовые и основные фигуры Медленного вальса, Квикстепа, Венского
вальса, Танго и Фокстрота
-базовые и основные фигуры Самбы, Ча-ча-ча, Джайва, Румбы и
Пасадобля
-требования по технике безопасности в танцевальном зале, правила
поведения в Центре, требования к танцевальной форме и основам
гигиены
учащийся приобретает опыт умений и навыков:
-музыкально-ритмической деятельности
-технически исполнять танцевальные вариации спортивных танцев;
-анализировать, проводить рефлексию, самооценку;
-участия в соревнованиях и турнирах по Стандарту и Латине
-участия в мероприятиях коллектива и центра
-общения в коллективе
Развивающие
-сформированы
первоначальные
навыки
здоровьесберегающей
деятельности (режим дня, утренняя зарядка, закаливание, спортивные и
подвижные игры и др.);
-сформирован устойчивый интерес к занятиям, к традициям коллектива
и Центра;
-развивать и совершенствовать специальные физические качества:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационных
способностей;
-развивать артистичность, ритмичность, музыкальность учащихся.
-развивать чувство ответственности, коммуникативные качества
личности в коллективной деятельности;
-развивать коммуникативные умения: слушать и слышать педагога,
взаимодействовать со сверстниками.
Воспитательные
-воспитывать любовь к искусству бального танца и умение ценить
прекрасное;
-воспитывать личностные качества: терпение, ответственность,
трудолюбие, воля, стремление к победе, необходимые не только для
занятий танцами, но и в социуме;
-формировать навыки уважительного отношения в коллективе, к
старшим, младшим, и между полами;
-формировать осознанное позитивное отношение к здоровью, здоровому
образу жизни;
-формировать самостоятельное стремление к саморазвитию и
самосовершенствованию;
-воспитывать этические чувства, доброжелательность, отзывчивость,
уважительное отношение к старшим людям, товарищам по команде.

III.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Учебный план на 6 лет обучения
№

Наименование тем,
разделов

1 Теоретическая подготовка
1.1 Введение в деятельность.
Техника безопасности и
правила поведения.
1.2 Основы гигиены, форма для
занятий, основы
рационального питания.
1.3 Правила соревнований
1.4 Положение о спортивных
танцах, перечень базовых
фигур
2 Общая физическая
подготовка
2.1 Упражнения для развития
скоростной реакции рук и
2.2 ног
Упражнения для развития
2.3 силы мышц брюшного пресса
Упражнения для развития
силовой выносливости рук,
2.4 ног и спины
Упражнения для развития
гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных
суставов и эластичности
2.5 мышц бедра и голени
Упражнения для развития
координационных
2.6 способностей
Упражнение на развитие
выносливости

кол- кол- кол- кол- кол- кол- Всего
во
во
во
во
во
во
часов часов часов часов часов часов
1 год 2 год 3 год 4 год 5 год 6 год
6
8
8
8
8
8
46
2
2
2
2
2
2
12

175

3 Техническая подготовка
3.1 Основы музыкальной
грамотности
Самостоятельная работа:
слушать музыку, определять
характер, выделять хлопками
ритм.
3.2 Основы танцевания в паре
Самостоятельная работа:
держать «стойку» сохраняя
вертикаль и горизонталь на
время.
3.3 Основы европейских танцев.
Стандарт
3.4 Основы латиноамериканских
танцев. Латина

58
10

72
-

70
-

Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая) подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и
семинары
Досугово-развивающая и
концертная деятельность
Массовое и ансамблевое
танцевание.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-День здоровья
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!
Итоговое занятие

2
28

4
64

4
66

10
10
8

24
24
16

25
25
16

3
144

4
216

4
5
5.1
5.2
5.3
6
6.1
6.2

416

22
350

192

23
1224

Содержание учебного плана
1 год обучения
№
п/п

Раздел, тема

Всего
часов

Теория

Практика

1
1.1
1.2
1.3
1.4
2
2.1
2.2
2.3
2.4

2.5

3
3.1

3.2

3.3

3.4

4
5
5.1
5.2
5.3

6
2

1
2

Общая физическая подготовка
Упражнения для
развития
скоростной
реакции рук и ног
Упражнения для развития
силы
мышц брюшного пресса
Упражнения для развития
силовой
выносливости рук, ног и спины
Упражнения для развития
гибкости
позвоночника, подвижности тазобедренных
суставов и эластичности мышц бедра и
голени
Упражнения для развития координационных
способностей
Самостоятельная работа: выполнение
упражнений
Техническая подготовка
Основы музыкальной грамотности
Самостоятельная работа: слушать музыку,
определять характер, выделять хлопками
ритм.
Основы танцевания в паре
Самостоятельная
работа:
держать
«стойку» сохраняя вертикаль и горизонталь
на время.
Основы европейских танцев – Стандарт
Медленный вальс
Квикстеп
Самостоятельная
работа:
отработка
стойки, подъема, снижения, скольжения;
разучивание 5-ти фаз шага, шассе
Основы латиноамериканских танцев–Латина
Самба
Ча-ча-ча
Самостоятельная работа: повторение
подготовительных упражнений, подводящих
к основному шагу.
Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая)
подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и семинары

25
5

5
1

20
4

58
10

24
4

34
6

2
28

1
8

1
20

10
10
8

2
2
4

8
8
4

6
6.1

6.2

Досугово-развивающая и концертная
деятельность
Массовое и ансамблевое танцевание.
Самостоятельная
работа:
повторять
танцевальные игры.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!
Итоговое занятие
Итого

144

Раздел 1.Теоретичекая подготовка – 6 часов
Тема 1.1. Введение в деятельность
Теория: знакомство. Правила поведения в Центре и в танцевальном
зале. Инструктаж по технике безопасности. Цели и задачи на учебный год.
Танцевальный спорт – что это? Планы массовых и спортивных мероприятий.
Обсуждение правил взаимодействия, права и обязанности членов детского
коллектива. Правила организации учебного занятия. История развития
спортивных танцев в России и РК. Краткая информация о знаменательных
датах Республики, гимн и герб РК
Тема 1.2.Основы гигиены, форма для занятий. Основы рационального
питания.
Теория: гигиена тела и самоконтроль, форма
для занятий тренировочная одежда и обувь. Режим питания и питьевой режим; правила
рационального и полезного питания.
Тема 1.3. Элементарные правила соревнований. Положение о
спортивных танцах, перечень базовых фигур «Н» класса мастерства
Теория: презентация пары:
- выход и уход с танцевальной площадки;
-постановка корпуса во время исполнения композиции;
-рейтинговые костюмы (специальная одежда для соревнований),
-рейтинговые прически.
Проба паркета (разминка за час до соревнований). Номер спортсменов,
заходы спортсменов. Перечень базовых фигур по «Н»
классу (см.
приложения к программе)
Раздел 2.Общая физическая подготовка – 25 часов
Тема 2.1.Упражнения для развития скоростной реакции рук и ног
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.2.Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений

Тема 2.3.Упражнения для развития силовой выносливости рук, ног
и спины
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.4.Упражнения для развития
гибкости
позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.5.Упражнения для развития координационных способностей
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений на баланс, на равновесие, на
вестибулярную устойчивость
Самостоятельная работа: выполнение выше указанных упражнений.
Раздел 3.Техническая подготовка – 58 часов
Тема 3.1.Основы музыкальной грамотности
Теория: элементы музыкальной грамотности: характер музыки (веселая,
спокойная, грустная); динамические оттенки (громко, тихо);
темп
(медленный, умеренный, быстрый); простые музыкальные размеры (2/4, ¾,
4/4); сильная и слабая доли; ритм; такт, счет музыки
Практика: ритмические упражнения с музыкальным заданием (начало и
окончание движения вместе с музыкой). Прохлопывание ритма.
Танцевальные движение в различных темпах. Определение характера
танцевальной музыки словами и передача характера в движении. Передача
динамических оттенков в движении. Определение музыкальных размеров.
Выделение сильных и слабых долей в движениях.
Самостоятельная работа: слушать музыку, определять характер,
выделять хлопками ритм.
Тема 3.2.Основы танцевания в паре
Теория: Танцевальная этика: -приглашение к танцу, -поклон после
завершения танца; -корректное поведение на паркете.
Основные понятия: «стойка» (позиция) в паре; понятие «линии» в
движениях рук, ног, головы и корпуса; вертикали и горизонтали (форма
крестом); «линии» пары; форма пары; «рамка» в паре; ведение в паре; фокус.
Основные позиции в паре: учебная, закрытая, открытая, променадная, контр
променадная, боковая и теневая. Положение рук в парных танцах: «замок»,
«рамка», за одну руку, за две руки, под одну руку. Понятия о конкурсных
танцах.
Практика: Изучение и отработка. Танцевальная этика: -приглашение к
танцу, -поклон после завершения танца; -корректное поведение на паркете.
«Стойка» (позиция) в паре; «линии» в движениях рук, ног, головы и
корпуса; вертикали и горизонтали (форма крестом); «линии» пары; «рамка»
(неподвижное положение рук в паре и движение внутри рамки); ведение в
паре (управление партнером); фокус (точное направление головы и взгляда).

Основные позиции в паре: учебная, закрытая, открытая, променадная, контр
променадная, боковая и теневая. Положение рук в парных танцах: «рамка»,
за одну руку, за две руки, под одну руку. Понятия о конкурсных танцах.
Самостоятельная работа: держать «стойку» сохраняя вертикаль и
горизонталь на время.
Тема 3.3.Основы европейских танцев – Стандарт (Standart)
Теория: введение в европейскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия танца. Музыкальный размер, темп, ритм
танцев Медленный вальс (SlowWaltz) и Квикстеп (Quickstep).
 Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3
удара, с акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов
в минуту, Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Фигуры «Н» класса.
 Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро» (quick) - куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без прыжков и подскоков. Фигуры «Н»
класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения - стойка, подъем, снижение, скольжение.
Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%, сбор ног. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре в закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп.
Изучение и отработка базовых и подготовительных фигур
 Медленный вальс (W): волна, качели, маленький квадратик, большой
квадрат, пол квадратика вперед; пол квадратика назад
 Квикстеп (Q): шассе, шассе по квадрату; четвертной поворот.
Самостоятельная работа: отработка стойки, подъема, снижения,
скольжения; разучивание 5-ти фаз шага, шассе
Тема 3.4.Основы латиноамериканских танцев – Латина (Latina)
Теория: введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая
история возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения танца. Линии танца. Музыкальный
размер, темп, ритм танцев Самба (Samba) и Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha).
 Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) -движение бедрами и коленями. Фигуры «Н» класса.
 Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Но четвертый счет в музыке делиться пополам, поэтому обычно

считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-ча-ча-ча….
Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Н» класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног,
работа корпуса. Отработка движений по одному и в паре - в закрытой
позиции, в открытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол
темпа и в полный темп.
Изучение и отработка базовых и подготовительных фигур
 Самба (S): баунс на двух ногах, баунс с ноги на ногу, баунс с работой
центра, вынос носка по полу – вперед, в сторону, назад; баунс шаги
вправо-влево; баунс шаги вперед-назад; баунс шаги по маленькому
квадратику с правой ноги, с левой ноги.
 Ча-ча-ча (Ch): тайм степ, шассе, чек, компактное шассе, шаги вперед назад
Самостоятельная работа: повторение подготовительных упражнений,
подводящих к основному шагу.
Раздел 4.Промежуточная аттестация – 2 часа
В целях объективности определения перспективности спортсменов и
своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно
проводить текущий контроль успеваемости.
Текущий контроль успеваемости осуществляется педагогом на каждом
занятии методом наблюдения.
Промежуточную аттестацию (тестирование) уровня знаний, умений и
навыков учащихся по образовательной программе проводится 1 раза в год.
Теория: объяснение тестового материала
Практика: выполнение тестового материала. Написание ответов и
практический показ. (См. приложение к программе)
Раздел 5.Соревновательная (практическая) подготовка – 28 часов
Тема 5.1.Практика по Стандарту (St)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Медленный вальс
 Квикстеп
Тема 5.2.Практика по Латине (La)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций

 Самба
 Ча-ча-ча
Тема 5.3.Соревнования (турниры), сборы и семинары
Теория: психологический и эмоциональный настрой и подготовка
учащихся к соревнованиям (турнирам) и конкурной программе; рефлексия.
Практика: участие в соревнованиях (турнирах), конкурсах и учебных
сборах и семинарах на уровне города и республики.
Раздел 6. Досугово-развивающая и концертная деятельность – 22
часа
Тема 6.1.Массовое и ансамблевое танцевание
Тема 6.1.1.Постановка концертных и массовых номеров, этюдов и игр
Теория: знакомство с историей танца, с характером танца, с
музыкальным материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Практика: освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Тема 6.1.2.Разводка массового, концертного номера
Теория: описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Практика: композиционные рисунки, построения, перестроения и
переходы.
Тема 6.1.3.Отработка танцев
Теория: выбор наиболее сложных этюдов и вариаций из массовых
танцев и концертных номеров.
Практика: разучивание подготовительных и основных движений и
фигур. Отработка массовых танцев, концертных номеров, танцевальных
этюдов и вариаций; работа над техникой, стойкой, положением в паре;
отработка синхронности, эмоциональности; репетиционные работы.
Изучаются танцевальные игры, которые вырабатывают у детей чувство
ритма, координацию, память, музыкальные способности: «танец Дружбы»,
«Минутка», «Стоп, машина», «Буги-Вуги».
Самостоятельная работа: повторять танцевальные игры.
Тема 6.2.Воспитательная работа: праздники, экскурсии, просмотры,
концертные программы и выступления
Воспитательная работа проводится в соответствии с планом УВР,
утвержденным замдиректора в начале учебного года, а так же в процессе
учебных занятий, соревнований, коллективных
традиционных
мероприятий по программе воспитания «ЦДОД».
-Посещение театра оперы и балета с участием артистов балета РК.
-Выход в бассейн, на лыжах или коньках – в День здоровья.
-Посещение тренировок и соревнований с участием ведущих танцоров
РК.
-Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с достижениями и традициями
РК. Достопримечательности РК. Посещение исторических мест города.

-Участие в концертах, праздниках и фестивалях центра и города.
Теория: психологическая и эмоциональная подготовка и положительный
настрой учащихся на выступления; рефлексия
Практика: участие
Раздел 7. Итоговое занятие – 3 часа
Теория: подведение итогов работы за год. Перспективы работы в новом
учебном году. Презентация портфолио. Вручение благодарностей.
Рекомендации по самостоятельной работе в летние каникулы.
Практика: показ массовых и ансамблевых (концертных) номеров.
2 год обучения
№ п/п

Раздел, тема

1
1.1

Теоретическая подготовка
Введение
в
деятельность.
Техника
безопасности и правила поведения.
Основы гигиены, форма для занятий, основы
рационального питания.
Элементарные правила соревнований
Положение о спортивных танцах, перечень
фигур Н и Е класса
Общая физическая подготовка
Упражнения для
развития
скоростной
реакции рук и ног
Упражнения для развития
силы
мышц брюшного пресса
Упражнения для развития
силовой
выносливости рук, ног и спины
Упражнения для развития
гибкости
позвоночника, подвижности тазобедренных
суставов и эластичности мышц бедра и
голени
Упражнения для развития координационных
способностей
Упражнение на развитие выносливости
Самостоятельная работа: выполнение
упражнений
Техническая подготовка
Основы европейских танцев - Стандарт
Медленный вальс
Венский вальс
Квикстеп
Самостоятельная
работа:
отработка
стойки, подъема, снижения, скольжения.
Повторять фигуры Н и Е класса.
Основы латиноамериканских танцев -Латина
Самба

1.2
1.3
1.4
2
2.1
2.2
2.3
2.4

2.5
2.6

3
3.1

3.2

Всего
часов
8
2

Теория

Практика

8
2

2
2

30
5

6
1

24
4

72
36

24
12
4
4
4

48
24
8
8
8

4
5
5.1
5.2
5.3
6
6.1
6.2

Ча-ча-ча
Джайв
Самостоятельная
работа:
повторение
специальных упражнений и фигур Н и Е
класса
Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая)
подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и семинары
Досугово-развивающая и концертная
деятельность
Ансамблевое танцевание.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-День здоровья
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!
Итоговое занятие
Итого

4
64

2
20

2
44

24
24
16
34

6
6
8
14

18
18
8
20

18
16

6
8

12
8

216

140

Раздел 1.Теоретичекая подготовка – 8 часов
Тема 1.1. Введение в деятельность
Теория: знакомство. Правила поведения в Центре и в танцевальном
зале. Инструктаж по технике безопасности. Цели и задачи на учебный год.
Танцевальный спорт – что это? Планы массовых и спортивных
мероприятий. Обсуждение правил взаимодействия, права и обязанности
членов детского коллектива. Правила организации учебного занятия.
История развития спортивных танцев в России и РК. Краткая информация
о знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Тема1.2. Основы гигиены, форма для занятий. Основы рационального
питания.
Теория: гигиена тела и самоконтроль, форма
для занятий тренировочная одежда и обувь. Режим питания и питьевой режим; правила
рационального и полезного питания; гигиена тела и самоконтроль.
Тема1.3.Элементарные правила соревнований. Положение о
спортивных танцах, перечень базовых фигур «Н» и «Е» класса мастерства
Теория: презентация пары: - выход и уход с танцевальной площадки;
- постановка корпуса во время исполнения композиции; - рейтинговые
костюмы (специальная одежда для соревнований),
- рейтинговые
прически. Проба паркета (разминка за час до соревнований). Номер
спортсменов, заходы спортсменов. Перечень базовых фигур по «Н» и «Е»
классу (см. приложения к программе)

Раздел 2.Общая физическая подготовка – 30 часов
Тема 2.1.Упражнения для развития скоростной реакции рук и ног
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.2.Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.3.Упражнения для развития силовой выносливости рук, ног и
спины
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.4.Упражнения для развития
гибкости
позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Тема 2.5.Упражнения для развития координационных способностей
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений на баланс, на равновесие, на
вестибулярную устойчивость
Тема 2.6. Упражнение на развитие выносливости
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Самостоятельная работа: выполнение выше указанных упражнений.
Раздел 3.Техническая подготовка – 72 часов
Тема 3.1.Основы европейских танцев - Стандарт (Standart)
Теория: введение в европейскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия танца. Музыкальный размер, темп, ритм
танцев Медленный вальс (SlowWaltz) , Венский вальс (VienneseWaltz)
Квикстеп или Быстрый фокстрот (Quickstep).
 Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3
удара, с акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов
в минуту, Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Фигуры «Н» и «Е» класса.
 Венский вальс (VienneseWaltz). Музыкальный размер– 3/4. В каждом
такте три удара. Темп 58-60 тактов в минуту. Главная особенность –
танцуем на одном уровне, не подскакиваем. Фигуры «Н» и «Е» класса
 Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро» (quick) - куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без прыжков и подскоков. Фигуры «Н»
и «Е» класса

Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения - стойка, подъем, снижение, скольжение.
Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%, сбор ног. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре в закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение фигур «Е» класса и отработка базовых и
подготовительных фигур
 Медленный вальс (W). Фигуры «Н»
класса: волна, маленький
квадратик, большой квадрат. Фигуры «Е» класса: закрытые перемены –
закрытая перемена с ПН (из натурального поворота в реверсивный);
закрытая перемена с ЛН ( из реверсивного поворота в натуральный);
натуральный поворот; реверсивный поворот; натуральный спин
поворот; виск; шассе из ПП
 Венский вальс (VW). Фигуры «Н» класса: учебная волна; большой
квадратик; балансе вправо-влево, вперед-назад. Фигура «Е» класса:
натуральный правый поворот
 Квикстеп (Q): Фигуры «Н»класса: шассе, четвертной поворот вправо.
Фигуры «Е» класса: четвертной поворот влево; четвертной поворот
влево(каблучный пивот); натуральный поворот; натуральный поворот с
хэзитэйшн; натуральный пивот поворот; натуральный спин поворот;
поступательное шассе; шассе реверсивный поворот; лок-степ вперед;
лок-степ назад; поступательное шассе вправо; типпл шассе вправо
Самостоятельная работа: отработка стойки, подъема, снижения,
скольжения; разучивание 5-ти фаз шага, шассе
Тема 3.2.Основы латиноамериканских танцев – Латина (Latina)
Теория: введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая
история возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения танца. Линии танца. Музыкальный
размер, темп, ритм танцев Самба (Samba) , Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) и Джайв
(Jive)
 Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) -движение бедрами и коленями. Фигуры «Н» и «Е»
класса.
 Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Но четвертый счет в музыке делиться пополам, поэтому обычно
считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-ча-ча-ча….
Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Н» и «Е» класса.
 Джайв (J): музыкальный размер - 4/4, акценты на чѐтные счета. Темп
умеренно быстрый 42-44 такта в минуту, счѐт основного движения

делиться пополам и поэтому танец получается быстрым. Главная
особенность – это высокое поднимание коленей. Фигуры «Н» и «Е»
класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа
корпуса. Отработка движений по одному и в паре - в закрытой позиции, в
открытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение фигур «Е» класса и отработка базовых и
подготовительных фигур.
 Самба (S). Фигуры «Н» класса: баунс на двух ногах, баунс с ноги на
ногу, баунс с работой центра, вынос носка по полу – вперед, в сторону,
назад; баунс шаги вправо-влево; баунс шаги вперед-назад; баунс шаги
по маленькому квадратику правой ноги, левой ноги. Фигуры «Е»
класса: основные движения с ПН, с ЛН, в сторону, поступательное,
наружное; виски (самба виски) в лево и в право; виски с поворотом
дамы под рукой (вольта поворот дамы на месте вправо и влево); самба
ход в ПП (променадный самба-ход); самба-ход в сторону, самба-ход на
месте;
 Ча-ча-ча (Ch). Фигуры «Н» класса: тайм степ, шассе, чек,
альтернативные движения шассе: компактное шассе, шассе через локстеп вперед-назад с правой ноги и с левой ноги; базовые шаги вперед –
назад. Специальные упражнения: натяжение вертикали, горизонтали,
тайм степ, скручивание корпуса. Фигуры «Е» класса: Основные
движения (в закрытой позиции, в открытой позиции, на месте), Ча-чача шассе и альтернативные движения: шассе в сторону (вправо и
влево), компактное шассе, лок-степ вперед с ПН и с ЛН. ронд-шассе;
твист-шассе (хип-твист шассе); слип-шассе (слип клоус-шассе); НьюЙорк (чек из открытой контр ПП и открытой ПП); поворот на месте
(поворот переключение влево -вправо); поворот под рукой влево и
вправо; плечо к плечу; рука к руке; три ча-ча-ча;
 Джайв (Jive).Фигуры «Н» класса: марш на месте с высоким коленом;
свинговые движения в стороны с ноги на ногу. Фигуры «Е» класса:
основное движение на месте; фоллэвэй рок (основное движение из
позиции фоллэвэй); фоллэвэй троуэвэй; звено; смена мест справа
налево; смена мест слева направо; смена рук за спиной; удар бедром
(толчок левым плечом); американский спин; стоп энд гоу.
Самостоятельная работа: повторение подготовительных упражнений,
подводящих к основному шагу.
Раздел 4.Промежуточная аттестация – 4 часа
В целях объективности определения перспективности спортсменов и
своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно
проводить текущий контроль успеваемости.

Текущий контроль успеваемости осуществляется педагогом на каждом
занятии методом наблюдения.
Промежуточную аттестацию (тестирование) уровня знаний, умений и
навыков учащихся по образовательной программе проводится 2 раза в год.
Теория: объяснение тестового материала
Практика: написание ответов и практический показ вопросов,
выполнение тестового материала (См. приложение к программе)
Раздел 5.Соревновательная (практическая) подготовка – 64 часа
Тема 5.1.Практика по Стандарту (St)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Медленный вальс
 Венский вальс
 Квикстеп
Тема 5.2.Практика по Латине (La)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Самба
 Ча-ча-ча
 Джайв
Тема 5.3.Соревнования (турниры), сборы и семинары
Теория: психологический и эмоциональный настрой и подготовка
учащихся к соревнованиям (турнирам) и конкурной программе; рефлексия.
Практика: участие в соревнованиях (турнирах), конкурсах и учебных
сборах и семинарах на уровне города и республики.
Раздел 6. Досугово-развивающая и концертная деятельность – 34
часа
Тема 6.1.Ансамблевое танцевание
Тема 6.1.1.Постановка концертных номеров
Теория: знакомство с историей танца, с характером танца, с
музыкальным материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Практика: освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Тема 6.1.2.Разводка массового, концертного номера
Теория: описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Практика: композиционные рисунки, построения, перестроения и
переходы.

Тема 6.1.3.Отработка танцев
Теория: выбор наиболее сложных этюдов и вариаций из концертных
номеров.
Практика: разучивание подготовительных и основных движений и
фигур. Отработка концертных номеров, танцевальных этюдов и вариаций;
работа над техникой, стойкой, положением в паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные работы.
Тема 6.2.Воспитательная работа: праздники, экскурсии, просмотры,
концертные программы и выступления
Воспитательная работа проводится в соответствии с планом УВР,
утвержденным замдиректора в начале учебного года, а так же в процессе
учебных занятий, соревнований, коллективных
традиционных
мероприятий по программе воспитания «ЦДОД».
Посещение театра оперы и балета с участием артистов балета РК. Выход
в бассейн, на лыжах или коньках – в День здоровья.
Посещение тренировок и соревнований с участием ведущих танцоров
РК. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с достижениями и традициями
РК. Достопримечательности РК. Посещение исторических мест города.
Участие в концертах, праздниках и фестивалях центра и города.
Теория: психологическая и эмоциональная подготовка и положительный
настрой учащихся на выступления; рефлексия
Практика: участие
Раздел 7. Итоговое занятие – 4 часа
Теория: подведение итогов работы за год. Перспективы работы в новом
учебном году. Презентация портфолио. Вручение благодарностей.
Рекомендации по самостоятельной работе в летние каникулы.
Практика: показ ансамблевых (концертных) номеров.
3 год обучения
№ п/п

Раздел, тема

1
1.1

1.2
1.3
1.4
2
2.1
2.2

Всего
часов
8
2

Теория

Практика

8
2

2
2

30
5

6
1

24
4

2.3
2.4
2.5
2.6

3
3.1

3.2

4
5
5.1
5.2
5.3
6
6.1
6.2

Упражнения
для
развития
силовых
способностей.
Упражнения
для
развития
гибкости
Упражнения для развития координационных
способностей. Упражнения для развития
выносливости
Самостоятельная работа: выполнение
упражнений
Техническая подготовка
Стандарт
Медленный вальс
Венский вальс
Квикстеп
Самостоятельная
работа:
отработка
стойки, подъема, снижения, скольжения.
Повторять фигуры Е класса.
Латина
Самба
Ча-ча-ча
Джайв
Самостоятельная работа: повторение
специальных упражнений и фигур Е класса
Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая)
подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и семинары
Досугово-развивающая и концертная
деятельность
Ансамблевое танцевание.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-День здоровья
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!
Итоговое занятие
Итого

5
5

1
1

4
4

72
36

24
12
4
4
4

48
24
8
8
8

4
64

2
14

2
50

24
24
16
34

3
3
8
16

21
21
8
18

18
16

8
8

10
8

216

144

Тема 1.2. Основы гигиены, форма для занятий. Основы рационального
питания.
Теория: гигиена тела и самоконтроль, форма
для занятий тренировочная одежда и обувь. Режим питания и питьевой режим; правила
рационального и полезного питания; гигиена тела и самоконтроль.
Тема1.3.Элементарные
правила
соревнований.
Положение
о
спортивных танцах, перечень базовых фигур «Е» класса мастерства
Теория: презентация пары: - выход и уход с танцевальной площадки;
-постановка корпуса во время исполнения композиции; - рейтинговые
костюмы (специальная одежда для соревнований), - рейтинговые прически.
Проба паркета (разминка за час до соревнований). Номер спортсменов,
заходы спортсменов. Перечень базовых фигур по «Е» классу (см.
приложения к программе)
Раздел 2.Общая физическая подготовка – 30 часов
Тема 2.1. Упражнения для развития локомоторных способностей.
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба в приседе вперед и назад.
2.Передвижения на носках, с поворотами и подскоками.
3.Передвижения шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по
намеченным ориентирам.
4.Прыжки и подскоки с акцентом вверх.
Тема 2.2. Упражнения для развития скоростных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ускорения из разных исходных положений.
2.Гладкий бег на 20, 30 и 100 м,
3.Бег на месте в максимальном темпе.
4.«Подскоки»: выполнение на скорость за 10 с подскоков на правой и
левой ноге.
5.«Подъем в сед»: выполнение на скорость за 10 с подъемов туловища в
сед из положения лежа на спине.
6.«Отжимание»: выполнение на скорость за 10 с сгибаний и разгибаний
рук в упоре лежа.
7.«Пике»: выполнение на скорость за 10 секунд ударов вытянутой ногой
о пол.
Тема 2.3. Упражнения для развития силовых способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Приседания.
2.«Выпрыгивания» из приседа вверх, прогибаясь: максимальное количество
раз.
3.Многоскоки.

4.Подтягивания в висе на высокой перекладине.
5.Подтягивания в висе лежа на низкой перекладине.
6.Угол в упоре.
7.«Ножницы» - для оценки силовой выносливости мышц брюшного пресса:
испытуемый прямыми ногами, слегка поднятыми над землей, выполняет
движение «ножницы». Результат – время выполнения задания.
Тема 2.4. Упражнения для развития гибкости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Упражнения для развития подвижности шейного отдела позвоночника:
1.Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево.
2.Повороты головы вправо-влево.
3.Наклоны (вперед-назад) повернутой вправо (влево) головы.
4.Повороты наклоненной вперед головы.
Упражнения для развития подвижности суставов верхнего плечевого
пояса:
1.Поднимание и опускание плеч.
2.Движение плеч вперед-назад.
3.Вращение плеч вперед-назад.
4.Отведение рук из вертикального положения назад.
5.Вращение рук в плечевых суставах вперед-назад.
Упражнения для развития гибкости позвоночного столба:
1.Наклоны вперед, назад, вправо, влево.
2.Лежа на животе с закрепленными стопами, прогнуться, отрывая грудь от
пола. Расстояние между грудной костью (грудиной) и полом должно
составлять 10-20 см.
3.Встать прямо, ноги вместе. Наклониться как можно ниже вперед, опустить
руки вниз. Коснуться пола ладонями.
4."Мостик". Результат-расстояние от пяток до кончиков пальцев рук. Чем
меньше расстояние, тем лучше результат.
5.Прогиб назад с захватом ног в положении лежа («корзиночка»).
6.Прогиб назад с захватом ног в положении стоя на коленях.
7.Комплексы общеразвивающих упражнений, включающие максимальное
сгибание туловища (в стойках и седах).
Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава,
эластичности мышц голени и стопы:
1.Присесть, не отрывая носки и пятки от пола, руки вдоль туловища. При
нормальной подвижности
голеностопного
сустава,
угол
между
поверхностью опоры и голенью 45-55 градусов.
2.Из положения стоя на коленях сесть на пятки. В норме тыльная
поверхность стопы и голеностопного сустава касаются пола. Носки не
должны быть обращены внутрь.
Упражнения для развития подвижности тазобедренного сустава,
эластичности мышц бедра:

1.Широкие стойки на ногах.
2.Подъем ноги вперед и в сторону.
3.Высокие махи поочередно и попеременно правой и левой ногой вперед,
назад и в сторону.
4.Лежа на спине, согнуть одну ногу, взять ее обеими руками за колено и
притянуть как можно ближе к груди. Другая нога остается выпрямленной.
Бедро должно соприкасаться с передней поверхностью туловища.
5.Выпады и полу шпагаты.
6."Шпагат". Рекомендуется два варианта: продольный и поперечный с
опорой на руки. Результат - расстояние до пола.
7.Вположении полулежа на спине с опорой на локти одну ногу согнуть
коленом вовнутрь так, чтобы голень была перпендикулярна выпрямленной
другой ноге. Таз должен быть неподвижным, а колено согнутой ноги почти
касаться пола.
Тема 2.5. Упражнения для развития координационных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба по гимнастической скамейке.
2.Проба Ромберга: удержание равновесия в положении стоя на одной ноге,
другая согнута вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки вперед,
глаза закрыты.
3.Равновесия типа «ласточка».
4.Равновесия на оной ноге с изменением заданной позы.
5.Проба Яроцкого: вращательные движения головой в быстром темпе в
положении стоя с закрытыми глазами до потери равновесия.
6.Воспроизведение заданной игровой позы.
7.Челночный бег (3х10, 4х5, 2х15 м).
8.Произвольное преодоление простых препятствий.
9.Преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые
прыжки и т.д.
10.Прыжки по разметкам на точность приземления.
11.Различные комбинации гимнастических упражнений на счет
(«восьмерки»).
12.Игры, позволяющие развивать координацию (пятнашки, салки,
колдунчики с равновесием на одной ноге и другие подвижные игры).
Тема 2.6. Упражнения для развития выносливости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Бег на 500, 1000, 2000, 3000 м.
2.Двухминутный бег: бег в течение 2 мин в темпе 180 шаг/мин.
3.Шестиминутный бег: испытуемый должен бежать или чередовать бег с
ходьбой, стремясь преодолеть как можно большее расстояние за 6 минут.
Самостоятельная работа: выполнение выше указанных упражнений.

Раздел 3.Техническая подготовка – 72 часов
Тема 3.1.Основы европейских танцев (Стандарт - Standart)
Теория: введение в европейскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия танца. Музыкальный размер, темп, ритм
танцев Медленный вальс (SlowWaltz) , Венский вальс (VienneseWaltz)
Квикстеп или Быстрый фокстрот (Quickstep).
 Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3
удара, с акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов
в минуту, Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Фигуры «Е» класса
 Венский вальс (VienneseWaltz): музыкальный размер– 3/4. В каждом
такте три удара. Темп 58-60 тактов в минуту. Главная особенность –
танцуем на одном уровне, не подскакиваем. Фигуры «Е» класса
 Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро»(quick)- куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без прыжков и подскоков. Фигуры «Е»
класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения - стойка, подъем, снижение, скольжение.
Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%, сбор ног. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре в закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение фигур «Е» класса и отработка базовых и
подготовительных фигур
 Медленный вальс (W). Фигуры «Е» класса: перемена хэзитэйшн;
наружная перемена; реверсивное кортэ; виск назад; лок-степ назад;
поступательное шассе вправо; открытый импетус; плетение из ПП;
дрэг.
 Венский вальс (VW). Фигура «Е» класса: натуральный правый поворот
 Квикстеп (Q).Фигуры «Е» класса: натуральный поворот с хэзитэйшн;
натуральный пивот поворот; шассе реверсивный поворот; лок-степ
вперед; лок-степ назад; поступательное шассе вправо; бегущее
окончание (может заканчиваться в ПП); наружная перемена; быстрый
открытый реверсивный; зигзаг, лок-степ назад и бегущее окончание; ви
6.
Самостоятельная работа: отработка стойки, подъема, снижения,
скольжения; разучивание 5-ти фаз шага, шассе
Тема 3.2.Основы латиноамериканских танцев (Латина-Latina)
Теория: Введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая
история возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники

исполнения латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения танца. Линии танца. Музыкальный
размер, темп, ритм танцев Самба (Samba) , Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) и Джайв
(Jive)
 Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) -движение бедрами и коленями. Фигуры «Е» класса.
 Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Но четвертый счет в музыке делиться пополам, поэтому обычно
считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-ча-ча-ча….
Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Е» класса.
 Джайв (J): музыкальный размер - 4/4, акценты на чѐтные счета. Темп
умеренно быстрый 42-44 такта в минуту. Но счѐт основного движения
делиться пополам и поэтому танец получается быстрым. Главная
особенность – это высоко поднимаем колени. Фигуры «Е» класса.
Практика: Подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа
корпуса. Отработка движений по одному и в паре - в закрытой позиции, в
открытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение и отработка базовых и подготовительных фигур.
Изучение фигур «Е» класса
 Самба (S). Фигуры «Е» класса: вольта в продвижении вправо и влево в
закрытой позиции (простая вольта в право и влево в закрытой
позиции); ботафого в продвижении вперед - назад; крисс-кросс
ботафого (теневые ботафого); ботафого в променад и контр променад
(променадная ботафого); крисс-кросс (вольта в продвижении в право и
влево); сольная вольта на месте; реверсивный поворот; коса;
раскручивание; кортаджака; мэйпоул (непрерывный вольта поворот
вправо и влево).
 Ча-ча-ча (Ch). Фигуры «Е» класса: три ча-ча-ча; шаги в сторону (влево
и вправо); туда и обратно; тайм степ, как основное движение в сторону;
веер; алемана; хоккейная клюшка;
натуральное
раскрытие;
закрытый хип-твист; открытый хип-твист; кубинский брейк–кубинский
брейк в открытой позиции, кубинский брейк в открытой контр ПП);
дробный кубинский брейк (дробный кубинский брейк в открытой
позиции, дробный кубинский брейк в открытой контр ПП);
натуральный волчок; кросс бэйзик.
 Джайв (Jive).Фигуры «Е» класса: хлыст; двойной хлыст (двойной кросс
хлыст); хлыст троуэвэй; тоу хил свивл (носок – каблук свивлы);
променадный ход (медленный и быстрый) шаги; раскручивание; флики
в брейк; усложненное звено (брейк); шаги цыпленка; ветряная
мельница.

Самостоятельная работа: повторение подготовительных упражнений,
подводящих к основному шагу.
Раздел 4.Промежуточная аттестация – 4 часа
В целях объективности определения перспективности спортсменов и
своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно
проводить текущий контроль успеваемости.
Текущий контроль успеваемости осуществляется педагогом на каждом
занятии методом наблюдения.
Промежуточную аттестацию (тестирование) уровня знаний, умений и
навыков учащихся по образовательной программе проводится 2 раза в год.
Теория: объяснение тестового материала
Практика: написание ответов и практический показ вопросов,
выполнение тестового материала
См. приложение к программе.
Раздел 5.Соревновательная (практическая) подготовка – 6 часа
Тема 5.1.Практика по Стандарту (St)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Медленный вальс
 Венский вальс
 Квикстеп
Тема 5.2.Практика по Латине (La)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Самба
 Ча-ча-ча
 Джайв
Тема 5.3.Соревнования (турниры), сборы и семинары
Теория: психологический и эмоциональный настрой и подготовка
учащихся к соревнованиям (турнирам) и конкурной программе; рефлексия.
Практика: участие в соревнованиях (турнирах), конкурсах и учебных
сборах и семинарах на уровне города и республики.
Раздел 6.Досугово-развивающая и концертная деятельность – 34
часа
Тема 6.1.Ансамблевое танцевание
Тема 6.1.1.Постановка концертных номеров

Теория: знакомство с историей танца, с характером танца, с
музыкальным материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Практика: освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Тема 6.1.2.Разводка массового, концертного номера
Теория: описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Практика: композиционные рисунки, построения, перестроения и
переходы.
Тема 6.1.3.Отработка танцев
Теория: выбор наиболее сложных этюдов и вариаций из концертных
номеров.
Практика: разучивание подготовительных и основных движений и
фигур. Отработка концертных номеров, танцевальных этюдов и вариаций;
работа над техникой, стойкой, положением в паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные работы.
Тема 6.2. Воспитательная работа: праздники, экскурсии, просмотры,
концертные программы и выступления
Воспитательная работа проводится в соответствии с планом УВР,
утвержденным замдиректора в начале учебного года, а так же в процессе
учебных занятий, соревнований, коллективных традиционных мероприятий
по программе воспитания «ЦДОД».
Посещение театра оперы и балета с участием артистов балета РК. Выход
в бассейн, на лыжах или коньках – в День здоровья.
Посещение тренировок и соревнований с участием ведущих танцоров
РК. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с достижениями и традициями
РК. Достопримечательности РК. Посещение исторических мест города.
Участие в концертах, праздниках и фестивалях центра и города.
Теория: психологическая и эмоциональная подготовка и положительный
настрой учащихся на выступления; рефлексия
Практика: участие
Раздел 7. Итоговое занятие – 4 часа
Теория: подведение итогов работы за год. Перспективы работы в новом
учебном году. Презентация портфолио. Вручение благодарностей.
Рекомендации по самостоятельной работе в летние каникулы.
Практика: показ ансамблевых (концертных) номеров
4 год обучения
№ п/п
1
1.1

Раздел, тема
Теоретическая подготовка
Введение
в
деятельность.

Техника

Всего
часов
8
2

Теория

Практика

8
2

1.2
1.3
1.4
2
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6

3
3.1

3.2

4
5
5.1
5.2
5.3
6
6.1
6.2

безопасности и правила поведения.
Основы гигиены, форма для занятий, основы
рационального питания.
Элементарные правила соревнований
Положение о спортивных танцах, перечень
фигур Е и Д класса
Общая физическая подготовка
Упражнения для развития локомоторных
способностей.
Упражнения для развития скоростных
способностей.
Упражнения
для
развития
силовых
способностей.
Упражнения
для
развития
гибкости
Упражнения для развития координационных
способностей.
Упражнения для развития выносливости
Самостоятельная работа: выполнение
упражнений
Техническая подготовка
Европейские танцы - Стандарт
Медленный вальс
Венский вальс
Танго
Квикстеп
Самостоятельная
работа:
отработка
стойки, подъема, снижения, скольжения.
Повторять фигуры Е и Д класса.
Латиноамериканские танцы - Латина
Самба
Ча-ча-ча
Румба
Джайв
Самостоятельная работа: повторение
специальных упражнений и фигур Е и Д
класса
Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая)
подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и семинары
Досугово-развивающая и концертная
деятельность
Ансамблевое танцевание.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-День здоровья
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!

2
2

30
5

6
1

24
4

5
5

1
1

4
4

72
36

24
12

48
24

4
64

2
14

2
50

24
24
16
34

3
3
8
16

21
21
8
18

18
16

8
8

10
8

Итоговое занятие
Итого

216

144

Раздел 1.Теоретичекая подготовка – 8 часов
Тема 1.1. Введение в деятельность
Теория: правила поведения в Центре и в танцевальном зале.
Инструктаж по технике безопасности. Цели и задачи на учебный год.
Танцевальный спорт – что это? Планы массовых и спортивных
мероприятий. Обсуждение правил взаимодействия, права и обязанности
членов детского коллектива. Правила организации учебного занятия.
История развития спортивных танцев в России и РК. Краткая информация
о знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Тема 1.2. Основы гигиены, форма для занятий. Основы
рационального питания.
Теория: гигиена тела и самоконтроль, форма
для занятий тренировочная одежда и обувь. Режим питания и питьевой режим; правила
рационального и полезного питания; гигиена тела и самоконтроль.
Тема 1.3.Элементарные правила соревнований. Положение о
спортивных танцах, перечень базовых фигур «Е» и «Д» класса мастерства
Теория: презентация пары: - выход и уход с танцевальной площадки;
-постановка корпуса во время исполнения композиции; - рейтинговые
костюмы (специальная одежда для соревнований),
- рейтинговые
прически. Проба паркета (разминка за час до соревнований). Номер
спортсменов, заходы спортсменов. Перечень базовых фигур по «Е» и «Д»
классу (см. приложения к программе)
Раздел 2.Общая физическая подготовка – 30 часов
Тема 2.1. Упражнения для развития локомоторных способностей.
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба в приседе вперед и назад.
2.Передвижения на носках, с поворотами и подскоками.
3.Передвижения шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по
намеченным ориентирам.
4.Прыжки и подскоки с акцентом вверх.
Тема 2.2. Упражнения для развития скоростных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ускорения из разных исходных положений.
2.Гладкий бег на 20, 30 и 100 м,
3.Бег на месте в максимальном темпе.
4.«Подскоки»: выполнение на скорость за 10 с подскоков на правой и левой
ноге.

5.«Подъем в сед»: выполнение на скорость за 10 с подъемов туловища в сед
из положения лежа на спине.
6.«Отжимание»: выполнение на скорость за 10 с сгибаний и разгибаний рук в
упоре лежа.
7.«Пике»: выполнение на скорость за 10 секунд ударов вытянутой ногой о
пол.
Тема 2.3. Упражнения для развития силовых способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Приседания.
2.«Выпрыгивания» из приседа вверх, прогибаясь: максимальное количество
раз.
3.Многоскоки.
4.Подтягивания в висе на высокой перекладине.
5.Подтягивания в висе лежа на низкой перекладине.
6.Угол в упоре.
7.«Ножницы» - для оценки силовой выносливости мышц брюшного пресса:
испытуемый прямыми ногами, слегка поднятыми над землей, выполняет
движение «ножницы». Результат – время выполнения задания.
Тема 2.4. Упражнения для развития гибкости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Упражнения для развития подвижности шейного отдела позвоночника:
1.Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево.
2.Повороты головы вправо-влево.
3.Наклоны (вперед-назад) повернутой вправо (влево) головы.
4.Повороты головы.
Упражнения для развития подвижности суставов верхнего плечевого пояса:
1.Поднимание и опускание плеч.
2.Движение плеч вперед-назад.
3.Вращение плеч вперед-назад.
4.Отведение рук из вертикального положения назад.
5.Вращение рук в плечевых суставах вперед-назад.
Упражнения для развития гибкости позвоночного столба:
1.Наклоны вперед, назад, вправо, влево.
2.Лежа на животе с закрепленными стопами, прогнуться, отрывая грудь от
пола. Расстояние между грудной костью (грудиной) и полом должно
составлять 10-20 см.
3.Встать прямо, ноги вместе. Наклониться как можно ниже вперед, опустить
руки вниз. Коснуться пола ладонями.
4."Мостик". Результат-расстояние от пяток до кончиков пальцев рук. Чем
меньше расстояние, тем лучше результат.
5.Прогиб назад с захватом ног в положении лежа («корзиночка»).
6.Прогиб назад с захватом ног в положении стоя на коленях.

7.Комплексы
общеразвивающих
упражнений,
включающие
максимальное сгибание туловища (в стойках и седах).
Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава,
эластичности мышц голени и стопы:
1.Присесть, не отрывая носки и пятки от пола, руки вдоль туловища. При
нормальной подвижности
голеностопного
сустава,
угол
между
поверхностью опоры и голенью 45-55 градусов.
2.Из положения стоя на коленях сесть на пятки. В норме тыльная
поверхность стопы и голеностопного сустава касаются пола. Носки не
должны быть обращены внутрь.
Упражнения для развития подвижности тазобедренного сустава,
эластичности мышц бедра:
1.Широкие стойки на ногах.
2.Подъем ноги вперед и в сторону.
3.Высокие махи поочередно и попеременно правой и левой ногой вперед,
назад и в сторону.
4.Лежа на спине, согнуть одну ногу, взять ее обеими руками за колено и
притянуть как можно ближе к груди. Другая нога остается выпрямленной.
Бедро должно соприкасаться с передней поверхностью туловища.
5.Выпады и полу шпагаты.
6."Шпагат". Рекомендуется два варианта: продольный и поперечный с
опорой на руки. Результат - расстояние до пола.
7.В положении полулежа на спине с опорой на локти одну ногу согнуть
коленом вовнутрь так, чтобы голень была перпендикулярна выпрямленной
другой ноге. Таз должен быть неподвижным, а колено согнутой ноги почти
касаться пола.
Тема 2.5. Упражнения для развития координационных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба по гимнастической скамейке.
2.Проба Ромберга: удержание равновесия в положении стоя на одной ноге,
другая согнута вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки вперед,
глаза закрыты.
3.Равновесия типа «ласточка».
4.Равновесия на оной ноге с изменением заданной позы.
5.Проба Яроцкого: вращательные движения головой в быстром темпе в
положении стоя с закрытыми глазами до потери равновесия.
6.Воспроизведение заданной игровой позы.
7.Челночный бег (3х10, 4х5, 2х15 м). 8.Произвольное преодоление простых
препятствий.
9.Преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые
прыжки и т.д.
10.Прыжки по разметкам на точность приземления.

11.Различные комбинации гимнастических упражнений на счет
(«восьмерки»).
12.Игры, позволяющие развивать координацию (пятнашки, салки,
колдунчики с равновесием на одной ноге и другие подвижные игры).
Тема 2.6. Упражнения для развития выносливости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Бег на 500, 1000, 2000, 3000 м.
2.Двухминутный бег: бег в течение 2 мин в темпе 180 шаг/мин.
3.Шестиминутный бег: испытуемый должен бежать или чередовать бег
с ходьбой, стремясь преодолеть как можно большее расстояние за 6 минут.
Самостоятельная работа: выполнение выше указанных упражнений.
Раздел 3.Техническая подготовка – 72 часов
Тема 3.1.Европейские танцы (Стандарт - Standart)
Теория: введение в европейскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия танца. Музыкальный размер, темп, ритм
танцев Медленный вальс (SlowWaltz) , Венский вальс (VienneseWaltz), Танго
(Tango), Квикстеп или Быстрый фокстрот (Quickstep).
 Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3
удара, с акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов
в минуту, Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Фигуры «Е» и «Д» класса.
 Венский вальс (VienneseWaltz): музыкальный размер– 3/4. В каждом
такте три удара. Темп 58-60 тактов в минуту. Главная особенность –
танцуем на одном уровне, не подскакиваем. Фигуры «Е» и «Д» класса.
 Танго (T): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два сильных
удара и два слабых. Темп танца 24-28 тактов в минуту. Главная
особенность – самый низкий танец в Cтандарте, танец-марш. Фигуры
«Д» класса
 Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро»(quick)- куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без прыжков и подскоков. Фигуры «Е»
и «Д» класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения - стойка, подъем, снижение, скольжение.
Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%, сбор ног. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре в закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в

полный темп. Изучение фигур «Д» класса и отработка базовых и
подготовительных фигур
 Медленный вальс (W). Фигуры «Е» класса: перемена хэзитэйшн;
наружная перемена; реверсивное кортэ; виск назад; лок-степ назад;
поступательное шассе вправо; открытый импетус; плетение из ПП;
дрэг. Фигуры «Д» класса: Двойной реверсивный спин; Реверсивный
пивот; Закрытый тэлемарк (Тэлемарк); Открытый тэлемарк; Кросс
хэзитэйшн; Крыло; Наружный спин; Недовернутый наружный спин;
Закрытый импетус (Импетус поворот); Поворотный лок-степ вправо;
Закрытое крыло; Реверсивный фоллэвэй и слип пивот; Ховер кортэ;
Фоллэвэй виск.
 Венский вальс (VW). Фигура «Е» класса: натуральный правый поворот.
Фигуры «Д» класса: перемены вперед-назад; с правой ноги, с левой ноги
 Танго(T). Фигуры «Д» класса: Ход; Поступательный боковой шаг;
Поступательное звено; Закрытый променад; Открытое окончание;
Открытый променад; Рок поворот (Натуральный рок поворот);
Открытый реверсивный поворот, дама – сбоку (с закрытым или
открытым окончанием); Открытый реверсивный поворот, дама в линии
(с закрытым или открытым окончанием); Основной реверсивный
поворот; Кортэ назад; Реверсивный поворот на поступательном боковом
шаге; Методы выхода в ПП; Рок назад на ПН; Рок назад на ЛН;
Натуральный
твист поворот; Натуральный
променадный
поворот; Натуральный променадный поворот в рок поворот;
Променадное звено; Фор степ; Открытый променад назад; Наружный
свивл: Наружный свивл вправо, Наружный свивл с поворотом влево,
Наружный свивл после 1-2 реверсивного поворота (Реверсивный
наружный свивл); Фоллэвэй фор степ; Фор степчендч; Браштэп;
Файвстеп, включая вариант Мини файвстеп; Виск; Виск
назад;
Фоллэвэй променад; Чейс:
Альтернативные окончания после
шага 5 чейса; Реверсивный фоллэвэй и слип пивот.
 Квикстеп (Q). Фигуры «Е» класса: натуральный поворот с хэзитэйшн;
натуральный пивот поворот; шассе реверсивный поворот; лок-степ
вперед; лок-степ назад; поступательное шассе вправо; бегущее
окончание (может заканчиваться в ПП); наружная перемена; быстрый
открытый реверсивный; зигзаг, лок-степ назад и бегущее окончание; ви
6. Фигуры «Д» класса: Закрытый импетус (Импетус поворот);
Реверсивный пивот; Двойной реверсивный спин; Кросс шассе; Бегущий
реверсивный поворот; Четыре быстрых бегущих; Закрытый тэлемарк
(Тэлемарк); Кросс свивл; Типпл шассе влево; Смена направления;
Виск; Виск назад; Фиштэйл; Шесть быстрых бегущих; Румба кросс;
Типси вправо; Типси влево; Ховер кортэ; Натуральный поворот, локстеп назад, бегущее окончание; Открытый импетус поворот; Открытый
тэлемарк; Открытый натуральный поворот (Проходящий натуральный
поворот).

Самостоятельная работа: отработка базовых движений
Тема 3.2.Латиноамерикансие танцы (Латина-Latina)
Теория: введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая
история возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения танца. Линии танца. Музыкальный
размер, темп, ритм танцев Самба (Samba) , Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha), Румба
(Rumba) и Джайв (Jive)
 Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) - движение бедрами и коленями. Фигуры «Е» и «Д»
класса.
 Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Но четвертый счет в музыке делиться пополам, поэтому обычно
считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-ча-ча-ча….
Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Е» и «Д» класса.
 Румба (R): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп довольно медленный 22-24 такта в минуту. Главная особенность
– это четкие красивые линий рук, ног и тела, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Д» класса.
 Джайв (J): музыкальный размер - 4/4, акценты на чѐтные счета. Темп
умеренно быстрый 42-44 такта в минуту. Но счѐт основного движения
делиться пополам и поэтому танец получается быстрым. Главная
особенность – это высоко поднимаем колени. Фигуры «Е» и «Д»
класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа
корпуса, бедер. Отработка движений по одному и в паре - в закрытой
позиции, в открытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол
темпа и в полный темп. Изучение и отработка базовых и подготовительных
фигур. Изучение фигур «Е» и «Д» класса
 Самба (S). Фигуры «Е» класса: вольта в продвижении вправо и влево в
закрытой позиции (простая вольта вправо и влево в закрытой позиции);
ботафого в продвижении– вперед, назад; крисс-кросс ботафого
(теневые ботафого); ботафого в променад и контр променад
(променадная ботафого); крисс кросс (вольта в продвижении вправо и
влево); сольная вольта на месте; реверсивный поворот; коса;
раскручивание; кортаджака; мэйпоул (непрерывный вольта поворот
вправо и влево). Фигуры «Д» класса: Закрытые роки; Открытые роки;
Роки назад; Аргентинские кроссы; Реверсивный ролл; Поворот на трѐх
шагах; Самба локи; Ритм баунс; Методы смены ног; Вольта в
продвижении в теневой позиции; Вольта по кругу в теневой позиции;

Контра ботафого; Карусель (Вольта по кругу вправо и влево);
Натуральный ролл; Бег в променад и контр променад; Крузадо локи в
теневой позиции; Крузадо шаги.
 Ча-ча-ча (Ch). Фигуры «Е» класса: три ча-ча-ча; шаги в сторону (влево
и вправо); туда и обратно; тайм степ, как основное движение в сторону;
веер; алемана; хоккейная клюшка;
натуральное
раскрытие;
закрытый хип-твист; открытый хип-твист; кубинский брейк–кубинский
брейк в открытой позиции, кубинский брейк в открытой контр ПП);
дробный кубинский брейк (дробный кубинский брейк в открытой
позиции, дробный кубинский брейк в открытой контр ПП);
натуральный волчок; кросс бэйзик. Фигуры «Д» класса: Раскрытие из
реверсивного волчка; Аида; Спираль; Локон; Роуп спиннинг;
Реверсивный волчок; Чейс; Свитхарт (Возлюбленная); Хип-твист
спираль (Закрытый хип-твист со спиральным окончанием); Следуй за
мной; Смены ног (Методы смены ног); Усложненный хип-твист;
Тайминг «гуапача».
 Румба (Rumba). Фигуры «Д» класса: Основные движения (в закрытой
позиции и в открытой позиции); Альтернативные основные движения;
Кукарача; Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и открытой ПП);
Поворот на месте (Поворот-переключение) влево и вправо; Поворот под
рукой вправо и влево; Плечо к плечу; Рука к руке; Усложненное
раскрытие; Шаги в сторону влево и вправо; Шаги в сторону и кукарача;
Кубинские роки в ритме «2-3-4-1»; Веер; Алемана; Хоккейная клюшка;
Натуральный волчок; Раскрытие вправо и влево; Натуральное раскрытие
вправо; Закрытый хип-твист; Открытый хип-твист; Реверсивный волчок;
Раскрытие из реверсивного волчка; Аида (Фоллэвэй); Спираль; Локон;
Роуп спиннинг; Фэнсинг; Скользящие дверцы; Поступательные шаги
вперед или назад: в закрытой, открытой позиции; в левой, правой
боковой позиции; соло. Непрерывный хип-твист.
 Джайв (Jive).Фигуры «Е» класса: хлыст; двойной хлыст (двойной кросс
хлыст); хлыст троуэвэй; тоу хил свивл (носок – каблук свивлы);
променадный ход (медленный и быстрый) шаги; раскручивание; флики
в брейк; усложненное звено (брейк); шаги цыпленка; ветряная
мельница. Фигуры «Д» класса: Муч; Испанские руки; Простой спин;
Майами спешиал; Кѐливип; Реверсивный хлыст; Крадущиеся шаги,
флики и брейк (Флики в брейк).
Самостоятельная работа: повторение базовых и подготовительных
упражнений, подводящих к основному шагу.
Раздел 4.Промежуточная аттестация – 4 часа
В целях объективности определения перспективности спортсменов и
своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно
проводить текущий контроль успеваемости.
Текущий контроль успеваемости осуществляется педагогом на каждом
занятии методом наблюдения.

Промежуточную аттестацию (тестирование) уровня знаний, умений и
навыков учащихся по образовательной программе проводится 2 раза в год.
Теория: объяснение тестового материала
Практика: написание ответов и практический показ вопросов,
выполнение тестового материала
См. приложение к программе.
Раздел 5.Соревновательная (практическая) подготовка – 64 часа
Тема 5.1.Практика по Стандарту (St)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Медленный вальс
 Венский вальс
 Танго
 Квикстеп
Тема 5.2.Практика по Латине (La)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Самба
 Ча-ча-ча
 Румба
 Джайв
Тема 5.3.Соревнования (турниры), сборы и семинары
Теория: психологический и эмоциональный настрой и подготовка
учащихся к соревнованиям (турнирам) и конкурной программе; рефлексия.
Практика: участие в соревнованиях (турнирах), конкурсах и учебных
сборах и семинарах на уровне города и республики.
Раздел 6.Досугово-развивающая и концертная деятельность – 34
часа
Тема 6.1.Ансамблевое танцевание
Тема 6.1.1.Постановка концертных номеров
Теория: знакомство с историей танца, с характером танца, с
музыкальным материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Практика: освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Тема 6.1.2.Разводка массового, концертного номера
Теория: описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.

Практика: композиционные рисунки, построения, перестроения и
переходы.
Тема 6.1.3.Отработка танцев
Теория: выбор наиболее сложных этюдов и вариаций из концертных
номеров.
Практика: разучивание подготовительных и основных движений и
фигур. Отработка концертных номеров, танцевальных этюдов и вариаций;
работа над техникой, стойкой, положением в паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные работы.
Тема 6.2. Воспитательная работа: праздники, экскурсии, просмотры,
концертные программы и выступления
Воспитательная работа проводится в соответствии с планом УВР,
утвержденным замдиректора в начале учебного года, а так же в процессе
учебных занятий, соревнований, коллективных
традиционных
мероприятий по программе воспитания «ЦДОД».
Посещение театра оперы и балета с участием артистов балета РК. Выход
на лыжах или коньках – в День здоровья.
Посещение тренировок и соревнований с участием ведущих танцоров
РК. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с достижениями и традициями
РК. Достопримечательности РК. Посещение исторических мест города.
Участие в концертах, праздниках и фестивалях центра и города.
Теория: психологическая и эмоциональная подготовка и положительный
настрой учащихся на выступления; рефлексия
Практика: участие
Раздел 7. Итоговое занятие – 4 часа
Теория: подведение итогов работы за год. Перспективы работы в новом
учебном году. Презентация портфолио. Вручение благодарностей.
Рекомендации по самостоятельной работе в летние каникулы.
Практика: показ ансамблевых (концертных) номеров
5год обучения
№ п/п

Раздел, тема

1
1.1

1.2
1.3
1.4
2
2.1

Всего
часов
8
2

Теория

Практика

8
2

2
2

30
5

6
1

24
4

2.2
2.3
2.4
2.5
2.6

3
3.1

3.2

4
5
5.1
5.2
5.3
6
6.1
6.2

Упражнения для развития скоростных
способностей.
Упражнения
для
развития
силовых
способностей.
Упражнения
для
развития
гибкости
Упражнения для развития координационных
способностей.
Упражнения для развития выносливости
Самостоятельная работа: выполнение
упражнений
Техническая подготовка
Европейские танцы - Стандарт
Медленный вальс
Венский вальс
Танго
Квикстеп
Самостоятельная
работа:
отработка
базовых движений. Повторять фигуры Д
класса.
Латиноамериканские танцы - Латина
Самба
Ча-ча-ча
Румба
Джайв
Самостоятельная
работа:
отработка
базовых движений и фигур Д класса
Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая)
подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и семинары
Досугово-развивающая и концертная
деятельность
Ансамблевое танцевание.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-День здоровья
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!
Итоговое занятие
Итого

5
5

1
1

4
4

72
36

24
12
3
3
3
3

48
24
6
6
6
6

4
64

2
16

2
48

24
24
16
34

4
4
8
14

20
20
8
20

18
16

6
8

12
8

216

144

мероприятий. Обсуждение правил взаимодействия, права и обязанности
членов детского коллектива. Правила организации учебного занятия.
История развития спортивных танцев в России и РК. Краткая информация
о знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Тема 1.2. Основы гигиены, форма для занятий. Основы
рационального питания.
Теория: гигиена тела и самоконтроль, форма
для занятий тренировочная одежда и обувь. Режим питания и питьевой режим; правила
рационального и полезного питания; гигиена тела и самоконтроль.
Тема 1.3.Элементарные правила соревнований. Положение о
спортивных танцах, перечень базовых фигур «Д» класса мастерства
Теория: презентация пары: - выход и уход с танцевальной площадки;
-постановка корпуса во время исполнения композиции; - рейтинговые
костюмы (специальная одежда для соревнований),
- рейтинговые
прически. Проба паркета (разминка за час до соревнований). Номер
спортсменов, заходы спортсменов. Перечень базовых фигур по «Д» классу
(см. приложения к программе)
Раздел 2.Общая физическая подготовка – 30 часов
Тема 2.1. Упражнения для развития локомоторных способностей.
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба в приседе вперед и назад.
2.Передвижения на носках, с поворотами и подскоками.
3.Передвижения шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по
намеченным ориентирам.
4.Прыжки и подскоки с акцентом вверх.
Тема 2.2. Упражнения для развития скоростных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ускорения из разных исходных положений.
2.Гладкий бег на 20, 30 и 100 м,
3.Бег на месте в максимальном темпе.
4.«Подскоки»: выполнение на скорость за 10 с подскоков на правой и левой
ноге.
5.«Подъем в сед»: выполнение на скорость за 10 с подъемов туловища в сед
из положения лежа на спине.
6.«Отжимание»: выполнение на скорость за 10 с сгибаний и разгибаний рук в
упоре лежа.
7.«Пике»: выполнение на скорость за 10 секунд ударов вытянутой ногой о
пол.
Тема 2.3. Упражнения для развития силовых способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений

1.Приседания.
2.«Выпрыгивания» из приседа вверх, прогибаясь: максимальное количество
раз.
3.Многоскоки.
4.Подтягивания в висе на высокой перекладине.
5.Подтягивания в висе лежа на низкой перекладине.
6.Угол в упоре.
7.«Ножницы» - для оценки силовой выносливости мышц брюшного пресса:
испытуемый прямыми ногами, слегка поднятыми над землей, выполняет
движение «ножницы». Результат – время выполнения задания.
Тема 2.4. Упражнения для развития гибкости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Упражнения для развития подвижности шейного отдела позвоночника:
1.Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево.
2.Повороты головы вправо-влево.
3.Наклоны (вперед-назад) повернутой вправо (влево) головы.
4.Повороты головы.
Упражнения для развития подвижности суставов верхнего плечевого
пояса:
1.Поднимание и опускание плеч.
2.Движение плеч вперед-назад.
3.Вращение плеч вперед-назад.
4.Отведение рук из вертикального положения назад.
5.Вращение рук в плечевых суставах вперед-назад.
Упражнения для развития гибкости позвоночного столба:
1.Наклоны вперед, назад, вправо, влево.
2.Лежа на животе с закрепленными стопами, прогнуться, отрывая грудь от
пола. Расстояние между грудной костью (грудиной) и полом должно
составлять 10-20 см.
3.Встать прямо, ноги вместе. Наклониться как можно ниже вперед, опустить
руки вниз. Коснуться пола ладонями.
4."Мостик". Результат-расстояние от пяток до кончиков пальцев рук. Чем
меньше расстояние, тем лучше результат.
5.Прогиб назад с захватом ног в положении лежа («корзиночка»).
6.Прогиб назад с захватом ног в положении стоя на коленях.
7.Комплексы
общеразвивающих
упражнений,
включающие
максимальное сгибание туловища (в стойках и седах).
Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава,
эластичности мышц голени и стопы:
1.Присесть, не отрывая носки и пятки от пола, руки вдоль туловища. При
нормальной подвижности
голеностопного
сустава,
угол
между
поверхностью опоры и голенью 45-55 градусов.

2.Из положения стоя на коленях сесть на пятки. В норме тыльная
поверхность стопы и голеностопного сустава касаются пола. Носки не
должны быть обращены внутрь.
Упражнения для развития подвижности тазобедренного сустава,
эластичности мышц бедра:
1.Широкие стойки на ногах.
2.Подъем ноги вперед и в сторону.
3.Высокие махи поочередно и попеременно правой и левой ногой вперед,
назад и в сторону.
4.Лежа на спине, согнуть одну ногу, взять ее обеими руками за колено и
притянуть как можно ближе к груди. Другая нога остается выпрямленной.
Бедро должно соприкасаться с передней поверхностью туловища.
5.Выпады и полу шпагаты.
6."Шпагат". Рекомендуется два варианта: продольный и поперечный с
опорой на руки. Результат - расстояние до пола.
7.В положении полулежа на спине с опорой на локти одну ногу согнуть
коленом вовнутрь так, чтобы голень была перпендикулярна выпрямленной
другой ноге. Таз должен быть неподвижным, а колено согнутой ноги почти
касаться пола.
Тема 2.5. Упражнения для развития координационных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба по гимнастической скамейке.
2.Проба Ромберга: удержание равновесия в положении стоя на одной ноге,
другая согнута вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки вперед,
глаза закрыты.
3.Равновесия типа «ласточка».
4.Равновесия на оной ноге с изменением заданной позы.
5.Проба Яроцкого: вращательные движения головой в быстром темпе в
положении стоя с закрытыми глазами до потери равновесия.
6.Воспроизведение заданной игровой позы.
7.Челночный бег (3х10, 4х5, 2х15 м). 8.Произвольное преодоление простых
препятствий.
9.Преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые
прыжки и т.д.
10.Прыжки по разметкам на точность приземления.
11.Различные комбинации гимнастических упражнений на счет
(«восьмерки»).
12.Игры, позволяющие развивать координацию (пятнашки, салки,
колдунчики с равновесием на одной ноге и другие подвижные игры).
Тема 2.6. Упражнения для развития выносливости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Бег на 500, 1000, 2000, 3000 м.

2.Двухминутный бег: бег в течение 2 мин в темпе 180 шаг/мин.
3.Шестиминутный бег: испытуемый должен бежать или чередовать бег с
ходьбой, стремясь преодолеть как можно большее расстояние за 6 минут.
Самостоятельная работа: выполнение выше указанных упражнений.
Раздел 3.Техническая подготовка – 72 часов
Тема 3.1.Европейские танцы (Стандарт - Standart)
Теория: Введение в европейскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия танца. Музыкальный размер, темп, ритм
танцев Медленный вальс (SlowWaltz) , Венский вальс (VienneseWaltz), Танго
Tango), Квикстеп или Быстрый фокстрот (Quickstep).
 Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3
удара, с акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов
в минуту, Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Фигуры «Д» класса.
 Венский вальс (VienneseWaltz). Музыкальный размер– 3/4. В каждом
такте три удара. Темп 58-60 тактов в минуту. Главная особенность –
танцуем на одном уровне, не подскакиваем. Фигуры «Д» класса.
 Танго (T): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два сильных
удара и два слабых. Темп танца 24-28 тактов в минуту. Главная
особенность – самый низкий танец в Cтандарте, танец-марш. Фигуры
«Д» класса.
 Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро»(quick)- куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без прыжков и подскоков. Фигуры «Д»
класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения - стойка, подъем, снижение, скольжение.
Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%, сбор ног. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре в закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение фигур «Д» класса и отработка базовых и
подготовительных фигур
 Медленный вальс (W): Фигуры «Е» класса: перемена хэзитэйшн;
наружная перемена; реверсивное кортэ; виск назад; лок-степ назад;
поступательное шассе вправо; открытый импетус; плетение из ПП;
дрэг. Фигуры «Д» класса: Двойной реверсивный спин; Реверсивный
пивот; Закрытый тэлемарк (Тэлемарк); Открытый тэлемарк; Кросс
хэзитэйшн; Крыло; Наружный спин; Недовернутый наружный спин;
Закрытый импетус (Импетус поворот); Поворотный лок-степ вправо;

Закрытое крыло; Реверсивный фоллэвэй и слип пивот; Ховер кортэ;
Фоллэвэй виск.
 Венский вальс (VW). Фигуры «Е» и «Д» класса: натуральный правый
поворот; реверсивный левый поворот; перемены
 Танго(T). Фигуры «Д» класса: Ход; Поступательный боковой шаг;
Поступательное звено; Закрытый променад; Открытое окончание;
Открытый променад; Рок поворот (Натуральный рок поворот);
Открытый реверсивный поворот, дама – сбоку (с закрытым или
открытым окончанием); Открытый реверсивный поворот, дама в линии
(с закрытым или открытым окончанием); Основной реверсивный
поворот; Кортэ назад; Реверсивный поворот на поступательном боковом
шаге; Методы выхода в ПП; Рок назад на ПН; Рок назад на ЛН;
Натуральный
твист поворот; Натуральный
променадный
поворот; Натуральный променадный поворот в рок поворот;
Променадное звено; Фор степ; Открытый променад назад; Наружный
свивл: Наружный свивл вправо, Наружный свивл с поворотом влево,
Наружный свивл после 1-2 реверсивного поворота (Реверсивный
наружный свивл); Фоллэвэй фор степ; Фор степчендч; Браштэп;
Файвстеп, включая вариант Мини файвстеп; Виск; Виск
назад;
Фоллэвэй променад; Чейс;
Альтернативные окончания после
шага 5 чейса; Реверсивный фоллэвэй и слип пивот.
 Квикстеп (Q): фигуры «Е» класса: Натуральный поворот с хэзитэйшн;
Натуральный пивот поворот; Шассе реверсивный поворот; Лок-степ
вперед; Лок-степ назад; Поступательное шассе вправо; Бегущее
окончание (может заканчиваться в ПП); Наружная перемена; Быстрый
открытый реверсивный; Зигзаг, Лок-степ назад и бегущее окончание;
Ви-6. Фигуры «Д» класса: Закрытый импетус (Импетус поворот);
Реверсивный пивот; Двойной реверсивный спин; Кросс шассе; Бегущий
реверсивный поворот; Четыре быстрых бегущих; Закрытый тэлемарк
(Тэлемарк); Кросс свивл; Типпл шассе влево; Смена направления;
Виск; Виск назад; Фиштэйл; Шесть быстрых бегущих; Румба кросс;
Типси вправо; Типси влево; Ховер кортэ; Натуральный поворот, Локстеп назад, бегущее окончание; Открытый импетус поворот; Открытый
тэлемарк; Открытый натуральный поворот (Проходящий натуральный
поворот).
Самостоятельная работа: отработка базовых движений
Тема 3.2.Латиноамерикансие танцы (Латина-Latina)
Теория: введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая
история возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения танца. Линии танца. Музыкальный
размер, темп, ритм танцев Самба (Samba) , Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha), Румба
(Rumba) и Джайв (Jive)

 Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) -движение бедрами и коленями. Фигуры «Д» класса.
 Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Но четвертый счет в музыке делиться пополам, поэтому обычно
считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-ча-ча-ча….
Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Д» класса.
 Румба (R): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп довольно медленный 22-24 такта в минуту. Главная особенность
– это четкие красивые линий рук, ног и тела, и выпрямленных коленей.
Фигуры «Д» класса.
 Джайв (J): музыкальный размер - 4/4, акценты на чѐтные счета. Темп
умеренно быстрый 42-44 такта в минуту. Но счѐт основного движения
делиться пополам и поэтому танец получается быстрым. Главная
особенность – это высоко поднимаем колени. Фигуры «Д» класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа
корпуса. Отработка движений по одному и в паре - в закрытой позиции, в
открытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение и отработка базовых и подготовительных фигур.
Изучение фигур «Д» класса
 Самба (S). Фигуры «Е» класса: вольта в продвижении вправо и влево в
закрытой позиции (простая вольта вправо и влево в закрытой
позиции); ботафого в продвижении – вперед, назад; крисс-кросс
ботафого (теневые ботафого); ботафого в променад и контр променад
(променадная ботафого); крисс-кросс (вольта в продвижении вправо и
влево); сольная вольта на месте; реверсивный поворот; коса;
раскручивание; кортаджака; мэйпоул (непрерывный вольта поворот
вправо и влево). Фигуры «Д» класса: Закрытые роки; Открытые роки;
Роки назад; Аргентинские кроссы; Реверсивный ролл; Поворот на трѐх
шагах; Самба локи; Ритм баунс; Методы смены ног; Вольта в
продвижении в теневой позиции; Вольта по кругу в теневой позиции;
Контра ботафого; Карусель (Вольта по кругу вправо и влево);
Натуральный ролл; Бег в променад и контр променад; Крузадо локи в
теневой позиции; Крузадо шаги.
 Ча-ча-ча (Ch). Фигуры «Е» класса: три ча-ча-ча; шаги в сторону (влево
и вправо); туда и обратно; тайм степ, как основное движение в
сторону; веер; алемана; хоккейная клюшка; натуральное раскрытие;
закрытый хип-твист; открытый хип-твист; кубинский брейк–кубинский
брейк в открытой позиции, кубинский брейк в открытой контр ПП);
дробный кубинский брейк (дробный кубинский брейк в открытой
позиции, дробный кубинский брейк в открытой контр ПП);

натуральный волчок; кросс бейсик. Фигуры «Д» класса: Раскрытие из
реверсивного волчка; Аида; Спираль; Локон; Роуп спиннинг;
Реверсивный волчок; Чейс; Свитхарт (Возлюбленная); Хип-твист
спираль (Закрытый хип-твист со спиральным окончанием); Следуй за
мной; Смены ног (Методы смены ног); Усложненный хип-твист;
Тайминг «гуапача».
 Румба (Rumba). Фигуры «Д» класса: Основные движения (в закрытой
позиции и в открытой позиции); Альтернативные основные движения;
Кукарача; Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и открытой ПП);
Поворот на месте (Поворот-переключение) влево и вправо; Поворот под
рукой вправо и влево; Плечо к плечу; Рука к руке; Усложненное
раскрытие; Шаги в сторону влево и вправо; Шаги в сторону и кукарача;
Кубинские роки в ритме «2.3.4.1»; Веер; Алемана; Хоккейная клюшка;
Натуральный волчок; Раскрытие вправо и влево; Натуральное раскрытие
вправо; Закрытый хип-твист; Открытый хип-твист; Реверсивный волчок;
Раскрытие из реверсивного волчка; Аида (Фоллэвэй); Спираль; Локон;
Роуп спиннинг; Фэнсинг; Скользящие дверцы; Поступательные шаги
вперед или назад: в закрытой, открытой позиции; в левой, правой
боковой позиции, соло; Непрерывный хип-твист.
 Джайв (Jive). Фигуры «Е» класса: хлыст; двойной хлыст (двойной
кросс хлыст); хлыст троуэвэй; тоу хил свивл (носок – каблук свивлы);
променадный ход (медленный и быстрый) шаги; раскручивание; флики
в брейк; усложненное звено (брейк); шаги цыпленка; ветряная
мельница. Фигуры «Д» класса: Муч; Испанские руки; Простой спин;
Майами спешиал; Кѐливип; Реверсивный хлыст; Крадущиеся шаги,
флики и брейк (Флики в брейк).
Самостоятельная работа: повторение базовых и подготовительных
упражнений, подводящих к основному шагу.
Раздел 4.Промежуточная аттестация – 4 часа
В целях объективности определения перспективности спортсменов и
своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно
проводить текущий контроль успеваемости.
Текущий контроль успеваемости осуществляется педагогом на каждом
занятии методом наблюдения.
Промежуточную аттестацию (тестирование) уровня знаний, умений и
навыков учащихся по образовательной программе проводится 2 раза в год.
Теория: объяснение тестового материала
Практика: написание ответов и практический показ вопросов,
выполнение тестового материала
См. приложение к программе.
Раздел 5.Соревновательная (практическая) подготовка – 64 часа
Тема 5.1.Практика по Стандарту (St)

Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Медленный вальс
 Венский вальс
 Танго
 Квикстеп
Тема 5.2.Практика по Латине (La)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Самба
 Ча-ча-ча
 Румба
 Джайв
Тема 5.3.Соревнования (турниры), сборы и семинары
Теория: психологический и эмоциональный настрой и подготовка
учащихся к соревнованиям (турнирам) и конкурной программе; рефлексия.
Практика: участие в соревнованиях (турнирах), конкурсах и учебных
сборах и семинарах на уровне города и республики.
Раздел 6.Досугово-развивающая и концертная деятельность – 34
часа
Тема 6.1.Ансамблевое танцевание
Тема 6.1.1.Постановка концертных номеров
Теория: знакомство с историей танца, с характером танца, с
музыкальным материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Практика: освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Тема 6.1.2.Разводка массового, концертного номера
Теория: описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Практика: композиционные рисунки, построения, перестроения и
переходы.
Тема 6.1.3.Отработка танцев
Теория: выбор наиболее сложных этюдов и вариаций из концертных
номеров.
Практика: разучивание подготовительных и основных движений и
фигур. Отработка концертных номеров, танцевальных этюдов и вариаций;
работа над техникой, стойкой, положением в паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные работы.

Раздел, тема

1
1.1

1.2
1.3
1.4
2
2.1
2.2
2.3
2.4
2.5
2.6
3
3.1

Всего
часов
8
2

Теория

Практика

8
2

2
2

30
5

6
1

24
4

5
5

1
1

4
4

70
35

20
10

50
25

3.2

4
5
5.1
5.2
5.3
6
6.1
6.2

Медленный вальс
Венский вальс
Танго
Фокстрот
Квикстеп
Самостоятельная
работа:
отработка
базовых движений. Повторять фигуры С
класса.
Латиноамериканские танцы - Латина
Самба
Ча-ча-ча
Румба
Пасадобль
Джайв
Самостоятельная
работа:
отработка
базовых движений. Повторять фигуры С
класса.
Промежуточная аттестация
Соревновательная
(практическая)
подготовка
Практика по Стандарту
Практика по Латине
Соревнования, сборы и семинары
Досугово-развивающая и концертная
деятельность
Ансамблевое танцевание.
Воспитательная работа
-театры, музеи, экскурсии
-День здоровья
-Новогодний серпантин
-Творческая фиеста 23+8
-День Победы
-Праздник наших успехов!
Итоговое занятие
Итого

4
66

2
18

2
48

25
25
16
34

5
5
8
14

20
20
8
20

18
16

6
8

12
8

216

146

Теория: гигиена тела и самоконтроль, форма
для занятий тренировочная одежда и обувь. Режим питания и питьевой режим; правила
рационального и полезного питания; гигиена тела и самоконтроль.
Тема 1.3.Элементарные правила соревнований. Положение о
спортивных танцах, перечень базовых фигур «С» класса мастерства
Теория: презентация пары: - выход и уход с танцевальной площадки;
- постановка корпуса во время исполнения композиции; - рейтинговые
костюмы (специальная одежда для соревнований),
- рейтинговые
прически. Проба паркета (разминка за час до соревнований). Номер
спортсменов, заходы спортсменов. Перечень базовых фигур по «С» классу
(см. приложения к программе)
Раздел 2.Общая физическая подготовка – 30 часов
Тема 2.1. Упражнения для развития локомоторных способностей.
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба в приседе вперед и назад.
2.Передвижения на носках, с поворотами и подскоками.
3.Передвижения шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по
намеченным ориентирам.
4.Прыжки и подскоки с акцентом вверх.
Тема 2.2. Упражнения для развития скоростных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ускорения из разных исходных положений.
2.Гладкий бег на 20, 30 и 100 м,
3.Бег на месте в максимальном темпе.
4.«Подскоки»: выполнение на скорость за 10 с подскоков на правой и левой
ноге.
5.«Подъем в сед»: выполнение на скорость за 10 с подъемов туловища в сед
из положения лежа на спине.
6.«Отжимание»: выполнение на скорость за 10 с сгибаний и разгибаний рук в
упоре лежа.
7.«Пике»: выполнение на скорость за 10 секунд ударов вытянутой ногой о
пол.
Тема 2.3. Упражнения для развития силовых способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Приседания.
2.«Выпрыгивания» из приседа вверх, прогибаясь: максимальное количество
раз.
3.Многоскоки.
4.Подтягивания в висе на высокой перекладине.
5.Подтягивания в висе лежа на низкой перекладине.

6.Угол в упоре.
7.«Ножницы» - для оценки силовой выносливости мышц брюшного пресса:
испытуемый прямыми ногами, слегка поднятыми над землей, выполняет
движение «ножницы». Результат – время выполнения задания.
Тема 2.4. Упражнения для развития гибкости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
Упражнения для развития подвижности шейного отдела позвоночника:
1.Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево.
2.Повороты головы вправо-влево.
3.Наклоны (вперед-назад) повернутой вправо (влево) головы.
4.Повороты головы.
Упражнения для развития подвижности суставов верхнего плечевого
пояса:
1.Поднимание и опускание плеч.
2.Движение плеч вперед-назад.
3.Вращение плеч вперед-назад.
4.Отведение рук из вертикального положения назад.
5.Вращение рук в плечевых суставах вперед-назад.
Упражнения для развития гибкости позвоночного столба:
1.Наклоны вперед, назад, вправо, влево.
2.Лежа на животе с закрепленными стопами, прогнуться, отрывая грудь от
пола. Расстояние между грудной костью (грудиной) и полом должно
составлять 10-20 см.
3.Встать прямо, ноги вместе. Наклониться как можно ниже вперед, опустить
руки вниз. Коснуться пола ладонями.
4."Мостик". Результат-расстояние от пяток до кончиков пальцев рук. Чем
меньше расстояние, тем лучше результат.
5.Прогиб назад с захватом ног в положении лежа («корзиночка»).
6.Прогиб назад с захватом ног в положении стоя на коленях.
7.Комплексы
общеразвивающих
упражнений,
включающие
максимальное сгибание туловища (в стойках и седах).
Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава,
эластичности мышц голени и стопы:
1.Присесть, не отрывая носки и пятки от пола, руки вдоль туловища. При
нормальной подвижности
голеностопного
сустава,
угол
между
поверхностью опоры и голенью 45-55 градусов.
2.Из положения стоя на коленях сесть на пятки. В норме тыльная
поверхность стопы и голеностопного сустава касаются пола. Носки не
должны быть обращены внутрь.
Упражнения для развития подвижности тазобедренного сустава,
эластичности мышц бедра:
1.Широкие стойки на ногах.
2.Подъем ноги вперед и в сторону.

3.Высокие махи поочередно и попеременно правой и левой ногой вперед,
назад и в сторону.
4.Лежа на спине, согнуть одну ногу, взять ее обеими руками за колено и
притянуть как можно ближе к груди. Другая нога остается выпрямленной.
Бедро должно соприкасаться с передней поверхностью туловища.
5.Выпады и полу шпагаты.
6."Шпагат". Рекомендуется два варианта: продольный и поперечный с
опорой на руки. Результат - расстояние до пола.
7.В положении полулежа на спине с опорой на локти одну ногу согнуть
коленом вовнутрь так, чтобы голень была перпендикулярна выпрямленной
другой ноге. Таз должен быть неподвижным, а колено согнутой ноги почти
касаться пола.
Тема 2.5. Упражнения для развития координационных способностей:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Ходьба по гимнастической скамейке.
2.Проба Ромберга: удержание равновесия в положении стоя на одной ноге,
другая согнута вперед, стопа прижата к колену опорной ноги, руки вперед,
глаза закрыты.
3.Равновесия типа «ласточка».
4.Равновесия на оной ноге с изменением заданной позы.
5.Проба Яроцкого: вращательные движения головой в быстром темпе в
положении стоя с закрытыми глазами до потери равновесия.
6.Воспроизведение заданной игровой позы.
7.Челночный бег (3х10, 4х5, 2х15 м). 8.Произвольное преодоление простых
препятствий.
9.Преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые
прыжки и т.д.
10.Прыжки по разметкам на точность приземления.
11.Различные комбинации гимнастических упражнений на счет
(«восьмерки»).
12.Игры, позволяющие развивать координацию (пятнашки, салки,
колдунчики с равновесием на одной ноге и другие подвижные игры).
Тема 2.6. Упражнения для развития выносливости:
Теория: правила выполнения упражнений
Практика: выполнение упражнений
1.Бег на 500, 1000, 2000, 3000 м.
2.Двухминутный бег: бег в течение 2 мин в темпе 180 шаг/мин.
3.Шестиминутный бег: испытуемый должен бежать или чередовать бег с
ходьбой, стремясь преодолеть как можно большее расстояние за 6 минут.
Самостоятельная работа: выполнение выше указанных упражнений.
Раздел 3.Техническая подготовка – 72 часов
Тема 3.1.Европейские танцы (Стандарт - Standart)

Теория: Введение в европейскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия танца. Музыкальный размер, темп, ритм
танцев Медленный вальс (SlowWaltz) , Венский вальс (VienneseWaltz), Танго
Tango), Фокстрот или Медленный Фокстрот (SlowFox), Квикстеп или
Быстрый фокстрот (Quickstep). Изучение фигур «С» класса.
 Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3
удара, с акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов
в минуту, Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Фигуры «С» класса
 Венский вальс (VienneseWaltz): музыкальныйразмер– 3/4. В каждом
такте три удара. Темп 58-60 тактов в минуту. Главная особенность –
танцуем на одном уровне, не подскакиваем. Фигуры «С» класса
 Танго (T): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два сильных
удара и два слабых. Темп танца 24-28 тактов в минуту. Главная
особенность – самый низкий танец в Cтандарте, танец-марш. Фигуры
«С» класса
 Фокстрот (F): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре
ильных удара, Темп – 28-30 тактов в минуту. Главная особенность –
перекаты по стопе. Плавный танец с лисьими шагами. Фигуры «С»
класса
 Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро» (quick)- куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без прыжков и подскоков. Фигуры «С»
класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения - стойка, подъем, снижение, скольжение.
Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%, сбор ног. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре в закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Изучение фигур «С» класса, и отработка фигур «Е» и «Д»
классов.
 Медленный вальс (W). Фигуры «Е» класса: перемена хэзитэйшн;
наружная перемена; реверсивное кортэ; виск назад; лок-степ назад;
поступательное шассе вправо; открытый импетус; плетение из ПП;
дрэг. Фигуры «Д» класса: Двойной реверсивный спин; Реверсивный
пивот; Закрытый тэлемарк (Тэлемарк); Открытый тэлемарк; Кросс
хэзитэйшн; Крыло; Наружный спин; Недовернутый наружный спин;
Закрытый импетус (Импетус поворот); Поворотный лок-степ вправо;
Закрытое крыло; Реверсивный фоллэвэй и слип пивот; Ховер кортэ;






Фоллэвэй виск. Фигуры «С» класса: Бегущий спин поворот; Левый
поворот слип пивот; Открытый тэлемарк; Наружный спин.
Венский вальс (VW). Фигуры «Е, Д, С» класса: Натуральный правый
поворот; Реверсивный левый поворот; Перемены; Флекеры.
Танго(T). Фигуры «Д» класса: Ход; Поступательный боковой шаг;
Поступательное звено; Закрытый променад; Открытое окончание;
Открытый променад; Рок поворот (Натуральный рок поворот);
Открытый реверсивный поворот, дама – сбоку (с закрытым или
открытым окончанием); Открытый реверсивный поворот, дама в линии
(с закрытым или открытым окончанием); Основной реверсивный
поворот; Кортэ назад; Реверсивный поворот на поступательном боковом
шаге; Методы выхода в ПП; Рок назад на ПН; Рок назад на ЛН;
Натуральный твист
поворот; Натуральный променадный поворот;
Натуральный променадный поворот в рок поворот; Променадное звено;
Фор степ; Открытый променад назад; Наружный свивл: Наружный
свивл вправо, Наружный свивл с поворотом влево, Наружный свивл
после 1-2 реверсивного поворота (Реверсивный наружный свивл);
Фоллэвэй фор степ; Фор степ чендч; Браштеп; Файвстеп, включая
вариант Мини файвстеп; Виск;
Виск
назад;
Фоллэвэй
променад; Чейс:
Альтернативные окончания после шага 5 чейса;
Реверсивный фоллэвэй и слип пивот. Фигуры «Д» класса: Открытый
натуральный поворот (Проходящий натуральный поворот).Перо (Перо
шаг); Тройной шаг; Натуральный поворот; Реверсивный поворот; Перо
окончание; Закрытый импетус (Импетус поворот); Натуральное
плетение. Открытый натуральный поворот (Проходящий натуральный
поворот).
Фокстрот (SlowFox). Фигуры «С» класса: Перо (Перо шаг); Тройной
шаг; Натуральный поворот; Реверсивный поворот; Перо окончание;
Закрытый импетус (Импетус поворот); Натуральное плетение. Смена
направления; Основное плетение (Плетение); Закрытый тэлемарк
(Тэлемарк); Открытый тэлемарк; Перо из ПП; Открытый натуральный
поворот из ПП (Проходящий натуральный поворот из ПП); Наружный
свивл; Топ спин; Ховер перо; Ховер тэлемарк; Натуральный тэлемарк;
Ховер кросс; Открытый импетус (Открытый импетус поворот);
Плетение из ПП.
Квикстеп (Q). Фигуры «Е» класса: Натуральный поворот с хэзитэйшн;
Натуральный пивот поворот; шассе реверсивный поворот; лок-степ
вперед; лок-степ назад; поступательное шассе вправо; бегущее
окончание (может заканчиваться в ПП); наружная перемена; быстрый
открытый реверсивный; зигзаг, лок-степ назад и бегущее окончание;
ви-6. Фигуры «Д» класса: Закрытый импетус (Импетус поворот);
Реверсивный пивот; Двойной реверсивный спин; Кросс шассе; Бегущий
реверсивный поворот; Четыре быстрых бегущих; Закрытый тэлемарк
(Тэлемарк); Кросс свивл; Типпл шассе влево; Смена направления;
Виск; Виск назад; Фиштэйл; Шесть быстрых бегущих; Румба кросс;

Типси вправо; Типси влево; Ховер кортэ; Натуральный поворот, локстеп назад, бегущее окончание; Открытый импетус поворот; Открытый
тэлемарк; Открытый натуральный поворот (Проходящий натуральный
поворот).Фигуры «С» класса: Бегущее кросс шассе; Наружный спин.
Реверсивный фоллэвэй и слип пивот.
Самостоятельная работа: отработка базовых движений и фигур «С»
класса
Тема 3.2.Латиноамерикансие танцы (Латина-Latina)
Теория: Введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая
история возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения танца. Линии танца. Музыкальный
размер, темп, ритм танцев Самба (Samba) , Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha), Румба
(Rumba), Пасадобль (PasoDoble) и Джайв (Jive). Изучение фигур «С» класса,
и отработка фигур «Е» и «Д» класса.
 Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) - движение бедрами и коленями. Фигуры «С» класса.
 Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Но четвертый счет в музыке делиться пополам, поэтому обычно
считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-ча-ча-ча….
Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Фигуры «С» класса.
 Румба (R): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп довольно медленный 22-24 такта в минуту. Главная особенность
– это четкие красивые линий рук, ног и тела, и выпрямленных коленей.
Фигуры «С» класса.
 Пасадобль (P): музыкальный размер – 4/4. Темп умеренно быстрый.
Танец-марш тореадоров. Фигуры «С» класса
 Джайв (J): музыкальный размер - 4/4, акценты на чѐтные счета. Темп
умеренно быстрый 42-44 такта в минуту. Но счет основного движения
делиться пополам и поэтому танец получается быстрым. Главная
особенность – это высоко поднимаем колени. Фигуры «С» класса.
Практика: подготовительные упражнения, подводящие к основному
шагу. Особенности движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа
корпуса. Отработка движений по одному и в паре - в закрытой позиции, в
открытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп. Отработка базовых, подготовительных движений. Закрепление
фигур «Е» и «Д» классов. Изучение фигур «С» класса
 Самба (S). Фигуры «Е» класса: Вольта в продвижении вправо и влево в
закрытой позиции (простая вольта вправо и влево в закрытой позиции);
Ботафого в продвижении– вперед, назад; Крисс-кросс ботафого
(теневые ботафого); Ботафого в променад и контр променад

(променадная ботафого); Крисс-кросс (вольта в продвижении вправо и
влево); Сольная вольта на месте; Реверсивный поворот; Коса;
Раскручивание; Кортаджака; Мэйпоул (непрерывный вольта поворот
вправо и влево). Фигуры «Д» класса: Закрытые роки; Открытые роки;
Роки назад; Аргентинские кроссы; Реверсивный ролл; Поворот на трѐх
шагах; Самба локи; Ритм баунс; Методы смены ног; Вольта в
продвижении в теневой позиции; Вольта по кругу в теневой позиции;
Контра ботафого; Карусель (Вольта по кругу вправо и влево);
Натуральный ролл; Бег в променад и контр променад; Фигуры «С»
класса: Крузадо локи в теневой позиции; Крузадо шаги. Закрытые роки;
Открытые роки; Роки назад; Аргентинские кроссы; Реверсивный ролл;
Поворот на трѐх шагах; Самба локи; Ритм баунс. Методы смены ног;
Вольта в продвижении в теневой позиции; Вольта по кругу в теневой
позиции; Контра ботафого.
 Ча-ча-ча (Ch). Фигуры «Е» класса: Три ча-ча-ча; Шаги в сторону (влево
и вправо); Туда и обратно; Тайм степ, как основное движение в
сторону; Веер; Алемана; Хоккейная клюшка; Натуральное
раскрытие; Закрытый хип-твист; Открытый хип-твист. Фигуры «Д»
класса: Раскрытие из реверсивного волчка; Аида; Спираль; Локон; Роуп
спиннинг; Реверсивный волчок; Чейс; Свитхарт (Возлюбленная); Хиптвист спираль (Закрытый хип-твист со спиральным окончанием);
Следуй за мной; Смены ног (Методы смены ног); Усложненный хиптвист; Тайминг «гуапача». Фигуры «С» класса: Кубинский брейк–
кубинский брейк в открытой позиции, кубинский брейк в открытой
контр ПП); Дробный кубинский брейк (Дробный кубинский брейк в
открытой позиции, дробный кубинский брейк в открытой контр ПП);
Натуральный волчок; Кросс бейсик; Реверсивный волчок; Чейс;
Свитхарт; Хип-твист спираль (Закрытый хип-твист со спиральным
окончанием); Следуй за мной.
 Румба (R). Фигуры «Д» класса: Основные движения (в закрытой
позиции и в открытой позиции); Альтернативные основные движения;
Кукарача; Нью-Йорк (Чек из открытой контр ПП и открытой ПП);
Поворот на месте (Поворот-переключение) влево и вправо; Поворот под
рукой вправо и влево; Плечо к плечу; Рука к руке; Усложненное
раскрытие; Шаги в сторону влево и вправо; Шаги в сторону и кукарача;
Кубинские роки в ритме «2.3.4.1»; Веер; Алемана; Хоккейная клюшка;
Натуральный волчок; Раскрытие вправо и влево; Натуральное раскрытие
вправо; Закрытый хип-твист; Открытый хип-твист; Реверсивный волчок;
Раскрытие из реверсивного волчка; Аида (Фоллэвэй); Спираль; Локон;
Роуп спиннинг; Фэнсинг; Скользящие дверцы; Поступательные шаги
вперед или назад: в закрытой, открытой позиции; в левой, правой
боковой позиции; соло. Непрерывный хип твист. Фигуры «С» класса:
Три тройки; Три алеманы. Фигуры Д и С класса: Раскрытие из
реверсивного волчка; Аида; Спираль; Локон; Роуп спиннинг;
Реверсивный волчок; Чейс; Свитхарт (Возлюбленная); Хип-твист

спираль (Закрытый хип-твист со спиральным окончанием); Следуй за
мной; Смены ног (Методы смены ног); Усложненный хип-твист;
Тайминг «гуапача». Раскрытие из реверсивного волчка; Аида; Спираль;
Локон; Роуп спиннинг. Хип-твист по кругу (Непрерывный хип-твист по
кругу).
 Пасадобль (PasoDoble). Фигуры «С» класса: Аппэль; Синкопированный
аппэль; На месте; Основное движение; Шассе вправо и влево (с
подъемом и без подъема); Дрэг; Перемещение (включая Атаку);
Променадное звено; Променадная приставка; Променад; Экар
(Фоллэвэй виск); Разъединение; Разъединение с обходом дамы вокруг
мужчины (движение типа «плащ»); Разъединение с обходом дамы
вокруг мужчины (движение типа «плащ») в Фоллэвэй виск;
Разъединение с фоллэвэй -окончанием (Разъединение в фоллэвэй виск);
Фоллэвей -окончание к разъединению; Восемь; Шестнадцать;
Променад в контр променад; Большой круг; Открытый тэлемарк; Лапасс; Бандерильи; Твист поворот; Реверсивный фоллэвэй поворот.
 Джайв (J).Фигуры «Е» класса: хлыст; двойной хлыст (двойной кросс
хлыст); хлыст троуэвэй; тоу хил свивл (носок – каблук свивлы);
променадный ход (медленный и быстрый) шаги; раскручивание; флики
в брейк; усложненное звено (брейк); шаги цыпленка; ветряная
мельница. Фигуры «Д» класса: Муч; Испанские руки; Простой спин;
Майами спешиал; Кѐливип; Реверсивный хлыст; Крадущиеся шаги,
флики и брейк (Флики в брейк). Фигуры «С» класса: Шоулдер спин;
Чаггин.
Самостоятельная работа: повторение базовых и подготовительных
упражнений, подводящих к основному шагу.
Раздел 4.Промежуточная аттестация – 4 часа
В целях объективности определения перспективности спортсменов и
своевременного выявления недостатков в их подготовке целесообразно
проводить текущий контроль успеваемости.
Текущий контроль успеваемости осуществляется педагогом на каждом
занятии методом наблюдения.
Промежуточную аттестацию (тестирование) уровня знаний, умений и
навыков учащихся по образовательной программе проводится 2 раза в год.
Теория: объяснение тестового материала
Практика: написание ответов и практический показ вопросов,
выполнение тестового материала (См. приложение к программе.)
Раздел 5.Соревновательная (практическая) подготовка – 64 часа
Тема 5.1.Практика по Стандарту (St)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему

Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Медленный вальс
 Венский вальс
 Танго
 Фокстрот
 Квикстеп
Тема 5.2.Практика по Латине (La)
Теория: разбор фигур и разработка вариаций - что получается, что не
получается, и почему
Практика: постановка вариации, отработка техники фигур, прогоны
конкурсной вариаций
 Самба
 Ча-ча-ча
 Румба
 Пасадобль
 Джайв
Тема 5.3.Соревнования (турниры), сборы и семинары
Теория: психологический и эмоциональный настрой и подготовка
учащихся к соревнованиям (турнирам) и конкурной программе; рефлексия.
Практика: участие в соревнованиях (турнирах), конкурсах и учебных
сборах и семинарах на уровне города и республики.
Раздел 6. Досугово-развивающая и концертная деятельность – 34
часа
Тема 6.1.Ансамблевое танцевание
Тема 6.1.1.Постановка концертных номеров
Теория: знакомство с историей танца, с характером танца, с
музыкальным материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Практика: освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Тема 6.1.2.Разводка массового, концертного номера
Теория: описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Практика: композиционные рисунки, построения, перестроения и
переходы.
Тема 6.1.3.Отработка танцев
Теория: выбор наиболее сложных этюдов и вариаций из концертных
номеров.
Практика: разучивание подготовительных и основных движений и
фигур. Отработка концертных номеров, танцевальных этюдов и вариаций;
работа над техникой, стойкой, положением в паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные работы.

Тема 6.2.Воспитательная работа: праздники, экскурсии, просмотры,
концертные программы и выступления
Воспитательная работа проводится в соответствии с планом УВР,
утвержденным замдиректора в начале учебного года, а так же в процессе
учебных занятий, соревнований, коллективных
традиционных
мероприятий по программе воспитания «ЦДОД».
Посещение театра оперы и балета с участием артистов балета РК. Выход
на лыжах или коньках – в День здоровья.
Посещение тренировок и соревнований с участием ведущих танцоров
РК. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с достижениями и традициями
РК. Достопримечательности РК. Посещение исторических мест города.
Участие в концертах, праздниках и фестивалях центра и города.
Теория: психологическая и эмоциональная подготовка и положительный
настрой учащихся на выступления; рефлексия
Практика: участие
Раздел 7. Итоговое занятие – 4 часа
Теория: подведение итогов работы за год. Перспективы работы в новом
учебном году. Презентация портфолио. Вручение благодарностей.
Рекомендации по самостоятельной работе в летние каникулы.
Практика: показ ансамблевых (концертных) номеров
Календарно-тематическое планирование
1. Календарно-тематическое планирование 1 года обучения (Приложение 1)
2. Календарно-тематическое планирование 2 года обучения (Приложение 2)
3. Календарно-тематическое планирование 3 года обучения (Приложение 3)
4. Календарно-тематическое планирование 4 года обучения (Приложение 4)
5. Календарно-тематическое планирование 5 года обучения (Приложение 5)
6. Календарно-тематическое планирование 6 года обучения (Приложение 6)
IV.ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
В результате изучения данной программы у учащихся будут
сформирована следующая группа результатов.
1.Личностные результаты
У учащихся будут сформированы:
 принятие и освоение социальной роли учащегося танцевальноспортивного коллектива «Престиж» и Центра;
 мотивация к занятиям бальными танцами, работа на результат;
стремление самосовершенствоваться;
 установка на безопасный, здоровый образ жизни;

 бережное отношение к материальным и духовным ценностям;
 дисциплинированность, сила воли, терпение, трудолюбие и упорство
в достижении поставленных целей;
 этические
чувства,
доброжелательность и эмоциональнонравственная отзывчивость, понимание и сопереживание чувствам
других людей.
2.Метапредметные результаты
Регулятивные:
Учащиеся будут:
 уметь составлять и выполнять режим дня, утреннюю зарядку,
закаливание, играть в спортивные и подвижные игры и др.;
 уметь составлять план действий в соответствии с поставленной
задачей;
 уметь вносить необходимые дополнения и коррективы в план и
способ действия в случае необходимости;
 адекватно реагировать на трудности, понимать причины своей
неудачи, уметь находить способы выхода из этой ситуации;
 способны активно побуждать себя к практическим действиям
(волевая саморегуляция, чувство ответственности);
 способны выполнять танцевальные движения артистично, ритмично,
музыкально;
 обладать специальными физическими
качествами:
ловкость,
прыгучесть,
гибкость,
двигательно-координационными
способностями;
 понимать, что уже усвоено и что еще подлежит усвоению.
Познавательные:
Учащиеся будут:
 с помощью педагога ставить учебные цели на занятии, на
определѐнный учебно-тренировочный период; в период подготовки к
соревнованиям, для выступления на соревнованиях;
 самостоятельно
осуществлять
деятельность учения, уметь
самостоятельно организовать и проводить занятия с разной целевой
направленностью;
 создавать устные высказывания по теме занятия;
 уметь выбирать наиболее подходящий способ решения проблемы,
исходя из ситуации
Коммуникативные:
Учащиеся будут:
 уметь слушать и слышать педагога, взаимодействовать со
сверстниками в разных социальных ситуациях (на занятиях в клубе,
массовых мероприятиях Центра, экскурсиях, конкурсах, играх,
соревнованиях и др.);

 уметь избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
высказывать свою точку зрения и пытаться ее обосновать, приводя
аргументы;
 слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть
готовыми заменить свою точку зрения;
 выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном
решении проблемы (задачи).
3.Предметные результаты
Учащиеся будут знать.
 углубленную
историю
возникновения
европейских
и
латиноамериканских танцев;
 понятие о характере, особенностях стиля и усовершенствованной
техники исполнения европейской программы в целом и каждого
танца в отдельности;
 понятие о характере, особенностях стиля и усовершенствованной
техники исполнения латиноамериканской программы в целом и
каждого танца в отдельности;
 правила поведения и культуру исполнения танца в конкурсных
композициях;
 все направления, уметь практически двигаться в этих направлениях;
 общие требования к рейтинговому костюму в категории Юниоры-1
(Правила спортивного костюма Федерации танцевального спорта
(далее ФТС), прилагаются в УМК).
Учащиеся будут уметь:
 передать в движении манеру, характер музыкального образа его
динамику;
 ориентироваться в пространстве на конкурсных площадках;
 исполнять танцевальные комбинации латиноамериканских танцев
состоящих из фигур Н, Е, Д, С классов (Правила ФТС «О танцах,
допустимых фигурах и музыкальном сопровождении», перечень
фигур латиноамериканских танцев, разрешенных для исполнения на
соревнованиях «Е», «Д», «С» классов прилагаются в УМК);
 исполнять танцевальные комбинации европейских танцев состоящих
из фигур Н, Е, Д, С, В классов (Правила ФТС «О танцах, допустимых
фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур
европейских танцев, разрешенных для исполнения на соревнованиях
«Е», «Д», «С», «В» классов прилагаются в УМК);
 грамотно исполнять комплекс тренировочных упражнений для
развития скоростно-силовых способностей рук и ног, силы мышц
брюшного пресса, силовой выносливости рук, ног и спины, гибкости
позвоночника, подвижности тазобедренных суставов и эластичности
мышц бедра и голени, координационных способностей (в
особенности,
равновесия и вестибулярной
устойчивости)
выносливости;

 самостоятельно отрабатывать индивидуальные композиции танцев;
владеть постановочной работой по спортивным бальным танцам;
 ответственно и уважительно относиться к партнеру, друг к другу в
коллективе и социуме;
 проводить мастер-классы с ребятами младшего возраста.
Учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
Центра, города, района;
 получить категорию «С» класса («Правила ФТС о возрастных
категориях и классах мастерства спортсменов» прилагаются в УМК);
 участвовать в
конкурсах и
турнирах муниципального,
республиканского, Российского и Международного уровнях;
 участвовать в коллективных творческих делах детского
объединения, Центра; принимать участие в жизни социума.
В конце 1 года обучения
учащиеся будут знакомы:
 правила техники безопасности в Центре
 краткую историю возникновения европейских и латиноамериканских
танцев Медленного вальса, Квикстепа, Самба и Ча-ча-ча;
 характер и особенности стиля изученных танцев;
 правила техники исполнения каждого танца в отдельности; - правила
поведения и культуру исполнения танца;
 музыкальный размер танцев;
 направления уметь практически двигаться в этих направлениях (вперед,
назад, вправо, влево);
 общие требования к рейтинговому костюму категория Дети -1
(Правила спортивного костюма ФТС, прилагаются в УМК).
учащиеся будут уметь:
 держать корпус, позиции рук, ног, головы в сольном и в парном
танцевании;
 исполнять простые ритмические упражнения;
 исполнять группы шагов на музыкальные размеры 2/4, 3/4, 4/4,
выделять сильную и слабую долю такта;
 передать в движении характер музыки;
 исполнять несложные танцевальные комбинации из 2-3 элементов на
материале танцев Самба (1 фигура), Ча-ча-ча (1 фигура);
 исполнять основные элементы и фигуры европейских танцев
Медленного вальса (в двух фигурах), Квикстепа (одна фигура);
учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
детского объединения и Центра;

 участвовать в конкурсных на муниципальном уровне с исполнением 4х конкурсных танцев (европейские танцы – Медленный вальс,
Квикстеп , латиноамериканские танцы – Самба, Ча-ча-ча. Категория
Дети-1; Н класс, начинающие)
В конце 2 года обучения
учащиеся будут знать:
 историю возникновения европейских и латиноамериканских танцев
Медленного вальса, Венского вальс, Квикстепа, Самба, Ча-ча-ча,
Джайв;
 характер и особенности стиля и техники исполнения Венского вальса,
танца Джайв;
 метро-ритмические акценты, длительности нот (1/4т,1/8т,1/16 т) правила техники исполнения каждого танца в отдельности;
 правила поведения и культуру исполнения танца в несложных
композициях;
 направления уметь практически двигаться в этих направлениях (вперед,
назад, вправо, влево, линия танца, против линии танца);
 общие требования к рейтинговому костюму в категории Дети-1
(Правила спортивного костюма Союза танцевального спорта России,
прилагаются в УМК).
учащиеся будут уметь:
 держать корпус, координировать положения рук, ног, головы в
разнообразных ракурсах в сольном и парном танцевании;
 исполнять группы шагов на музыкальные размеры 2/4, 3/4, 4/4,
выделять сильную и слабую долю такта;
 передать в движении манеру, характер музыкального образа его
динамику;
 ориентироваться в пространстве на конкурсных площадках;
 исполнять танцевальные комбинации латиноамериканских танцев
состоящих из 4-5 элементов на материале танца Самба (4 фигуры), Чача-ча (5 фигур), (Правила ФТС «О танцах, допустимых фигурах и
музыкальном сопровождении», перечень фигур
европейских и
латиноамериканских танцев, разрешенных для исполнения на
соревнованиях «Е» класса прилагаются в УМК);
 исполнять технически грамотно основные элементы и фигуры
европейских танцев: Квикстеп и Венский вальс;
 владеть навыком грамотного исполнения комплекса тренировочных
упражнений ОФП;
 ответственно и уважительно относиться к партнеру, друг к другу в
коллективе и социуме;
учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
Центра, города;

 участвовать
в
конкурсах и
турнирах муниципального и
республиканского уровней;
 получить категорию «Е» класса («Правила ФТС о возрастных
категориях и классах мастерства спортсменов» прилагаются в УМК).
В конце 3 года обучения
учащиеся будут знать:
 более углубленную
историю возникновения европейских
и
латиноамериканских танцев Медленного вальса, Венского вальса,
Квикстепа, Самба, Ча-ча-ча, Джайв
 характер и особенности стиля и техники исполнения танцев Венского
вальса и Джайва;
 метро-ритмические акценты, длительности нот (1/4т,1/8т,1/16 т); правила техники исполнения каждого танца в отдельности;
 правила поведения и культуру исполнения танца в несложных
конкурсных композициях;
 направления уметь практически двигаться в этих направлениях
(вперед, назад, вправо, влево, линия танца, против линии танца,
диагональ к стене по линии танца, диагональ к стене против линии
танца, диагональ в центр по линии танца, диагональ в центр против
линии танца);
 общие требования к рейтинговому костюму в категории Дети-2
(Правила спортивного костюма ФТС, прилагаются в УМК).
учащиеся будут уметь:
 держать корпус, координировать положения рук, ног, головы в
разнообразных ракурсах в сольном и парном танцевании;
 исполнять группы шагов на музыкальные размеры 2/4, 3/4, 4/4,
выделять сильную и слабую долю такта;
 передать в движении манеру, характер музыкального образа его
динамику;
 ориентироваться в пространстве на конкурсных площадках;
 исполнять танцевальные комбинации латиноамериканских танцев
состоящих из фигур «Н», «Е», «Д» классов (Правила ФТС «О танцах,
допустимых фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур
латиноамериканских танцев, разрешенных для исполнения на
соревнованиях «Е», «Д» классов, прилагаются в УМК);
 исполнять танцевальные комбинации европейских танцев состоящих
из фигур «Н», «Е», «Д» классов (Правила ФТС «О танцах, допустимых
фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур европейских
танцев, разрешенных для исполнения на соревнованиях «Е», «Д»
классов, прилагаются в УМК);
 грамотно исполнять комплекс тренировочных упражнений для
развития скоростно-силовых способностей рук и ног, силы мышц
брюшного пресса, силовой выносливости рук, ног и спины, гибкости

позвоночника, подвижности тазобедренных суставов и эластичности
мышц бедра и голени, координационных способностей (в особенности,
равновесия и вестибулярной устойчивости) выносливости;
 ответственно и уважительно относиться к партнеру, друг к другу в
коллективе и социуме;
учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
Центра, города, района;
 получить категорию «Д» класса («Правила ФТС о возрастных
категориях и классах мастерства спортсменов», прилагаются в УМК)
 участвовать
в
конкурсах и
турнирах муниципального и
республиканского и Российского уровнях;
 участвовать в коллективных творческих делах детского объединения,
Центра; принимать участие в жизни социума.
В конце 4 года обучения
учащиеся будут знать:
 историю возникновения новых европейских и латиноамериканских
танцев Танго, Румба;
 характер и особенности стиля и техники исполнения Танго, Румба;
 метро-ритмические акценты, длительности нот танцев Танго, Румба;
 правила техники исполнения каждого танца в отдельности;
 правила поведения и культуру исполнения танца в конкурсных
композициях;
 направления уметь практически двигаться в этих направлениях
(вперед, вправо, влево, линия танца, против линии танца, диагональ к
стене по линии танца, диагональ к стене против линии танца,
диагональ в центр по линии танца, диагональ в центр против линии
танца);
 общие требования к рейтинговому костюму в категории Дети-2
(Правила спортивного костюма Федерации танцевального спорта,
прилагаются в УМК).
Учащиеся будут уметь:
 держать корпус, координировать положения рук, ног, головы в
разнообразных ракурсах в сольном и парном танцевании;
 исполнять группы шагов на музыкальные размеры 2/4, 3/4, 4/4,
выделять сильную и слабую долю такта;
 передать в движении манеру, характер музыкального образа его
динамику;
 ориентироваться в пространстве на конкурсных площадках;
 исполнять танцевальные комбинации европейских танцев состоящих
из фигур «Н», «Е», «Д» классов (Правила ФТС «О танцах, допустимых
фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур европейских

танцев, разрешенных для исполнения на соревнованиях «Е» и «Д»
классов, прилагаются в УМК);
 исполнять танцевальные комбинации латиноамериканских танцев
состоящих из фигур «Н», «Е» и «Д» классов (Правила ФТС «О танцах,
допустимых фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур
латиноамериканских танцев, разрешенных для исполнения на
соревнованиях «Е» и «Д» классов, прилагаются в УМК);
 грамотно исполнять комплекс тренировочных упражнений для
развития скоростно-силовых способностей рук и ног, силы мышц
брюшного пресса, силовой выносливости рук, ног и спины, гибкости
позвоночника, подвижности тазобедренных суставов и эластичности
мышц бедра и голени, координационных способностей (в особенности,
равновесия и вестибулярной устойчивости) выносливости;
 ответственно и уважительно относиться к партнеру, друг к другу в
коллективе и социуме;
Учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
Центра, города, района;
 получить категорию «Е» или «Д» класса («Правила ФТС о возрастных
категориях и классах мастерства спортсменов», прилагаются в УМК);
 участвовать
в
конкурсах и
турнирах
муниципального,
республиканского, Российского и Международного уровнях;
 участвовать в коллективных творческих делах детского объединения,
Центра; принимать участие в жизни социума.
В конце 5 года обучения
учащиеся будут знать:
 углубленную
историю
возникновения
европейских
и
латиноамериканских танцев;
 понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
европейской
программы в целом и каждого танца в отдельности;
 понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в
отдельности;
 правила поведения и культуру исполнения танца в конкурсных
композициях;
 все направления уметь практически двигаться в этих направлениях;
 общие требования к рейтинговому костюму в категории Юниоры-1
(Правила спортивного костюма ФТС, прилагаются в УМК).
учащиеся будут уметь:
 передать в движении манеру, характер музыкального образа его
динамику;
 ориентироваться в пространстве на конкурсных площадках;

 исполнять
усложненные
танцевальные
комбинации
латиноамериканских танцев состоящих из фигур «Е», «Д», «С»
классов (Правила ФТС «О танцах, допустимых фигурах и музыкальном
сопровождении», перечень фигур латиноамериканских танцев,
разрешенных для исполнения на соревнованиях «Е», «Д», «С» классов,
прилагаются в УМК);
 исполнять танцевальные комбинации европейских танцев состоящих
из фигур «Е», «Д», «С» классов (Правила ФТС «О танцах, допустимых
фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур европейских
и латиноамериканских танцев, разрешенных для исполнения на
соревнованиях «Е», «Д», «С» классов, прилагаются в УМК);
 грамотно исполнять комплекс тренировочных упражнений для
развития скоростно-силовых способностей рук и ног, силы мышц
брюшного пресса, силовой выносливости рук, ног и спины, гибкости
позвоночника, подвижности тазобедренных суставов и эластичности
мышц бедра и голени, координационных способностей (в особенности,
равновесия и вестибулярной устойчивости) выносливости;
 самостоятельно отрабатывать индивидуальные композиции танцев;
 ответственно и уважительно относиться к партнеру, друг к другу в
коллективе и социуме;
учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
Центра, города, района;
 получить категорию «Д»
класса («Правила ФТС о возрастных
категориях и классах мастерства спортсменов», прилагаются в УМК),
 участвовать
в
конкурсах и
турнирах муниципального,
республиканского, Российского и Международного уровнях;
 участвовать в коллективных творческих делах детского объединения,
Центра; принимать участие в жизни социума.
В конце 6 года обучения
учащиеся будут знать:
 углубленную историю возникновения европейских
и
латиноамериканских танцев,
 понятие о характере, особенностях стиля и усовершенствованной
техники исполнения европейской программы в целом и каждого танца
в отдельности,
 понятие о характере, особенностях стиля и усовершенствованной
техники исполнения латиноамериканской программы в целом и
каждого танца в отдельности,
 правила поведения и культуру исполнения танца в конкурсных
композициях;
 все направления, уметь практически двигаться в этих направлениях;

 общие требования к рейтинговому костюму в категории Юниоры-1
(Правила спортивного костюма ФТС, прилагаются в УМК).
учащиеся будут уметь:
 передать в движении манеру, характер музыкального образа его
динамику;
 ориентироваться в пространстве на конкурсных площадках;
 исполнять танцевальные комбинации латиноамериканских танцев
состоящих из фигур «Е», «Д», «С» классов (Правила ФТС «О танцах,
допустимых фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур
латиноамериканских танцев, разрешенных для исполнения на
соревнованиях «Е», «Д», «С» классов, прилагаются в УМК);
 исполнять танцевальные комбинации европейских танцев состоящих
из фигур «Е», «Д», «С» «В» классов (Правила ФТС «О танцах,
допустимых фигурах и музыкальном сопровождении», перечень фигур
европейских танцев, разрешенных для исполнения на соревнованиях
«Е», «Д», «С», «В» классов, прилагаются в УМК);
 грамотно исполнять комплекс тренировочных упражнений для
развития скоростно-силовых способностей рук и ног, силы мышц
брюшного пресса, силовой выносливости рук, ног и спины, гибкости
позвоночника, подвижности тазобедренных суставов и эластичности
мышц бедра и голени, координационных способностей (в особенности,
равновесия и вестибулярной устойчивости) выносливости;
 самостоятельно отрабатывать индивидуальные композиции танцев; владеть постановочной работой по спортивным бальным танцам;
 ответственно и уважительно относиться к партнеру, друг к другу в
коллективе и социуме;
 проводить мастер-классы с ребятами младшего возраста.
учащиеся будут иметь возможность:
 участвовать в показательных выступлениях, концертах на уровне
Центра, города, района;
 получить категорию «В» класса («Правила ФТС о возрастных
категориях и классах мастерства спортсменов» , прилагаются в УМК);
 участвовать
в
конкурсах и
турнирах муниципального,
республиканского, Российского и Международного уровнях;
 участвовать в коллективных творческих делах детского объединения,
Центра; принимать участие в жизни социума.

КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ
УСЛОВИЙ
I.УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Материально-техническое обеспечение
1.Техническое обеспечение программы
Программа «Спортивные бальные танцы» реализуется на базе Центра
(ул. Морозова, 6 и ул. Димитрова, 44/1 (МАОУ «СОШ № 36»).
- паркетный зал, зеркала;
- актовый зал (сцена)
- раздевалки
- музыкальный центр; ноутбук; колонки;
- спортивный инвентарь
Занятия проходят в просторном зале с естественным и искусственным
освещением, хорошей вентиляцией. Для хранения наглядных пособий,
костюмов и спортивного инвентаря есть отдельный шкаф. Для просмотров
видеофильмов и презентаций есть мультимедийный проектор.
2.Методическое
обеспечение
программы.
Информационнометодическое обеспечение по разделам учебного план:
№

Разделы по учебному плану

Теоретическая подготовка

Общая физическая подготовка

Техническая подготовка

Промежуточная аттестация

Практическая подготовка

Наглядные пособия,
спортивный инвентарь

- Методические разработки
- ФТС (краткая историческая
справка);
- требования и классификация ФТС;
- Правила спортивного костюма
ФТС;
- Положения об организации и
проведении турниров по СБТ;
- Положение о фигурах по Стандарту;
- Положение о фигурах по Латине;
- скакалки,
- прорезиненные коврики,
- утяжелители
- гантели
- спортивные резинки
- Методические разработки и
учебники по технике исполнения
движений и фигур СБТ;
- CD-диски и флеш-носители с
музыкальными композициями;
Контрольно-измерительные
материалы (тесты, кроссворды,
анкеты для учащихся и родителей)
- CD-диски и флеш-носители с
музыкальными композициями;
- DVD-диски и флеш-носители с

Досугово-развивающая и
концертная деятельность

Итоговое занятие

записями концертных выступлений,
КТД, гастролей, мастер-классов;
- DVD-диски и флеш-носители с
записями концертов российских и
зарубежных мастеров и коллективов
- Костюмы для концертной
деятельности;
- сценарии театрализованных
представлений, концертов и
конкурсов
Контрольно-измерительные
материалы (тесты, кроссворды,
анкеты для учащихся и родителей)

Литература:
1.Техника исполнения европейских танцев. Имперское общество учителей
танцев. Лондон- СПб., 1996.
2.Техника исполнения латиноамериканских танцев. Имперское общество
учителей танцев. Лондон- СПб., 1996.
3.Гай Говард. Техника Европейских танцев. М.: Издательство «АРТИС»,
2003.
4.Алекс Мур. Пересмотренная техника Европейских танцев. С.ПБ., 2008
5.Уолтер Лэрд. Техника Латиноамериканских танцев. М.: Издательство
«АРТИС», 2003.
Подборка методических материалов:
- методические разработки:
«История бальных танцев», «Мотивация танцоров», «Форма пары или То,
над чем мы работаем...»
-сценарии театрализованных представлений, концертов и конкурсов:
«Посвящение в танцоры»; «Новогодний серпантин»; «Творческая фиеста
23+8»
- контрольно-измерительные материалы (тесты, анкеты, кроссворды)– 6
комплектов;
- календарно-тематический план по годам обучения – 6 шт;
- ФТС (краткая историческая справка) – 1 шт;
- требования и классификация ФТС – 1 шт;
- правила спортивного костюма ФТС – 1 шт;
- положения об организации и проведении турниров по СБТ -3 шт.
- положение о фигурах по Стандарту – 1 шт;
- положение о фигурах по Латине – 1 шт;
Фонотека и видеоматериалы:
-CD -диски и флеш-носители с музыкальными композициями – 10 шт;
-DVD-диски и флеш-носители с записями концертных выступлений, КТД,
гастролей, мастер-классов - 3 шт;

-DVD-диски и флеш-носители с записями концертов российских и
зарубежных мастеров и коллективов – 3 шт.
II.МЕТОДЫ И ТЕХНОЛОГИИ ОБУЧЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ
Основными формами организации учебно-воспитательного процесса на
всех этапах освоения программы являются: теоретические, практические,
индивидуальные занятия, участие в соревнованиях.
Групповые теоретические занятия проводятся в форме бесед,
демонстрации наглядных пособий, просмотр соревнований, с последующим
разбором, самостоятельное чтение специальной литературы. В содержание
теоретической подготовки входит изучение основ системы физического
воспитания, методики обучения и тренировки, техники и тактики, правил
соревнований, ознакомление с основами физиологии, психологии, гигиены.
Теоретические занятия целесообразно проводить непосредственно
перед практическими занятиями или в их заключительной части.
Групповые практические занятия проводятся на всех этапах обучения.
Практическая деятельность выражена в различных формах: в реализации
учебно-тренировочного материала, в разучивании танцевального репертуара,
в форме тренировок (в основе которых лежит метод многократного
повторения); чемпионатов, конкурсов, концертов, турниров.
Индивидуальная работа
для каждой пары осуществляется по
индивидуальному творческому плану спортсменов, который реализуется
детьми в оптимальном для них темпе. Индивидуальная работа с парами
проводится при подготовке к концертам, смотрам, конкурсам, турнирам и
чемпионатам во внеурочное время, во время каникул.
Основная структура занятия.
Подготовительная часть включает в себя разминку. Для этого
используются упражнения общей физической подготовки: ходьба, бег,
прыжки, общеразвивающие упражнения.
В основной части занятия стоит задача овладения упражнениями и
теоретическими знаниями учебной программы (элементы хореографии,
упражнения в парах). Упражнения для развития физических качеств
применяются как вспомогательные средства для достижения главной цели.
Игровые моменты в основной части занятия также необходимы для создания
благоприятного эмоционального настроения на занятиях.
Заключительная часть занятия используется для приведения организма
учеников
в
относительно
спокойное
состояние.
Используются
малоподвижные игры, упражнения на расслабление, восстановление
дыхания, теоретические сведения. Проводится рефлексия.
Обучение детей по данной программе предполагает использование на
занятиях разнообразных педагогических приемов и методов, направленных
на выявление и развитие творческих, физических и организаторских
способностей учащихся.

Успешной реализации программы
способствует
разнообразие
применяемых методов. Основные методы - это словесный, музыкальный,
наглядный показ, практический метод, метод помощи, частично - поисковой
метод и идеомоторный методы обучения.
Непременным условием на занятиях спортивными бальными танцами
является дифференцированный подход к учащимся. При такой организации
учебно-воспитательного процесса педагог излагает новый материал всем
учащимся одинаково, а для практической деятельности предлагает работу
разного уровня сложности (в зависимости от способностей и уровня
подготовки каждой пары). Для каждой пары составляется индивидуальный
творческий план, который реализуется детьми в оптимальном темпе.
Индивидуальная работа с парами проводится при подготовке к концертам,
смотрам, конкурсам, турнирам и чемпионатам (во внеурочное время или в
сводных группах).
Широко применяется в практике учебного процесса технология
коллективного взаимообучения (метод
динамических пар). Данная
технология позволяет более опытным ученикам выступать в роли педагога и
помогать начинающим танцорам в освоении элементов бальных танцев.
Работа в паре способствует формированию коммуникативных навыков и
чувства
ответственности. Состав пары может быть
постоянным и
меняющимся (метод динамических пар). В процессе общения развиваются
коммуникативные навыки, речь, память (слуховая, моторная), логическое
мышление, актуализируется предшествующий опыт, формируется адекватная
самооценка личности. Данная педагогическая технология помогает
снять
психологический барьер, формирует мотивацию к самосовершенствованию.
Учащиеся начинают активно участвовать в концертной деятельности.
Использование в работе педагога перечисленных методов, приѐмов и
технологий, позволит учащимся максимально проявить активность, развить
их
эмоциональное
восприятие,
привить
навыки
спортивной
этики, организованности, дисциплины, любви и преданности своему
коллективу. Танцевально-спортивный
коллектив
«Престиж»
имеет
собственные приоритетные направления и содержание воспитательной
работы с детьми. Одним из условий успешного воспитательного воздействия
в коллективе является формирование и поддержание положительных
традиций:
- посвящение в танцоры, фиесты, фестивали;
- открытие и закрытие спортивного, танцевального сезона;
- просмотр выступлений и их обсуждение;
- проведение мастер-классов, учебных семинаров и сборов;
- соревновательная деятельность учащегося и ее анализ;
- ведение классификационных книжек и формирование портфолио;
- организация
и
проведение коллективных творческих
дел
вместе с родителями («Рандеву», «Сыктывкарская метелица», акция «Подари
вещи вторую жизнь», творческая фиеста «23+8», «Зажги свою звезду»,

творческая Новогодние утренники, Дни здоровья на катке, на лыжне, в
бассейне, «Праздник наших успехов!»);
- наставничество старших над младшими;
- оформление стендов и экспресс-газет;
- тематические диспуты и беседы.
Педагог
дополнительного
образования
имеет
большие
возможности для организации образовательного процесса, помощи ребенку в
его обучении, воспитании и развитии. Но деятельность будет гораздо
эффективнее, если социальными партнерами педагога станут родители
ребенка. Задача педагога заключается в поиске путей взаимодействия с
родителями учащихся с целью обеспечения единой образовательной среды.
Основными направлениями в работе с родителями являются:
-информационное педагогическое обеспечение родителей в вопросах
воспитания, оздоровления, ознакомление с текущими и прогнозируемыми
результатами обучения, воспитания;
-вовлечение родителей в образовательный процесс через посещение занятий,
творческих отчетов, демонстрацию родителям учебных достижений детей;
формирование портфолио учащихся;
-создание системы совместного досуга детей и родителей через организацию
коллективной творческой
деятельности, праздников, соревнований,
походов;
-формирование родительского комитета;
-анкетирование родителей.
Система здоровьесберегающих мероприятий носит комплексный
характер и включает себя средства психолого-педагогического и методикобиологического воздействия.
Педагогические средства восстановления:
-рациональное распределение нагрузок;
-создание четкого ритма и режима учебно-тренировочного процесса;
-рациональное планирование процесса учебно-тренировочных занятий;
-использование разнообразных средств и методов тренировки, в том числе и
нетрадиционных;
-соблюдение рациональной последовательности упражнений, чередование
нагрузок по направленности;
-индивидуализация тренировочного процесса; - адекватные интервалы
отдыха;
-упражнения для активного отдыха, на расслабление и восстановление
дыхания;
-корригирующие упражнения для позвоночника и стопы; - дни
профилактического отдыха.
Психологические средства восстановления:
-организация внешних условий и факторов тренировки;
-формирование значимых мотивов и благоприятных отношений к
тренировкам;

-переключение внимания, мыслей и самоуспокоение, самоодобрение и
самоприказы;
-идеомоторная тренировка;
-психорегулирующая тренировка;
-отвлекающие мероприятия: чтение книг, слушание музыки, экскурсии,
походы, посещение музеев, выставок, театров.
Психолого-педагогические
средства включают специальные
восстановительные упражнения на расслабление, дыхание, на растяжение,
чередование средств ОФП и психорегуляции.
Гигиенические средства восстановления:
-рациональный режим дня;
-тренировки преимущественно в благоприятное время суток - после 8 и до 20
часов;
-сбалансированное питание; - гигиенические процедуры;
-удобная обувь для занятий бальными танцами, специальная форма для
тренировок.
При выборе восстановительных средств особое внимание необходимо
уделять индивидуальной переносимости тренировочных и соревновательных
нагрузок.
Медико-биологический контроль за состоянием здоровья юных
спортсменов осуществляется при помощи различных средств: опрос, осмотр,
наблюдение. Углубленное медицинское обследование проводится врачами в
физдиспансере два раза в год.
На период актированных дней, карантинных мероприятий, отсутствием
учащегося по уважительным причинам предусмотрена самостоятельная
работа, которая выражается в выполнении комплекса упражнений, работа с
текстами песен. По окончанию актированных дней, карантина организуется
консультаций с учащимися, испытывающими затруднения при изучении
учебного материала.
Воспитательная и досуговая деятельность отражена в плане
воспитательной работы, которая планируется педагогом ежегодно. (см.
приложение № 11)
Ежегодно к программе прилагается репертуарный план по годам обучения.
(см. приложение № 12)
III.ФОРМЫ, ПЕРИОДИЧНОСТЬ И ПОРЯДОК КОНТРОЛЯ
УСПЕВАЕМОСТИ И
ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ
Порядок аттестации учащихся регламентируется локальным актом
«Формы, периодичность и порядок текущего контроля успеваемости и
промежуточной аттестации учащихся МУДО ЦДОД «Олимп».
Для определения фактического состояния образовательного уровня
учащихся проводится текущий контроль и промежуточная аттестация.

Цель аттестации - выявление уровня развития способностей учащихся и
их соответствия с прогнозируемым результатом образовательной программы.
В целях определения результатов и качества освоения образовательной
программы необходима
система
мониторинга,
то
есть
систематического контроля уровня знаний, умений, навыков и
компетентностей учащихся.
Аттестация учащихся включает в себя:
-текущий контроль успеваемости учащихся по программе, который
предусмотрен этапами педагогического контроля. Формы текущего
контроля: контрольное занятие, практическое занятие, тестирование,
открытое занятие, творческая фиеста, мини-турнир.
-промежуточную аттестацию по освоению программы проводится в
конце каждого года обучения. Формы промежуточной аттестации: турнир,
конкурс, отчетный концерт.
Система контроля и оценки результатов дает возможность проследить
развитие каждого ребенка, каждой пары, выявить наиболее способных,
создать условия для их развития, определить степень освоения
образовательной программы и внести своевременно свои коррективы.
Результаты диагностики качества освоения образовательной программы
вносятся в протоколы, итоги турниров отмечаются в классификационных
книжках и индивидуальных карточках.
Творческие и спортивные достижения каждого ребенка фиксируются в
классификационной книжке, где указываются категория и класс танцевания;
принадлежность
к
тому или
иному
танцевальному клубу. В
классификационную книжку заносятся результаты танцора, полученные на
соревнованиях разного уровня: класс танцевания, количество пар, занятое
место, по какой программе принимал участие. Записи в классификационной
книжке обобщаются педагогом (переход из класса в класс танцевания,
рейтинг) и доводятся до сведения танцору, родителям. На квалификационной
книжке проставляется номер, который фиксируется в федерации
танцевального спорта РК, книжка хранится у танцора.
Индивидуальный рост учащихся так же фиксируется в индивидуальной
карточке
учета
результатов
обучения
по
дополнительной
общеобразовательной
программе – дополнительной общеразвивающей
программе и индивидуальной карточке оценки личностного развития
учащегося в процессе освоения им дополнительной общеобразовательной
программы – дополнительной общеразвивающей программы.
Текущий контроль
Этапы педагогического контроля
1 год обучения
Вид
контроля

Цель

Содержание

Форма

Критерии

Входящий

Введение в
деятельность
Входящая
диагностика

Текущий

Проверка
усвоения
материала по
теме занятия
или
комплексу
занятий

Итоговый

Проверка
знаний
и
умений.
Викторина.

Определить исходный
уровень
подготовки
учащихся на начало
учебного года:
1.Уровень музыкально–
двигательных
способностей.
2.Определить
организационно–
волевые,
ориентационные,
поведенческие
качества уч-ся в начале
года.
3.Определить уровень
личностного
роста,
социализации
учащегося.
Определить
уровень
понимания изучаемого
материала и уровень
приобретенных умений
и навыков в категории
Д-1,
Н
класс,
конкурсные
композиции.

Практическое Приложение в
занятие
УМК № 7, 8,
(Опрос,
9,10
практические
задания)

Определить
уровень
усвоения
образовательной
программы
за
1
полугодие: категория
Д-1,
Н
класс,
конкурсные
композиции.

Внутри
Приложение в
клубные
УМК № 9, 10
соревнования,
викторина.

Наблюдение,
рефлексия,
тестирование

Приложение в
УМК № 9,10

2 год обучения
Вид
контроля

Цель

Содержание

Форма

Критерии

Входящий
.

Введение в
деятельность
Входящая
диагностика

Определить исходный Практическое Приложение в
уровень
подготовки занятие.
УМК № 7, 8,
учащихся на начало Наблюдение. 9, 10
учебного года:
1.Уровень музыкально
–двигательных
способностей Категория
Д-1,
Н
класс,
конкурсные
композиции.
2.Определить
организационно–
волевые,
ориентационные,
поведенческие качества
уч-ся в начале года.
3.Определить уровень
личностного
роста,
социализации
учащегося.

Текущий

Проверка
усвоения
материала по
теме занятия
или
комплексу
занятий

Итоговый

Проверка
знаний
и
умений.

Определить уровень
понимания изучаемого
материала и уровень
приобретенных умений
и навыков в Категории
Д-1,
Е
класс,
конкурсные
композиции.
Определить уровень
усвоения
образовательной
программы
за
1
полугодие: Категория
Д-1,
Е
класс,
конкурсные
композиции.

Наблюдение,
рефлексия,
тестирование

Приложения в
УМК № 9, 10

Минитурниры,
открытое
занятие

Приложение в
УМК № 9,10

3 год обучения
Вид
контроля

Цель

Содержание

Форма

Критерии

Входящий

Текущий

Итоговый

Введение в
деятельность
Входящая
диагностика

Определить исходный
уровень
подготовки
учащихся на начало
учебного года:
1.Уровень музыкально –
двигательных
способностей Категория
Д-1,
Е
класс,
конкурсные
композиции.
2.Определить
организационно–
волевые,
ориентационные,
поведенческие качества
уч-ся в начале года.
3.Определить уровень
личностного
роста,
социализации
учащегося.
Проверка
Определить
уровень
усвоения
понимания изучаемого
материала по материала и уровень
теме занятия приобретенных умений
и навыков в Категории
или
Д-2,
Е,
Д
класс,
комплексу
конкурсные
занятий
композиции.
Проверка
Определить
уровень
знаний
и усвоения
образовательной
умений.
программы
за
1
полугодие: Категория
Д-2,
Е,
Д
класс,
конкурсные
композиции.

Практическое Приложение
занятие.
в УМК № 7,
Наблюдение. 8, 9, 10

Наблюдение,
рефлексия,
тестирование

Приложения
в УМК № 9,
10

Минитурниры,
открытое
занятие,
творческая
фиеста

Приложение
в УМК № 9,
10

4 год обучения
Вид
контроля

Цель

Содержание

Форма

Критерии

Входящий

Введение
в
деятельность
Входящая
диагностика

Текущий

Проверка
усвоения
материала по
теме занятия
или комплексу
занятий

Итоговый

Проверка
знаний
умений.

Определить исходный
уровень
подготовки
учащихся на начало
учебного года:
1. Уровень музыкально
–двигательных
способностей Категория
Д-2,
Е,
Д
класс,
конкурсные
композиции.
2.Определить
организационно–
волевые,
ориентационные,
поведенческие качества
уч-ся в начале года.
3.Определить уровень
личностного
роста,
социализации
учащегося.
Определить
уровень
понимания изучаемого
материала и уровень
приобретенных умений
и навыков в Категории
Д-2,
Д,
С
класс,
конкурсные
композиции.
Определить
уровень
усвоения
образовательной
программы
за
1
полугодие: Категория
Д-2,
Д,
С
класс,
конкурсные
композиции.

Практическое
занятие.
Наблюдение

Приложение
в УМК № 7,
8, 9, 10

Наблюдение,
рефлексия,
тестирование

Приложение
в УМК № 9,
10

Минитурнир,
творческая
фиеста

Приложение
в УМК № 9,
10

5 год обучения
Вид
контроля

Цель

Содержание

Форма

Критерии

Входящий

Введение в
деятельность
Входящая
диагностика

Текущий

Проверка
усвоения
материала по
теме занятия
или
комплексу
занятий
Проверка
знаний
и
умений.

Итоговый

Определить исходный
уровень
подготовки
учащихся на начало
учебного года:
1.Уровень музыкально –
двигательных
способностей Категории
Д-2,
Д,
С
класс,
конкурсные
композиции.
2.Определить
организационно–
волевые,
ориентационные,
поведенческие качества
уч-ся в начале года.
3.Определить
уровень
личностного
роста,
социализации
учащегося.
Определить
уровень
понимания изучаемого
материала и уровень
приобретенных умений
и навыков в Категории
Ю-1, Е, Д, С класс,
конкурсные композиции
Определить
уровень
усвоения
образовательной
программы
за
1
полугодие:
Категория
Ю-1, Е, Д, С класс,
конкурсные
композиции.

Практическое Приложение в
занятие.
УМК № 7, 8,
Наблюдение. 9, 10

Наблюдение
рефлексия,
тестирование

Приложение в
УМК № 9, 10

Минитурнир,
творческая
фиеста

Приложение в
УМК № 9, 10

6 года обучения
Вид
контроля

Цель

Содержание

Форма

Критерии

Входящий

Введение
в
деятельность
Входящая
диагностика

Определить
исходный
уровень
подготовки
учащихся
на
начало
учебного года:
1.Уровень музыкально –
двигательных
способностей Категория
Ю-1, Е, Д, С класс,

Практическое
занятие.
Наблюдение.

Приложение в
УМК № 7, 8,
9, 10

Наблюдение,
рефлексия,
тестирование

Приложение в
УМК № 9, 10

Мини-турнир,
творческая
фиеста

Приложение в
УМК № 9, 10

конкурсные
композиции.
2.Определить
организационно–
волевые,
ориентационные,
поведенческие качества
уч-ся в начале года.
3.Определить
уровень
личностного
роста,
социализации учащегося.

Текущий

Проверка
усвоения
материала по
теме занятия
или
комплексу
занятий

Итоговый

Проверка
знаний
умений.

Определить
уровень
понимания изучаемого
материала и уровень
приобретенных умений
и навыков в Категории
Ю-1, Д, С, В класс,
конкурсные
композиции.

Определить
уровень
и усвоения образовательной
программы
за
1
полугодие: Категория Ю1, Д, С, В класс,

конкурсные
композиции.

2.Промежуточная аттестация
1 год обучения
Периодич
ность
Конец
первого
года
обучения

Цель
Выявить
уровень
овладения
программой
за 1-ый год
обучения

Показатели,
критерии
Уровень
освоения Мини-турниры Приложение
теоретическими
в УМК
знаниями
и
№ 7, 8, 9, 10
практическими
умениями по разделам
программы; мониторинг
личности учащегося.
Содержание

Формы

2 год обучения
Периодич
ность

Цель

Содержание

Формы

Показатели,
критерии

Конец
второго
года
обучения

Выявить
уровень
овладения
программой
за 2-ой год
обучения

Уровень
освоения
теоретическими
знаниями
и
практическими
умениями по разделам
программы; мониторинг
личности учащегося.

Турниры,
конкурсы,
отчетные
концерты

Приложение в
УМК № 7, 8,
9, 10

3 год обучения
Периодич
ность
Конец
третьего
года
обучения

Цель

Содержание

Выявить
уровень
овладения
программой
за 3-ий год
обучения

Уровень
освоения
теоретическими
знаниями
и
практическими
умениями по разделам
программы;
мониторинг личности
учащегося.

Формы
Турниры,
конкурсы,
отчетные
концерты.

Показатели,
критерии
Приложение в
УМК № 7, 8,
9, 10

4 год обучения
Периодич
Цель
ность
Конец
Выявить
четвертого уровень
года
овладения
обучения программой за
4-ий
год
обучения

Содержание
Уровень
освоения
теоретическими
знаниями
и
практическими
умениями по разделам
программы;
мониторинг личности
учащегося.

Формы
Турниры,
конкурсы,
отчетные
концерты,
творческая
фиеста

Показатели,
критерии
Приложение
в УМК № 7,
8, 9, 10

5 года обучения
Периодич
ность
Конец
пятого
года
обучения

Цель

Содержание

Выявить
уровень
овладения
программой
за 5-ий год
обучения

Уровень
освоения
теоретическими
знаниями
и
практическими
умениями по разделам
программы;
мониторинг личности
учащегося.

Формы
Турниры,
конкурсы,
отчетные
концерты

Показатели,
критерии
Приложение
в УМК № 7,
8, 9, 10

Промежуточная аттестация
по освоению программы
Периодич
ность

Цель

Содержание

Формы

Показатели,
критерии

Конец
шестого
года
обучения

Выявить
уровень
овладения
программой
за шесть лет
обучения

Турниры,
конкурсы,
отчетные
концерты.

Приложение
в УМК № 7,
8, 9, 10

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
I.НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ
1. Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-фз «Об образовании в Российской
Федерации» (принят ГДФСРФ 21.12.2012) [Электронный ресурс].–Режим
доступа: http://graph-kremlin.consultant.ru/page.aspx?1646176
2. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации
(Минобрнауки России) от 29 августа 2013 г. N1008 г. Москва. «Об
утверждении Порядка организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
[Электронный ресурс]. –Режим доступа: http://www.rg.ru/2013/12/11/obrdok.html
3. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 4 июля
2014г. N 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарноэпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации
режима работы образовательных организаций дополнительного образования
детей» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://base.garant.ru/70731954/
4. Распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014г. N 1726-р «Об
утверждении концепции развития дополнительного образования детей»
[Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://government.ru/docs/14644/
5. Концепция развития
дополнительного образования детей (утв.
распоряжением Правительства РФ от 4 сентября 2014г. N1726-р)
[Электронный
ресурс].
–
Режим
доступа:
http://gov.garant.ru/SESSION/PILOT/main.htm
6. Концепция духовно-нравственного развития и воспитания личности
гражданина России.// Данилюк А.Я., Кондаков А.М., Тишков В.А. – М.:
Просвещение, 2009.
7. Распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015г. № 996-р «Об утверждении
стратегии развития воспитания на период до 2025 года» [Электронный
ресурс]. – Режим доступа: http://government.ru/docs/18312/
8. Стратегия развития воспитания в РФ на период до 2025 года (утв.
Распоряжением Правительства РФ
от 29
мая 2015 года № 996-р)
[Электронный
ресурс].
–
Режим
доступа:
http://government.ru/media/files/f5Z8H9tgUK5Y9qtJ0tEFnyHlBitwN4gB.pdf

9. Указ Президента РФ от 1 июня 2012г. № 761 «О национальной стратегии
действий в интересах детей на 2012–2017 годы» [Электронный ресурс].–
Режим доступа: http://base.garant.ru/70183566/#ixzz45zZVrQVh
10. Устав муниципального автономного учреждения дополнительного
образования «Центр детского творчества»// Зарегистрирован 15.03.2018//
II.ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ПЕДАГОГА
1. Барышникова Т.К. Азбука хореографии. Методические указания. – СПб.:
«ЛЮКСИ», «РЕСПЕКС». – 256 с., ил.
2. Бахто С.Е., Боголюбская М.С., Уральская В.И., Бархатов 3.А., Елинек Ю.Е.,
Шмидт Л.Н. Бальный танец // Художественные кружки: Программы для
внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. – М.:
«Просвещение», 1981.
3. Боголюбская М.С. Консультанты: Воронина И., Монякина О., Лихачева Л.
Хореографический кружок // Художественные кружки: Программы для
внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. – М.:
«Просвещение», 1981.
4. Ваганова А.Я. Основы классического танца: Учебник. 5-е изд. – Л.:
Искусство. 1980. – 192 с.
5. Захаров Р.В. Сочинение танца. Страницы педагогического опыта.- М:
Искусство, 1983. – 237 с., ил.
6. Коренева Т.Ф. Музыкально-ритмические движения для детей дошкольного и
младшего школьного возраста: в 2 частях. Учебно-методическое пособие. –
М.: ГИЦ ВЛАДОС, 2001. – 112 с.: ноты и 104 с.: ноты
7. Мур Алекс. Техника бальных танцев. – Англия: «Имперское общество
учителей» – 136 с.
8. Немов Р.С. Общие основы психологии. – М: ГИЦ ВЛАДОС, 1999. – 688 с.
9. Шереметьевская Н.В. Танец на эстраде. – М: Искусство, 1985. – 416 с.
10.Имперское общество учителей танцев. Техника исполнения европейских
танцев. Лондон - Санкт-Петербург: Респекс, 2004.
11.Имперское
общество
учителей
танцев.
Техника
исполнения
латиноамериканских танцев. Лондон - Санкт -Петербург: Респекс, 2004
12.Кенеман
А.В.
Детские
подвижные
игры
народов
СССР.-М.:
Просвещение,2003
13.Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ.
Музыка. -М.,Просвещение,1986.
14.Ткаченко А. Детский танец. - М.: ВЦСПС Профиздат,2000.
III.УЧЕБНЫЕ ПОСОБИЯ, МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Буренина А.И. Коммуникативные танцы для детей. Учебное пособие. – СПб.:
Издательство «Музыкальная палитра», 2004. – 36 с.
2. Скляр И.Г., Чисталев П.И. Коми народные танцы. – Сыктывкар: Коми
книжное издательство, 1990. – 188 с.: ил., ноты.

3. Кауль Н. Как научится танцевать. Спортивные бальные танцы. – Ростов
н/Дону: «Феникс», 2004. – 352 с.: фото.
4. Кристи Г. Основы актерского мастерства. – М., 1971 // Библиотечка «В
помощь художественной самодеятельности».
5. Михайлова М.А., Воронина Н.В. Танцы, игры, упражнения для красивого
движения. – Ярославль: Академия Холдинг, 2004. – 112 с., ил
6. Останко Л.В. Оздоровительная гимнастика для школьников. – СПб.:
Издательский дом «Литера», 2006. – 32 с.: ил.
7. Парыгин Б.Д. Социальная психология. Учебное пособие. – СПб.: СПбГУП,
2003. – 616 с., 4 с.ил.
8. Пидкасистый П.И. Педагогика. Учебное пособие для студентов
педагогических вузов и педагогических колледжей. – М: Педагогическое
общество России, 1998. – 640 с.
9. Пуртова Т.В., Беликова А.Н., Кветная О.В. Учите детей танцевать: Учебное
пособие для студентов учреждений среднего профессионального
образования. – М.: Гум. Центр ВЛАДОС, 2003. – 256 с.
10.Рутберг И. Пантомима. Движение и образ. – М., 1981 // Библиотечка «В
помощь художественной самодеятельности»
11.Суворова Т.И. Танцевальная ритмика для детей. Учебное пособие в 7 частях.
– СПб.: «Музыкальная палитра», 2004-2008 – по 44 с., ил.
12.Томпсон В. Калланетика для красоты и здоровья. – Ростов н/Д.: издательство
«Феникс», 2004. – 208 с., ил.
13. Шутиков Ю.Н. Учебно-методические рекомендации по организации работы с
целым классом в начальной школе по ритмике, ритмопластике и бальным
танцам: Учебно-методическое пособие. – СПб: изд. ООО «Синус Пи», 136 с.,
ил.
IV.ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ
1. Агапова И.А., Давыдова М.А. Веселые праздники в школе и дома. – М: ООО
ИКТЦ «ЛАДА», 2006 – 256 с.
2. Государственный Ансамбль «Асъякыа».: Внешторгиздат, 1989. – 30 с., ил.
3. Детские народные подвижные игры: Кн. Для воспитателей д/c и родителей/
Cост. А.В. Кенеман, Т.Н.Осокина, 2-е изд., дораб. – М.: Просвещение,
ВЛАДОС, 1985. – 224 с., ил.
4. Карташова Н.Н. Воспитание танцем. Заметки балетмейстера. – Челябинск:
Южно-Уральское кн.изд, 1976. – 111 с.
5. Михайлова М.А., Горбина Е.В. Поем, играем, танцуем дома и в саду.
Популярное пособие для родителей и педагогов/ Худ. Думин М.В., Куров
В.Н. – Ярославль: «Академия развития», 1997. – 240 с., ил. – (Серия:«Игра,
обучение, развитие, развлечение»).
6. Нашхоев Р. Махмуд Эсамбаев – чародей танца. Документальная повесть. –
М.: «Маренго-Принт», 2001. -150 с.; 50 л.ил.
7. Пожидаев Г.А. Повесть о танце. – М.: «Мол. гвардия», 1972. – 176 с., с ил.

8. Рубштейн Н.В. Что нужно знать, что бы стать первым. Танцор. Пара. –
Севастополь: Экспресс-печать, 2007. – 196 с.
9. Слонимский Ю.И. Балетные строки Пушкина. – Л.: Искусство, 1974. – 184 с.;
4 л.ил.
V.ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСЫ
1. https://nsportal.ru/ Социальная сеть работников образования «Наша сеть»
2. http://avidreaders.ru/book/balnye-tancy-metodicheskoe-posobie.html
Бальные
танцы. Методическое пособие.
3. https://abc.vvsu.ru/Books/sportivnyj_tanets_progr/page0001.asp
Спортивный
танец.
4. http://ball-dance.narod.ru/ Бальные танцы и всѐ о них
5. http://danceshop.ru/literatura_dlya_tantsev Литература для бальных танцев

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

I.КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Приложение № 1
1 год обучения
Дата
проведения
занятия (по
плану)
06.09.2019

Дата
проведения
занятия
(по факту)

Раздел

Кол-во
часов
на
раздел
1.1

Тема занятия

Колво
часо
в
1
в

Введение
деятельность.
Техника
безопасности
и
правила поведения.

Содержание занятия

10.09.2019

1.2

Основы
гигиены, 1
форма для занятий,
основы
рационального
питания.

10.09.2019

1.3

Элементарные
правила
соревнований

13.09.2019

1.4

Положение о
спортивных танцах,
перечень базовых

Положение о спортивных танцах

1.Теоретическая
подготовка

06.09.2019

Теория
теория

теория

Практи
ка

фигур

13.09.2019

17.09.2019

2.Общая
физическая
подготовка

2.1

17.09.2019

1
Упражнения для
развития скоростной
реакции рук и ног
1

Перечень базовых фигур Н класса

теория

Упражнения для развития скоростной
реакции рук и ног. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития
скоростной реакции рук и ног

теория
практика

20.09.2019

Группа упражнений 2 для развития
скоростной реакции рук и ног

практика

20.09.2019

практика

24.09.2019

Группа усложненных упражнений 1
для развития скоростной реакции рук
и ног
Группа усложненных упражнений 2
для развития скоростной реакции рук
и ног
Упражнения для развития силы мышц
брюшного пресса. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития
силы мышц брюшного пресса
Группа упражнений 2 для развития
силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 1
для развития силы мышц брюшного
пресса
Группа усложненных упражнений 2
для развития силы мышц брюшного
пресса
Упражнения для развития силовой
выносливости рук, ног и спины.
Правила выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития
силовой выносливости рук, ног и
спины

24.09.2019

2.2

1
Упражнения для
развития силы мышц
брюшного пресса

27.09.2019

1
1

2.3

1
Упражнения для
развития
силовой
выносливости
рук,
1
ног и спины

Группа упражнений 2 для развития
силовой выносливости рук, ног и

практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика

практика

2.4

1
Упражнения для
развития
гибкости
позвоночника,
подвижности
тазобедренных
1
суставов
и
эластичности мышц
бедра и голени
1

2.5

Упражнения
для 1
развития
координационных
1
способностей
1
1

спины
Группа усложненных упражнений 1
для развития силовой выносливости
рук, ног и спины
Группа усложненных упражнений 2
для развития силовой выносливости
рук, ног и спины
Упражнения для развития гибкости
позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и
эластичности мышц бедра и голени.
Правила выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития
гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и
эластичности мышц бедра и голени
Группа упражнений 2 для развития
гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и
эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 1
для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов
и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 2
для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов
и эластичности мышц бедра и голени
Упражнения для развития
координационных способностей.
Правила выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития
координационных способностей
Группа упражнений 2 для развития
координационных способностей
Группа усложненных упражнений 1
для развития координационных
способностей

практика
практика
теория

практика

теория
практика
практика
практика

1
3.Техническая
подготовка

3.1

Основы музыкальной 1
грамотности
1

1
1
1

1
1

1
3.2

Основы танцевания в 1
паре
1

Группа усложненных упражнений 2
для развития координационных
способностей
Элементы музыкальной грамотности:
характер музыки (веселая, спокойная,
грустная); динамические оттенки
(громко, тихо)
Элементы музыкальной грамотности:
темп (медленный, умеренный,
быстрый); простые музыкальные
размеры 2/4, 4/4
Элементы музыкальной грамотности:
простые музыкальные размеры ¾, 4/4
Элементы музыкальной грамотности:
сильная и слабая доли; ритм.
Ритмические упражнения с
музыкальным заданием (начало и
окончание движения вместе с
музыкой).
Прохлопывание ритма. Танцевальные
движение в различных темпах.
Определение характера танцевальной
музыки словами и передача характера
в движении.
Передача динамических оттенков в
движении. Определение музыкальных
размеров.
Определение музыкальных размеров.
Выделение сильных и слабых долей в
движениях.
Выделение сильных и слабых долей в
движениях.
Танцевальная этика: - приглашение к
танцу, -поклон после завершения
танца; -корректное поведение на
паркете.
Основные понятия: «стойка»
(позиция) в паре; понятие «линии» в
движениях рук, ног, головы и корпуса;

практика
теория

теория

теория
теория
практика

практика
практика
практика
практика
практика
теория

теория

вертикали и горизонтали (форма
крестом); «линии» пары; «рамка» в
паре; ведение в паре; фокус.
1

Основные позиции в паре: учебная,
закрытая, открытая, променадная,
контр променадная, боковая и теневая.

теория

Положение рук в парных танцах:
«рамка», за одну руку, за две руки,
под одну руку. Понятия о конкурсных
танцах.
Изучение и отработка. Танцевальная
этика: - приглашение к танцу, -поклон
после завершения танца; -корректное
поведение на паркете.
Изучение и отработка. «Стойка»
(позиция) в паре; «линии» в
движениях рук, ног, головы и корпуса;
вертикали и горизонтали (форма
крестом); «линии» пары; «рамка»
(неподвижное положение рук в паре и
движение внутри рамки); ведение в
паре (управление партнером); фокус
(точное направление головы и
взгляда).
Изучение и отработка. Основные
позиции в паре: учебная, закрытая,
открытая, променадная, контр
променадная, боковая и теневая.
Изучение и отработка. Положение
рук в парных танцах: «рамка», за
одну руку, за две руки, под одну руку.
Понятия о конкурсных танцах.
Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и
особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в
целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия

теория

3.3

Основы европейских 1
танцев – Стандарт

практика

теория

танца. Танец Медленный вальс
Медленный вальс (W): музыкальный
размер – ¾, в каждом такте 3 удара, с
акцентом на 1 счет; темп достаточно
медленный 28-30 тактов в минуту,
Главная особенность – подъѐм,
снижение и скольжение. Фигуры «Н»
класса.
Медленный вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному
шагу.
Медленный вальс. Особенности
движения - стойка, подъем, снижение,
скольжение. Работа стопы, колена,
корпуса.
Медленный вальс. Разбор 5-ти фаз
шага: снижение и вынос ноги,
удлинение ноги, центральный баланс,
вес 30-70%, сбор ног.
Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка).
Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп.
Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка).
Отработка движений в паре - в
закрытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп.
Медленный вальс. Изучение и
отработка базовых и
подготовительных фигур:
волна, качели
Медленный вальс. Изучение и
отработка базовых и
подготовительных фигур: маленький
квадрат

теория

практика

теория

практика

Медленный вальс. Изучение и
отработка базовых и
подготовительных фигур: большой
квадрат
Медленный вальс. Изучение и
отработка базовых и
подготовительных фигур, схема:
волна, качели, маленький квадратик,
большой квадрат, пол квадратика
вперед; пол квадратика назад
Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и
особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы в
целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линия
танца. Танец Квикстеп
Квикстеп (Q): музыкальный размер –
4/4, в каждом такте четыре удара.
Темп быстрый 50-52 такта в минуту.
Счет фигур: «медленно» (slow) –
входит два счета и «быстро»(quick)куда входит один счет. Главная
особенность – на одном уровне, без
прыжков и подскоков. Фигуры «Н»
класса.
Квикстеп. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному
шагу.
Квикстеп. Особенности движения стойка, подъем, снижение,
скольжение. Работа стопы, колена,
корпуса. Разбор 5-ти фаз шага:
снижение и вынос ноги, удлинение
ноги, центральный баланс, вес 3070%, сбор ног.

практика

теория

практика

3.4

Основы
латиноамериканских
танцев–Латина

Квикстеп. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка
движений по одному и в паре - в
закрытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп.
Квикстеп. Разбор основного шага:
снижение и вынос ноги, удлинение
ноги, центральный баланс, вес 3070%, сбор ног.
Квикстеп. Изучение и отработка
базовых и подготовительных фигур:
шассе в стороны; шассе по квадрату.

теория

практика

Квикстеп. Изучение и отработка
базовых и подготовительных фигур:
четвертной поворот.

практика

Квикстеп. Изучение и отработка
базовых и подготовительных фигур,
схема танца: шассе; четвертной
поворот.
Введение в латиноамериканскую
программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и
особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской
программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения
танца. Линии танца. Танец Самба
Самба (S): музыкальный размер – 2/4,
в каждом такте два удара; темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет
1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) -движение бедрами и
коленями. Фигуры «Н» класса.
Самба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному
шагу.

практика

теория

практика

Самба. Особенности движения:
толчки, работа стопы, позиции рук,
ног, работа корпуса.

практика

Самба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции,
в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп.
Самба. Изучение и отработка базовых
и подготовительных фигур: баунс на
двух ногах, баунс с ноги на ногу,
баунс с работой центра.
Самба. Изучение и отработка базовых
и подготовительных фигур: баунс с
работой центра, вынос носка по полу –
вперед, в сторону, назад; баунс шаги
вправо-влево; баунс шаги впередназад
Самба. Изучение и отработка базовых
и подготовительных фигур: баунс
шаги по маленькому квадратику с
правой ноги, с левой ноги.
Самба. Учебная схема танца: баунс на
месте, баунс вправо-влево, баунс по
квадратику. По одному, под счет без
музыки, под музыку.
Самба. Учебная схема танца: баунс на
месте, баунс вправо-влево, баунс по
квадратику. В паре, под счет без
музыки, под музыку.
Введение в латиноамериканскую
программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и
особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской
программы в целом и каждого танца в
отдельности, культура исполнения
танца. Линии танца. Танец Ча-ча-ча

практика

теория

практика

теория

Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер –
4/4, в каждом такте четыре удара. Но
четвертый счет в музыке делиться
пополам, поэтому обычно считаю: 12-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-чача-ча-2-3-ча-ча-ча…. Темп довольно
быстрый 30-32 такта в минуту.
Главная особенность – это резкость и
четкость линий рук и ног, и
выпрямленных коленей. Фигуры «Н»
класса.
Ча-ча-ча. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному
шагу.

теория

Ча-ча-ча. Особенности движения:
толчки, работа стопы, позиции рук,
ног, работа корпуса.

теория

Ча-ча-ча. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции,
в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в
полный темп.
Ча-ча-ча. Изучение и отработка
базовых и подготовительных фигур:
тайм степ, шассе, чек,

практика

Ча-ча-ча. Изучение и отработка
базовых и подготовительных фигур:
компактное шассе

практика

Ча-ча-ча. Изучение и отработка
базовых и подготовительных фигур:
шаги вперед-назад

практика

Ча-ча-ча. Учебная схема танца: тайм
степ, основное движение (шассе, чек),
компактное шассе. По одному, под
счет без музыки, под музыку.

практика

теория

4.Промежуточн
ая аттестация

4.1

5.Соревновател
ьная
(практическая)
подготовка

5.1

Промежуточная
аттестация

1
1

Практика по
Стандарту

1
1
1
1
1

1
1
1
1
5.2

Практика по Латине

1
1
1
1

Ча-ча-ча. Учебная схема танца: тайм
степ, основное движение (шассе, чек),
компактное шассе. В паре, под счет
без музыки, под музыку.
Объяснение тестового материала
Выполнение тестового материала.
Написание ответов и практический
показ.
Разбор фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в
Медленном вальсе и почему.
Постановка вариации Медленного
вальса
Изучение вариации Медленного
вальса
Отработка техники фигур Медленного
вальса
Прогоны конкурсной вариации
Медленного вальса
Разбор фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в
Квикстепе и почему.
Постановка вариации Квикстепа
Изучение вариации Квикстепа
Отработка техники фигур Квикстепа
Прогоны конкурсной вариации
Квикстепа
Разбор фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в
Самбе и почему.
Разбор фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в
Ча-ча-ча и почему.
Постановка вариации танца Самба
Изучение вариации танца Самба
Отработка техники фигур танца Самба
Прогоны конкурсной вариации танца
Самба

практика

теория
практика
теория

теория
практика
практика
практика
теория
теория
практика
практика
практика
теория
теория
теория
практика
практика
практика

1
1
1
1
5.3

Соревнования, сборы 1
и семинары
1

1
1
1

1
6.Досуговоразвивающая и
концертная
деятельность

6.1

Массовое и
ансамблевое
танцевание

Постановка вариации танца Ча-ча-ча
Изучение вариации танца Ча-ча-ча
Отработка техники фигур танца Ча-чача
Прогоны конкурсной вариации танца
Ча-ча-ча
Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к
соревнованиям; рефлексия.
Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к
турниру; рефлексия.
Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к
конкурной программе; рефлексия.
Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к
семинарам и сборам; рефлексия.
Участие в соревнованиях на уровне
города и республики.
Участие в турнирах на уровне города
и республики.
Участие в учебных сборах и
семинарах на уровне города и
республики.
Участие в конкурсных программах на
уровне города и республики.
Постановка 1 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца,
с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с
костюмами
Постановка 1 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов,
поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов

теория
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория

теория

Разводка 1 массового, концертного
номера. Описание танцевального
номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Разводка 1 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки,
построения, перестроения и переходы.
Отработка 1 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из
концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных
движений и фигур.

практика

Отработка 1 танца. Работа над
техникой, стойкой, положением в
паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные
работы.
Постановка 2 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца,
с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с
костюмами
Постановка 2 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов,
поз, элементов, движений,
комбинаций, этюдов
Разводка 2 массового, концертного
номера. Описание танцевального
номера на сцене: кто, откуда выходит,
куда идет и что делает.
Разводка массового, концертного
номера 2. Композиционные рисунки,
построения, перестроения и переходы.
Отработка 2 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из
концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных
движений и фигур.

практика

практика
практика

теория

практика

практика
практика

6.2

Воспитательная
работа

1
1
1

1
1
1
1
1

1
7.Итоговое
занятие

7.1

Итоговое занятие

144

Отработка 2 танца. Работа над
техникой, стойкой, положением в
паре; отработка синхронности,
эмоциональности; репетиционные
работы.
Посещение театра оперы и балета с
участием артистов балета РК.
Выход на коньках – в День здоровья.
Посещение тренировок и
соревнований с участием ведущих
танцоров РК.
Экскурсия по г. Сыктывкару,
знакомство с достижениями и
традициями РК.
Участие в концертах центра и города.
Посещение театра оперы и балета с
участием зарубежных артистов балета.
Выход на лыжах – в День здоровья.
Посещение шоу программ с участием
ведущих танцоров РК.
Экскурсия по г. Сыктывкару.
Достопримечательности РК.
Посещение исторических мест города.
Участие в праздниках и фестивалях
центра и города.
Подведение итогов работы за год.
Презентация портфолио. Вручение
благодарностей.

практика

теория
практика
практика
теория
практика
теория

практика
практика
практика

теория
практика
теория

Перспективы работы в новом учебном
году. Рекомендации по
самостоятельной работе в летние
каникулы.
Показ массовых и ансамблевых
(концертных) номеров

практика

Приложение № 2
2 год обучения
Дата
проведен
ия
занятия
(по
плану)

Дата
проведения
занятия
(по факту)

Раздел

1.Теоретическая
подготовка

Теория/
практика
теория
теория

теория

2.Общая
физическая
подготовка

теория
теория
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория

Тема урока

Введение в деятельность - знакомство в игровой форме. Правила поведения в
Центре и в танцевальном зале. Цели и задачи на учебный год. Танцевальный
спорт – что это? История развития спортивных танцев в России и РК.
Техника безопасности и правила поведения. Инструктаж по технике
безопасности. Планы массовых и спортивных мероприятий. Обсуждение
правил взаимодействия, права и обязанности членов детского коллектива.
Правила организации учебного занятия. Краткая информация о
знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Основы гигиены, форма для занятий, основы рационального питания. Гигиена
тела и самоконтроль, форма для занятий - тренировочная одежда и обувь.
Режим питания и питьевой режим; правила рационального и полезного
питания
Элементарные правила соревнований
Положение 1 о спортивных танцах
Положение 2 о спортивных танцах
Перечень базовых фигур Н класса
Перечень базовых фигур Е класса
Упражнения для развития скоростной реакции рук и ног. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа усложненных упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и
ног
Группа усложненных упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и
ног
Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса. Правила выполнения

практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика

упражнений
Группа упражнений 1 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа упражнений 2 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 1 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 2 для развития силы мышц брюшного пресса
Упражнения для развития силовой выносливости рук, ног и спины. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа упражнений 2 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа усложненных упражнений 1 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Группа усложненных упражнений 2 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Упражнения для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа упражнений 2 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 1 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 2 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Упражнения для развития координационных способностей. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития координационных способностей
Группа упражнений 2 для развития координационных способностей
Группа усложненных упражнений 1 для развития координационных
способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития координационных
способностей
Упражнение на развитие выносливости
Группа упражнений 1 на развитие выносливости
Группа упражнений 2 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 1 на развитие выносливости

3.Техническая
подготовка

практика
теория

теория

практика
практика
теория
теория

практика
практика
практика

Группа усложненных упражнений 2 на развитие выносливости
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история возникновения, понятие о характере танца. Понятие
об особенностях стиля и техники исполнения европейской программы,
культура исполнения танца. Танец Медленный вальс (Slow Waltz)
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Медленный вальс (W): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3 удара, с
акцентом на 1 счет; темп достаточно медленный 28-30 тактов в минуту,
Главная особенность – подъѐм, снижение и скольжение.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Особенности
движения - стойка, подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена,
корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разбор 5-ти фаз
шага: снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес 3070%, сбор ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Повторение фигур
Н класса: волна, качели
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Повторение фигур
Н класса: маленький квадратик, большой квадратик
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур Е класса: закрытые перемены – закрытая перемена с ПН (из
натурального поворота в реверсивный); закрытая перемена с ЛН ( из
реверсивного поворота в натуральный); натуральный поворот.

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур Е класса: реверсивный поворот; натуральный спин поворот;
виск; шассе из ПП

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разучивание
рабочей схемы танца.

практика
теория

теория

практика
практика
теория
теория

практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история возникновения, понятие о характере танца. Понятие
об особенностях стиля и техники исполнения европейской программы,
культура исполнения танца. Танец Венский вальс (Viennese Waltz)
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Венский вальс (VW): музыкальный размер – ¾, в каждом такте 3 удара, с
акцентом на 1 счет; темп достаточно быстрый 58-60 тактов в минуту, Главная
особенность – танцуем на одном уровне, не подскакиваем.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Особенности
движения - стойка, подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена,
корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разбор 5-ти фаз шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор ног без
подъема на полупальцы
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Фигуры «Н» класса:
учебная волна; большой квадратик.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Фигуры «Н» класса:
балансе вправо-влево, вперед-назад.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Фигура «Е» класса:
натуральный правый поворот.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Повторение фигур
«Н» класса: учебная волна; большой квадратик; балансе вправо-влево, впередназад. Фигура «Е» класса: натуральный правый поворот.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу

теория

практика
практика

теория
теория
практика
практика
практика

практика

практика
практика

танцев. Краткая история возникновения, понятие о характере танца. Понятие
об особенностях стиля и техники исполнения европейской программы,
культура исполнения танца. Танец Квикстеп или Быстрый фокстрот
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Квикстеп (Q): музыкальный размер – 4/4, в каждом такте четыре удара. Темп
быстрый 50-52 такта в минуту. Счет фигур: «медленно» (slow) – входит два
счета и «быстро»(quick)- куда входит один счет. Главная особенность – на
одном уровне, без прыжков и подскоков.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Особенности движения стойка, подъем, снижение в колене. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор
шага: снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор
ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разбор шагов: снижение и
вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре - в закрытой
позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Н» класса: шассе,
шассе по квадрату.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Н» класса:
четвертной поворот вправо.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Е» класса:
четвертной поворот влево; четвертной поворот влево (каблучный пивот);
натуральный поворот; натуральный поворот с хэзитэйшн; натуральный пивот
поворот.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Е» класса:
натуральный спин поворот; поступательное шассе; шассе реверсивный
поворот; лок вперед; лок степ назад; поступательное шассе вправо; типпл
шассе вправо
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разучивание рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Отработка рабочей схемы
танца.

теория

практика
теория
практика
практика

практика
практика
практика
практика
теория
практика

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линии танца. Танец Самба (Samba)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в латиноамериканкую
программу. Самба (S): музыкальный размер – 2/4, в каждом такте два удара;
темп быстрый 50-52 такта в минуту. Счет 1-и-2-и… Главная особенность –
баунс (пружина) -движение бедрами и коленями.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения:
натяжение вертикали, горизонтали, скручивание корпуса, работа бедер.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Особенности движения:
толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа корпуса.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Повторение и отработка
фигур Н класса: баунс на двух ногах, баунс с ноги на ногу, баунс с работой
центра, вынос носка по полу – вперед, в сторону, назад; баунс шаги вправовлево; баунс шаги вперед-назад
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Повторение и отработка
фигур Н класса: баунс шаги по маленькому квадратику правой ноги, левой
ноги. шассе через лок-степ вперед-назад с правой ноги и с левой ноги.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Е класса: основные движения с ПН, с ЛН, в сторону, поступательное,
наружное; виски (самба виски) влево и вправо
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Е класса: повороты; виски с поворотом дамы под рукой (вольта поворот
дамы на месте вправо и влево)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Е класса: самба ход в ПП (променадный самба ход); самба ход в
сторону, самба ход на месте
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка рабочей

теория

практика

теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория

схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линии танца. Танец Джайв (Jive)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в латиноамериканкую
программу. Джайв (J): музыкальный размер - 4/4, акценты на чѐтные счета.
Темп умеренно быстрый 42-44 такта в минуту. Счѐт основного движения
делиться пополам и поэтому танец получается быстрым. Главная особенность
– это высокое поднимание коленей.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения:
натяжение вертикали, горизонтали, скручивание корпуса, свинговые движения
бедер.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Особенности движения:
толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа корпуса.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Повторение и отработка
фигур Н класса: : марш на месте с высоким подниманием коленей; свинговые
движения в стороны с ноги на ногу по одному
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Повторение и отработка
фигур Н класса: : марш на месте с высоким подниманием коленей; свинговые
движения в стороны с ноги на ногу в паре
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Е класса: основное движение на месте; фоллэвэй рок (основное
движение из позиции фоллэвэй); фоллэвэй троуэвэй
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Е класса: звено; смена мест справа налево; смена мест слева направо;
смена рук за спиной; удар бедром (толчок левым плечом)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Е класса: американский спин; стоп энд гоу
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Разучивание рабочей
схемы танца.

практика
теория

теория

практика
теория
практика
практика
практика
практика

практика

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линии танца. Танец Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha).
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер – 4/4, в
каждом такте четыре удара. Но четвертый счет в музыке делиться пополам,
поэтому обычно считаю: 1-2-3-ча-ча- 1-2-3-ча-ча -… или 2-3-ча-ча-ча-2-3-чача-ча…. Темп довольно быстрый 30-32 такта в минуту. Главная особенность –
это резкость и четкость линий рук и ног, и выпрямленных коленей.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения:
натяжение вертикали, горизонтали, скручивание корпуса.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Особенности
движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа корпуса.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка движений
по одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Повторение и
отработка фигур Н класса: тайм степ, шассе, чек, основное движение,
компактное шассе, шаги вперед-назад
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Повторение и
отработка фигур Н класса: шассе через лок-степ вперед-назад с правой ноги и с
левой ноги.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Е класса: основные движения (в закрытой позиции, в открытой позиции,
на месте), шассе в сторону (вправо и влево), лок вперед с ПН и с ЛН; ронд
шассе; твист шассе (хип твист шассе); слип шассе (слип-клоус шассе)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Е класса: Нью-Йорк (чек из открытой контр ПП и открытой ПП);
поворот на месте (поворот переключение влево-вправо); поворот под рукой
влево и вправо
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка

теория
практика
4.Промежу
точная
аттестация
5.Соревно
вательная
(практичес
кая) подготовка

теория
практика
теория
практика
теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория

фигур Е класса: плечо к плечу; рука к руке; три ча-ча-ча всторону, впередназад
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка рабочей
схемы танца.
Объяснение тестового материала 1
Выполнение тестового материала 1. Написание ответов и практический показ.
Объяснение тестового материала 2
Выполнение тестового материала 2. Написание ответов и практический показ.
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Медленном вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в Медленном вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Медленного вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники усложненных фигур Медленного
вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса в
паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Венском вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в Венском вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники усложненных фигур Венского
вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,

практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика

что не получается в Квикстепе и почему.
Практика по Стандарту. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в Квикстепе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Изучение вариации Квиктепа
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Отработка техники усложненных фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа по одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа в паре
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Самбе и почему.
Практика по Латине. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается в Самбе и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Самба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники усложненных фигур танца Самба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Ча-ча-ча и почему.
Практика по Латине. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается в Ча-ча-ча и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Изучение вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники усложненных фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча по одному,
в пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча в паре, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Джайве и почему.
Практика по Латине. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций - что

теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория
практика
практика

получается, что не получается в Джайве и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Джайв
Практика по Латине. Изучение вариации танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники усложненных фигур танца Джайв
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв в паре, в пол
темпа, в темп
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к соревнованиям; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к турниру; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к конкурной программе; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к семинарам и сборам; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе на уровне
города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к соревнованиям 2; рефлексия
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к турниру 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к конкурной программе 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к семинарам и сборам 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях 2 на уровне города
и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах 2 на уровне города и

практика
практика
теория
6.Досуговоразвиваю
щая и концертная
деятельность
практика
теория
практика
практика

практика
теория
практика
теория
практика

республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах 2 на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе 2 на
уровне города и республики.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.

практика

Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.

практика

Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 3 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 3 массового, концертного
номера 3. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.

теория
практика
теория
практика
практика

практика
теория
практика
практика
теория
практика
практика
практика

Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием артистов
балета РК.
Воспитательная работа. Выход на коньках – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение тренировок и соревнований с участием
ведущих танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с
достижениями и традициями РК.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием
зарубежных артистов балета.
Воспитательная работа. Выход на лыжах – в День здоровья.

практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика

7.Итоговое
занятие

теория
практика
теория
практика

Всего 216

практика
практика
Теория-71
Практика145

Воспитательная работа. Посещение шоу программ с участием ведущих
танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару. Достопримечательности
РК. Посещение исторических мест города.
Воспитательная работа. Участие в праздниках центра и города.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города 2.
Воспитательная работа. Посещение Драм театра.
Воспитательная работа. Выход в бассейн – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение программ республиканской детской
филармонии.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару.
Воспитательная работа. Участие в фестивалях центра и города.
Итоговое занятие. Подведение итогов работы за год. Презентация портфолио.
Вручение благодарностей.
Итоговое занятие. Перспективы работы в новом учебном году. Рекомендации
по самостоятельной работе в летние каникулы.
Итоговое занятие. Показ массовых и ансамблевых (концертных) номеров
Итоговое занятие. Показ конкурсных номеров

Приложение № 3
3 год обучения
Дата
проведения
занятия (по
плану)

02.09.2019

Дата
проведения
занятия
(по факту)

Раздел
1.Теоретическая
подготовка

Теория/
практика
теория

02.09.2019

теория

09.01.2019

теория

2.Общая
физическая
подготовка

теория
теория
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика

Тема урока
Введение в деятельность - знакомство в игровой форме. Правила поведения в
Центре и в танцевальном зале. Цели и задачи на учебный год. Танцевальный
спорт – что это? История развития спортивных танцев в России и РК.
Техника безопасности и правила поведения. Инструктаж по технике
безопасности. Планы массовых и спортивных мероприятий. Обсуждение
правил взаимодействия, права и обязанности членов детского коллектива.
Правила организации учебного занятия. Краткая информация о
знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Основы гигиены, форма для занятий, основы рационального питания. Гигиена
тела и самоконтроль, форма для занятий - тренировочная одежда и обувь.
Режим питания и питьевой режим; правила рационального и полезного
питания
Элементарные правила соревнований
Положение 1 о спортивных танцах
Положение 2 о спортивных танцах
Перечень базовых фигур Н класса
Перечень базовых фигур Е класса
Упражнения для развития скоростной реакции рук и ног. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа усложненных упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и
ног
Группа усложненных упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и
ног
Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития силы мышц брюшного пресса

практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика

3.Техническая

теория
практика
практика
практика
практика
теория

Группа упражнений 2 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 1 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 2 для развития силы мышц брюшного пресса
Упражнения для развития силовой выносливости рук, ног и спины. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа упражнений 2 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа усложненных упражнений 1 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Группа усложненных упражнений 2 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Упражнения для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа упражнений 2 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 1 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 2 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Упражнения для развития координационных способностей. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития координационных способностей
Группа упражнений 2 для развития координационных способностей
Группа усложненных упражнений 1 для развития координационных
способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития координационных
способностей
Упражнение на развитие выносливости
Группа упражнений 1 на развитие выносливости
Группа упражнений 2 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 1 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 2 на развитие выносливости
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу

подготовка
теория
практика
практика
практика
теория

практика
практика
теория
практика
практика
практика
теория

теория
практика

танцев. Краткая история возникновения, понятие о характере танца. Понятие
об особенностях стиля и техники исполнения европейской программы,
культура исполнения танца. Танец Медленный вальс (Slow Waltz)
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Медленный вальс (W): музыкальный размер; темп; главная особенность
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Особенности
движения - стойка, подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена,
корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разбор 5-ти фаз
шага: снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес 3070%, сбор ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Повторение
базовых фигур - 1 группа
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Повторение
базовых фигур - 2 группа
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур Е класса: 1 группа
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур Е класса: 2 группа
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разучивание
рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история возникновения, понятие о характере танца. Понятие
об особенностях стиля и техники исполнения европейской программы,
культура исполнения танца. Танец Венский вальс (Viennese Waltz)
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Венский вальс (VW): музыкальный размер; темп; главная особенность
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Подготовительные

практика
практика
теория

практика
практика
теория
практика
практика
практика
теория

теория
практика
практика

практика
теория

упражнения, подводящие к основному шагу.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Особенности
движения - стойка, подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена,
корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разбор 5-ти фаз шага
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Базовые фигуры 1
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Базовые фигуры 2
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Фигуры «Е» класса: 1
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Фигура «Е» класса: 2
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история возникновения, понятие о характере танца. Понятие
об особенностях стиля и техники исполнения европейской программы,
культура исполнения танца. Танец Квикстеп или Быстрый фокстрот
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Квикстеп (Q): музыкальный размер; темп; главная особенность.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Особенности движения стойка, подъем, снижение в колене. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор
шага: снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор
ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разбор основных шагов
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре - в закрытой

практика
Практика
теория
практика
практика
практика
теория

теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория

позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Базовые фигуры 1 группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Базовые фигуры 2 группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Е» класса: 1
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Е» класса: 2
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разучивание рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Отработка рабочей схемы
танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линии танца. Танец Самба (Samba)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Самба (S): музыкальный размер; темп; счет;
ритм; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Особенности движения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Повторение и отработка
базовых фигур 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Повторение и отработка
базовых фигур 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Е класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Е класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Е класса: 3 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Разучивание рабочей

практика
теория

теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
теория

схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в отдельности,
культура исполнения танца. Линии танца. Танец Джайв (Jive)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Джайв (J): музыкальный размер; темп; счет,
ритм; главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Особенности движения:
толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа корпуса.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Повторение и отработка
базовых фигур 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Повторение и отработка
базовых фигур 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Е класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Е класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Е класса: 3 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы в целом и каждого танца в отдельности,

теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
4.Промежуточна
я аттестация

5.Соревнователь
ная
(практическая)
подготовка

теория
практика
теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика

культура исполнения танца. Линии танца. Танец Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha).
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер; темп,
ритм, счет; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Особенности
движения: толчки, работа стопы, позиции рук, ног, работа корпуса.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка движений
по одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Повторение и
отработка базовых фигур 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Повторение и
отработка базовых фигур 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Е класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Е класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Е класса: 3 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка рабочей
схемы танца.
Объяснение тестового материала 1
Выполнение тестового материала 1. Написание ответов и практический показ.
Объяснение тестового материала 2
Выполнение тестового материала 2. Написание ответов и практический показ.
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Медленном вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в Медленном вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Медленного вальса

практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика

Практика по Стандарту. Отработка техники усложненных фигур Медленного
вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса в
паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Венском вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в Венском вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники усложненных фигур Венского
вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Квикстепе и почему.
Практика по Стандарту. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций что получается, что не получается в Квикстепе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Изучение вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Отработка техники усложненных фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа по одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа в паре
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Самбе и почему.
Практика по Латине. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается в Самбе и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Самба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники усложненных фигур танца Самба

практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория

Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Ча-ча-ча и почему.
Практика по Латине. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается в Ча-ча-ча и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Изучение вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники усложненных фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча по одному,
в пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча в паре, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Джайве и почему.
Практика по Латине. Разбор усложненных фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается в Джайве и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Джайв
Практика по Латине. Изучение вариации танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники усложненных фигур танца Джайв
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв в паре, в пол
темпа, в темп
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к соревнованиям; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к турниру; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к конкурной программе; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к семинарам и сборам; рефлексия.

практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
6.Досуговоразвивающая и
концертная
деятельность

теория
практика
теория
практика

Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе на уровне
города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к соревнованиям 2; рефлексия
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к турниру 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к конкурной программе 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный настрой,
подготовка учащихся к семинарам и сборам 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях 2 на уровне города
и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах 2 на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах 2 на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе 2 на
уровне города и республики.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.

теория
практика
теория
практика
теория
практика
теория
практика
теория
практика
теория
практика

Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 3 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка массового, концертного номера
3. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.

теория
практика
теория
практика
практика
теория
практика
теория
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика

28.05.2020

7.Итоговое
занятие

теория
практика
теория
практика

Всего 216

практика
практика
Теория 69

Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием артистов
балета РК.
Воспитательная работа. Выход на коньках – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение тренировок и соревнований с участием
ведущих танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с
достижениями и традициями РК.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием
зарубежных артистов балета.
Воспитательная работа. Выход на лыжах – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение шоу программ с участием ведущих
танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару. Достопримечательности
РК. Посещение исторических мест города.
Воспитательная работа. Участие в праздниках центра и города.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города 2.
Воспитательная работа. Посещение Драм театра.
Воспитательная работа. Выход в бассейн – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение программ республиканской детской
филармонии.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару.
Воспитательная работа. Участие в фестивалях центра и города.
Итоговое занятие. Подведение итогов работы за год. Презентация портфолио.
Вручение благодарностей.
Итоговое занятие. Перспективы работы в новом учебном году. Рекомендации
по самостоятельной работе в летние каникулы.
Итоговое занятие. Показ массовых и ансамблевых (концертных) номеров
Итоговое занятие. Показ конкурсных номеров

Практика
147

Приложение № 4
4 год обучения
Дата
проведения
занятия (по
плану)

Дата
проведения
занятия
(по факту)

Раздел
1.Теоретическая
подготовка

Теория/
практика
теория
теория

теория

15.01.2020
2.Общая
физическая
подготовка

теория
теория
теория
теория
теория
теория 9
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика

Тема урока
Введение в деятельность - знакомство в игровой форме. Правила поведения в
Центре и в танцевальном зале. Цели и задачи на учебный год. Танцевальный
спорт – что это? История развития спортивных танцев в России и РК.
Техника безопасности и правила поведения. Инструктаж по технике
безопасности. Планы массовых и спортивных мероприятий. Обсуждение
правил взаимодействия, права и обязанности членов детского коллектива.
Правила организации учебного занятия. Краткая информация о
знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Основы гигиены, форма для занятий, основы рационального питания. Гигиена
тела и самоконтроль, форма для занятий - тренировочная одежда и обувь.
Режим питания и питьевой режим; правила рационального и полезного
питания
Элементарные правила соревнований
Положение 1 о "Спортивных танцах"
Положение 2 о "Спортивных танцах"
Перечень базовых фигур Е класса
Перечень базовых фигур D класса
Упражнения для развития локомотроных способностей. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития локомоторных способностей
Группа упражнений 2 для развития локомоторных способностей
Группа усложненных упражнений 1 для развития локомоторных способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития локомотивных способностей
Упражнения для развития скоростных способностей тела. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития скоростных способностей тела
Группа упражнений 2 для развития скоростных способностей тела
Группа усложненных упражнений 1 для развития скоростных способностей
тела

практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика

3.Техническая
подготовка

теория
практика
практика
практика
практика
теория

практика

Группа усложненных упражнений 2 для развития скоростных способностей
тела
Упражнения для развития силовых способностей. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития силовых способностей
Группа упражнений 2 для развития силовых способностей.
Группа усложненных упражнений 1 для развития силовых способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития силовых способностей.
Упражнения для развития гибкости. Правила выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа упражнений 2 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 1 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 2 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Упражнения для развития координационных способностей. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития координационных способностей
Группа упражнений 2 для развития координационных способностей
Группа усложненных упражнений 1 для развития координационных
способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития координационных
способностей
Упражнение на развитие выносливости
Группа упражнений 1 на развитие выносливости
Группа упражнений 2 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 1 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 2 на развитие выносливости
Основы европейских танцев – Стандарт. Танец Медленный вальс (Slow Waltz).
Введение в европейскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере танца. Понятие об особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы, культура исполнения танца.
Музыкальный размер, темп, главная особенность.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Подготовительные

практика
теория

упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разбор 5-ти фаз
шага: снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес 3070%, сбор ног. Повторение базовых фигур
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Повторение и
отработка фигур "Е" класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Фигуры "D" класса

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка техники фигур "D" класса

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разучивание
рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танец Венский вальс (Viennese Waltz).
Введение в европейскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере танца. Понятие об особенностях стиля и техники
исполнения европейской программы, культура исполнения танца.
Музыкальный размер; темп; главная особенность.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разбор 5-ти фаз шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%,
сбор ног. Повторение базовых фигур
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Повторение и

практика
теория

практика
практика
теория

практика

теория

отработка фигур "Е" класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Фигуры "D" класса

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танец Танго (Тango). Введение в
европейскую программу танцев. Краткая история возникновения, понятие о
характере танца. Понятие об особенностях стиля и техники исполнения
европейской программы, культура исполнения танца. Музыкальный размер;
темп; главная особенность.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
скручивание, снижение. Работа стопы, колена, корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Разбор основного шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%,
сбор ног. Повторение подготовительных движений
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Взаимодействие партнеров в
паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в закрытой позиции.
Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Повторение и отработка
базовых фигур
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Фигуры "D" класса

практика
теория

практика
практика
теория
практика
теория
практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Изучение и отработка техники
фигур "D" класса

практика

практика
теория

практика
практика
теория
практика
теория

в европейскую программу. Краткая история возникновения, понятие о
характере танца. Понятие об особенностях стиля и техники исполнения
европейской программы, культура исполнения танца. Музыкальный размер;
темп; главная особенность.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разбор 5-ти фаз шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес 30-70%,
сбор ног. Повторение базовых фигур
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в закрытой
позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Повторение и отработка
фигур "Е" класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры "D" класса

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разучивание рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Отработка рабочей схемы
танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина.Танец Самба (Samba). Введение
в латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы, культура исполнения танца. Линии танца.
Музыкальный размер, темп, счет, ритм, главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения танца.
Специальные подготовительные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.

практика
теория

практика
практика

практика
теория
практика
практика
теория
практика
теория

практика
практика

практика
теория
практика
практика
теория
практика

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Повторение и отработка
базовых движений и фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Фигуры "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса. Повторение и отработка фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Танец Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha).
Введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы, культура исполнения танца.
Линии танца. Музыкальный размер, темп, счет, ритм, главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения танца.
Специальные подготовительные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Повторение и
отработка базовых движений и фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Фигуры "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса. Повторение и отработка фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка рабочей
схемы танца.

теория

практика
практика

практика
теория
практика
практика
теория
практика
теория

практика
практика

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Танец Румба (Rumba).
Введение в латиноамериканскую программу танцев. Краткая история
возникновения, понятие о характере и особенностях стиля и техники
исполнения латиноамериканской программы, культура исполнения танца.
Линии танца. Музыкальный размер, темп, счет, ритм, главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения танца.
Специальные подготовительные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Повторение и отработка
базовых движений и фигур
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Фигуры "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса. Повторение и отработка фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Танец Джайв (Jive). Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
понятие о характере и особенностях стиля и техники исполнения
латиноамериканской программы, культура исполнения танца. Линии танца.
Музыкальный размер, темп, счет, ритм, главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения танца.
Специальные подготовительные упражнения
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.

практика
теория
практика

25.12.2019

практика
теория
практика
30.12.2019

4.
Промежуточная
аттестация
5.Соревнователь
ная
(практическая)
подготовка

теория
практика
теория
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Повторение и отработка
базовых движений и фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Фигуры "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса. Повторение и отработка фигур "Е" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
техники фигур "D" класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка рабочей
схемы танца.
Объяснение тестового материала 1
Выполнение тестового материала 1. Написание ответов и практический показ.
Объяснение тестового материала 2
Выполнение тестового материала 2. Написание ответов и практический показ.
Практика по Стандарту. Медленный вальс. Разбор фигур и разработка
вариаций - что получается, что не получается и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Медленного вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса в
паре
Практика по Стандарту. Венский вальс. Разбор фигур и разработка вариаций что получается, что не получается и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Венского вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса в паре
Практика по Стандарту. Танго. Разбор фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Танго

практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика

Практика по Стандарту. Изучение вариации Танго
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Танго
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Танго по одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Танго в паре
Практика по Стандарту. Квикстеп. Разбор фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Изучение вариации Квиктепа
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа по одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа в паре
Практика по Латине. Самба. Разбор фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Самба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Самба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Ча-ча-ча. Разбор фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Изучение вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча по одному,
в пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча в паре, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Румба. Разбор фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Румба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Румба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Румба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Румба по одному, в

практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
теория
21.02.2020

теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория

пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Румба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Джайв. Разбор фигур и разработка вариаций - что
получается, что не получается и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Джайв
Практика по Латине. Изучение вариации танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Джайв
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв в паре, в пол
темпа, в темп
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к соревнованиям; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к турниру; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к конкурной программе; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к семинарам и сборам; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе на уровне
города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к соревнованиям 2; рефлексия
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к турниру 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к конкурной программе 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к семинарам и сборам 2; рефлексия.

практика
практика
практика
практика
6.Досуговоразвивающая и
концертная
деятельность

теория
практика
теория
практика
практика

практика
теория
практика
теория
практика

Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях 2 на уровне города
и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах 2 на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах 2 на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе 2 на
уровне города и республики.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного

практика

практика
теория
практика
теория
практика
практика

практика
теория
31.01.2020

практика
практика
теория

22.05.2020

практика
теория

номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 3 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка массового, концертного номера
3. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием артистов
балета РК.
Воспитательная работа. Выход на коньках – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение тренировок и соревнований с участием
ведущих танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с
достижениями и традициями РК.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием
зарубежных артистов балета.

27.12.2019

практика
практика

27.05.2020

теория
практика
практика
теория
практика
практика

27.03.2020
13.11.2019

13.05.2020
7.Итоговое
занятие

теория
практика
теория
практика

Всего 216

практика
практика
Теория 69
Практика
147

Воспитательная работа. Выход на лыжах – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение шоу программ с участием ведущих
танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару. Достопримечательности
РК. Посещение исторических мест города.
Воспитательная работа. Участие в праздниках центра и города.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города 2.
Воспитательная работа. Посещение Драм театра.
Воспитательная работа. Выход в бассейн – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение программ республиканской детской
филармонии.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару.
Воспитательная работа. Участие в фестивалях центра и города.
Итоговое занятие. Подведение итогов работы за год. Презентация портфолио.
Вручение благодарностей.
Итоговое занятие. Перспективы работы в новом учебном году. Рекомендации
по самостоятельной работе в летние каникулы.
Итоговое занятие. Показ массовых и ансамблевых (концертных) номеров
Итоговое занятие. Показ конкурсных номеров

Приложение № 5

5 год обучения
Дата
проведения
занятия (по
плану)

Дата
проведения
занятия
(по факту)

Раздел
1.Теоретическая
подготовка

Теория/
практика
теория
теория

теория

2.Общая
физическая
подготовка

теория
теория
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика

Тема урока
Введение в деятельность - знакомство в игровой форме. Правила поведения в
Центре и в танцевальном зале. Цели и задачи на учебный год. Танцевальный
спорт – что это? История развития спортивных танцев в России и РК.
Техника безопасности и правила поведения. Инструктаж по технике
безопасности. Планы массовых и спортивных мероприятий. Обсуждение
правил взаимодействия, права и обязанности членов детского коллектива.
Правила организации учебного занятия. Краткая информация о
знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Основы гигиены, форма для занятий, основы рационального питания. Гигиена
тела и самоконтроль, форма для занятий - тренировочная одежда и обувь.
Режим питания и питьевой режим; правила рационального и полезного
питания
Элементарные правила соревнований
Положение 1 о спортивных танцах
Положение 2 о спортивных танцах
Перечень базовых фигур Е класса
Перечень базовых фигур Д класса
Упражнения для развития скоростной реакции рук и ног. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа уложненных упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и
ног
Группа усложненных упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и
ног
Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа упражнений 2 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 1 для развития силы мышц брюшного
пресса

3.Техническая
подготовка

теория
практика
практика
практика
практика
теория

Группа усложненных упражнений 2 для развития силы мышц брюшного
пресса
Упражнения для развития силовой выносливости рук, ног и спины. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа упражнений 2 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа усложненных упражнений 1 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Группа усложненных упражнений 2 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Упражнения для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа упражнений 2 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 1 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 2 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Упражнения для развития координационных способностей. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития координационных способностей
Группа упражнений 2 для развития координационных способностей
Группа усложненных упражнений 1 для развития координационных
способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития координационных
способностей
Упражнение на развитие выносливости
Группа упражнений 1 на развитие выносливости
Группа упражнений 2 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 1 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 2 на развитие выносливости
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история, характер танца. Стиль, техника исполнения

теория
практика

практика

практика
теория

европейской программы, культура исполнения танца. Танец Медленный вальс
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Медленный вальс (W): музыкальный размер; темп; главная особенность
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз
шага
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Повторение фигур
Е класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур Д класса: 1 группа

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур Д класса: 2 группа

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разучивание
рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история, характер танца. Стиль, техника исполнения
европейской программы, культура исполнения танца. Танец Танго (Tango)
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Танго (Tango): музыкальный размер; темп; главная особенность
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
скручивание, снижение. Работа стопы, колена, корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Взаимодействие партнеров в
паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в закрытой позиции.
Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Повторение базовых фигур.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Изучение и отработка фигур Д

практика
теория
теория
практика
практика
практика
теория

класса: 1 группа
практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Изучение и отработка фигур Д
класса: 2 группа

практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Разучивание рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Отработка рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Краткая история, характер танца. Стиль, техника исполнения
европейской программы, культура исполнения танца. Танец Венский вальс
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Венский вальс (VW): музыкальный размер; темп; главная особенность
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз
шага
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Повторение фигур Е
класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Изучение и отработка
фигур Д класса: 1 группа

практика
теория
теория
практика

практика

практика
теория
практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Изучение и отработка
фигур Д класса: 2 группа

практика

практика
теория

теория
практика

практика
практика
теория
практика

практика
практика
теория

теория
практика
практика
практика

европейской программы, культура исполнения танца. Танец Квикстеп
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу.
Квикстеп (Q) музыкальный размер; темп; главная особенность
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение в колене. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре - в закрытой
позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Повторение фигур "Е"
класса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Д» класса: 1
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Фигуры «Д» класса: 2
группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разучивание рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Отработка рабочей схемы
танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
характер и особенности стиля и техники исполнения латины, культура
исполнения танца. Танец Самба (Samba)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Самба (S): музыкальный размер; темп; счет;
ритм; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Повторение и отработка

теория
практика
практика
практика
теория

теория
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
теория

базовых фигур
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Д класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур Д класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
характер и особенности стиля и техники исполнения, культура исполнения
танца. Танец Джайв (Jive)
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Джайв (J): музыкальный размер; темп; счет,
ритм; главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Повторение и отработка
базовых фигур
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Д класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур Д класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
характер и особенности стиля и техники исполнения, культура исполнения
танца. Танец Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha).

теория
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
теория

теория
практика
практика
практика
теория

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Ча-ча-ча (Ch): музыкальный размер; темп,
ритм, счет; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка движений
по одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Повторение и
отработка базовых фигур
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Д класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур Д класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Краткая история возникновения,
характер и особенности стиля и техники исполнения, культура исполнения
танца. Танец Румба (Rumba).
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу. Румба (R): музыкальный размер; темп, ритм,
счет; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Повторение и отработка
базовых фигур
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Изучение и отработка
фигур Д класса: 1 группы

практика
практика
практика
4.Промежуточна
я аттестация

теория
практика
теория
практика

5.Соревнователь
ная
(практическая)
подготовка

теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Изучение и отработка
фигур Д класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Разучивание рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Отработка рабочей
схемы танца.
Объяснение тестового материала 1
Выполнение тестового материала 1. Написание ответов и практический показ.
Объяснение тестового материала 2
Выполнение тестового материала 2. Написание ответов и практический показ.
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Медленном вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Медленного вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса в
паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Венском вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Венского вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса по
одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Танго и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Танго
Практика по Стандарту. Изучение вариации Танго
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Танго
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Танго по одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Танго в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,

практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика
практика
практика
практика
практика
теория
практика

что не получается в Квикстепе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Изучение вариации Квиктепа
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа по одному
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа в паре
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Самбе и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Самба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Самба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Ча-ча-ча и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Изучение вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча по одному,
в пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча в паре, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Румбе и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Румба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Румба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Румба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Румба по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Румба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Джайве и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Джайв

практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика
практика
теория
теория
теория
теория
практика
практика
практика

Практика по Латине. Изучение вариации танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Джайв
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв по одному, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв в паре, в пол
темпа, в темп
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к соревнованиям; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к турниру; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к конкурной программе; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к семинарам и сборам; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе на уровне
города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к соревнованиям 2; рефлексия
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к турниру 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к конкурной программе 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к семинарам и сборам 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях 2 на уровне города
и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах 2 на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах 2 на
уровне города и республики.

практика
6.Досуговоразвивающая и
концертная
деятельность

теория
теория
практика
практика
практика

практика
теория
теория
практика
практика
практика

практика

Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе 2 на
уровне города и республики.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Работа над техникой,

теория
теория
практика
практика
практика

практика
теория
практика
практика
теория
практика
теория
практика
практика
теория
практика

стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 3 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка массового, концертного номера
3. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием артистов
балета РК.
Воспитательная работа. Выход на коньках – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение тренировок и соревнований с участием
ведущих танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с
достижениями и традициями РК.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием
зарубежных артистов балета.
Воспитательная работа. Выход на лыжах – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение шоу программ с участием ведущих
танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару. Достопримечательности
РК. Посещение исторических мест города.
Воспитательная работа. Участие в праздниках центра и города.

практика
теория
практика
практика

7.Итоговое
занятие

теория
практика
теория
практика

Всего 216

практика
практика
Теория 69
Практика
147

Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города 2.
Воспитательная работа. Посещение Драм театра.
Воспитательная работа. Выход в бассейн – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение программ республиканской детской
филармонии.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару.
Воспитательная работа. Участие в фестивалях центра и города.
Итоговое занятие. Подведение итогов работы за год. Презентация портфолио.
Вручение благодарностей.
Итоговое занятие. Перспективы работы в новом учебном году. Рекомендации
по самостоятельной работе в летние каникулы.
Итоговое занятие. Показ массовых и ансамблевых (концертных) номеров
Итоговое занятие. Показ конкурсных номеров

Приложение № 6

6 год обучения
Дата
проведения
занятия (по
плану)

Дата
проведения
занятия
(по факту)

Раздел
1.Теоретическая
подготовка

Теория/
практика
Теория
Теория

Теория

2.Общая
физическая
подготовка

Теория
Теория
Теория
Теория
Теория
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика

Тема урока
Введение в деятельность. Правила поведения в Центре и в танцевальном зале.
Цели и задачи на учебный год.
Техника безопасности и правила поведения. Инструктаж по технике
безопасности. Планы массовых и спортивных мероприятий. Обсуждение
правил взаимодействия, права и обязанности членов детского коллектива.
Правила организации учебного занятия. Краткая информация о
знаменательных датах Республики, гимн и герб РК
Основы гигиены, форма для занятий, основы рационального питания. Гигиена
тела и самоконтроль, форма для занятий - тренировочная одежда и обувь.
Режим питания и питьевой режим; правила рационального и полезного
питания
Правила соревнований
Положение 1 о спортивных танцах
Положение 2 о спортивных танцах
Перечень базовых фигур Д класса
Перечень базовых фигур С класса
Упражнения для развития скоростной реакции рук и ног. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и ног
Группа усложненных упражнений 1 для развития скоростной реакции рук и
ног
Группа усложненных упражнений 2 для развития скоростной реакции рук и
ног
Упражнения для развития силы мышц брюшного пресса. Правила выполнения
упражнений
Группа упражнений 1 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа упражнений 2 для развития силы мышц брюшного пресса
Группа усложненных упражнений 1 для развития силы мышц брюшного
пресса

Практика
06.11.2019

Теория

06.11.2019

Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика

15.11.2019

Практика

16.12.2019
14.10.2019
30.10.2019
15.01.2020
3.Техническая
подготовка

Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория

Группа усложненных упражнений 2 для развития силы мышц брюшного
пресса
Упражнения для развития силовой выносливости рук, ног и спины. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа упражнений 2 для развития силовой выносливости рук, ног и спины
Группа усложненных упражнений 1 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Группа усложненных упражнений 2 для развития силовой выносливости рук,
ног и спины
Упражнения для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа упражнений 2 для развития гибкости позвоночника, подвижности
тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 1 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Группа усложненных упражнений 2 для развития гибкости позвоночника,
подвижности тазобедренных суставов и эластичности мышц бедра и голени
Упражнения для развития координационных способностей. Правила
выполнения упражнений
Группа упражнений 1 для развития координационных способностей
Группа упражнений 2 для развития координационных способностей
Группа усложненных упражнений 1 для развития координационных
способностей
Группа усложненных упражнений 2 для развития координационных
способностей
Упражнение на развитие выносливости
Группа упражнений 1 на развитие выносливости
Группа упражнений 2 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 1 на развитие выносливости
Группа усложненных упражнений 2 на развитие выносливости
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Танец Медленный вальс (Slow Waltz)

Практика

Теория

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз
шага
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп. Повторение фигур Д класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур С класса: 1 группа

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Изучение и
отработка фигур С класса: 2 группа

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Разучивание и
отработка рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Медленный вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Танец Танго (Tango)
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Взаимодействие партнеров в
паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в закрытой позиции.
Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп. Повторение
фигур Д класса.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Изучение и отработка фигур С
класса: 1 группа

Практика
Теория
Практика
Теория

Практика
Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Изучение и отработка фигур С
класса: 2 группа

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Разучивание и отработка
рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Танго. Отработка рабочей схемы
танца.

Практика

Теория
Практика

Теория

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Танец Венский вальс (Viennese Waltz)
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение, скольжение. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор 5-ти фаз
шага
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Взаимодействие
партнеров в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному - в
закрытой позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный
темп. Повторение фигур Д класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Изучение и отработка
фигур С класса: 1 группа

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Изучение и отработка
фигур С класса: 2 группа

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Разучивание и
отработка рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Венский вальс. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Танец Медленный фокстрот (Slow Fox).
Основы европейских танцев – Стандарт. Фокстрот. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение в колене. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Фокстрот. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре - в закрытой
позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Базовые фигуры.
Основы европейских танцев – Стандарт. Фокстрот. Изучение и отработка
фигур «С» класса: 1 группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Фокстрот. Изучение и отработка
фигур «С» класса: 2 группы

Практика
Теория
Практика

Теория

Практика
Практика

Практика
Практика
Теория
Практика

Теория

Практика
Практика

Практика
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика

Основы европейских танцев – Стандарт. Фокстрот. Разучивание и отработка
рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Фокстрот. Отработка рабочей схемы
танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Введение в европейскую программу
танцев. Танец Квикстеп (Quickstep).
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Особенности движения - стойка,
подъем, снижение в колене. Работа стопы, колена, корпуса. Разбор шага:
снижение и вынос ноги, удлинение ноги, центральный баланс, вес, сбор ног.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Взаимодействие партнеров
в паре (ведение, стойка). Отработка движений по одному и в паре - в закрытой
позиции. Без музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп.
Повторение фигур Д класса
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Изучение и отработка
фигур «С» класса: 1 группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Изучение и отработка
фигур «С» класса: 2 группы
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Разучивание и отработка
рабочей схемы танца.
Основы европейских танцев – Стандарт. Квикстеп. Отработка рабочей схемы
танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Танец Самба (S): музыкальный
размер; темп; счет; ритм; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп. Повторение базовых и фигур
Д класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур С класса: 1 группы

Практика
Теория
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика
Практика
Теория
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика

Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур С класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Разучивание и отработка
рабочей схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Пасадобль( Paso Doble): музыкальный
размер; темп; счет; ритм; главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Пасадобль. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Пасадобль. Отработка
движений по одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без
музыки, под счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп. Изучение
базовых фигур
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Самба. Изучение и отработка
фигур С класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Пасадобль. Изучение и
отработка фигур С класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Пасадобль. Разучивание и
отработка рабочей схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Пасадобль. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Танец Джайв (J): музыкальный
размер; темп; счет, ритм; главная особенность.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп. Повторение фигур Д класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка
фигур С класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Изучение и отработка

Теория
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика
Практика
Теория
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика
Практика

фигур С класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Разучивание и отработка
рабочей схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Джайв. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Танец Ча-ча-ча (Ch): музыкальный
размер; темп, ритм, счет; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка движений
по одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп. Повторение и отработка
базовых фигур и фигур Д класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур С класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Изучение и отработка
фигур С класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Разучивание и
отработка рабочей схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Ча-ча-ча. Отработка рабочей
схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Введение в
латиноамериканскую программу танцев. Румба (R): музыкальный размер;
темп, ритм, счет; главная особенность
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Подготовительные
упражнения, подводящие к основному шагу. Специальные упражнения.
Особенности движения.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Отработка движений по
одному и в паре - в закрытой позиции, в открытой позиции. Без музыки, под
счет; под музыку - в пол темпа и в полный темп. Повторение и отработка
базовых фигур и фигур Д класса
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Изучение и отработка
фигур С класса: 1 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Изучение и отработка

Теория
Практика
4.Промежуточна
я аттестация

5.Соревнователь
ная
(практическая)
подготовка

Теория
Практика
Теория
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория

фигур С класса: 2 группы
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Разучивание и отработка
рабочей схемы танца.
Основы латиноамериканских танцев – Латина. Румба. Отработка рабочей
схемы танца.
Объяснение тестового материала 1
Выполнение тестового материала 1. Написание ответов и практический показ.
Объяснение тестового материала 2
Выполнение тестового материала 2. Написание ответов и практический показ.
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Медленном вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Медленного вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Медленного вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Медленного вальса в
паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Венском вальсе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Изучение вариации Венского вальса
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Венского вальса
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Венского вальса в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Танго и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Танго
Практика по Стандарту. Изучение вариации Танго
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Танго
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Танго в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Квикстепе и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Изучение вариации Квикстепа
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Квикстепа
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Квикстепа в паре
Практика по Стандарту. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,

Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория

что не получается в Фокстроте и почему.
Практика по Стандарту. Постановка вариации Фокстрота
Практика по Стандарту. Изучение вариации Фокстрота
Практика по Стандарту. Отработка техники фигур Фокстрота
Практика по Стандарту. Прогоны конкурсной вариации Фокстрота в паре
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Самбе и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Самба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Самба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Самба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Самба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Ча-ча-ча и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Изучение вариации танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Ча-ча-ча
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Ча-ча-ча в паре, в
пол темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Румбе и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Румба
Практика по Латине. Изучение вариации танца Румба
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Румба
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Румба в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Джайве и почему.
Практика по Латине. Постановка вариации танца Джайв
Практика по Латине. Изучение вариации танца Джайв
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Джайв
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Джайв в паре, в пол
темпа, в темп
Практика по Латине. Разбор фигур и разработка вариаций - что получается,
что не получается в Пасадобле и почему.

Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Теория
Теория
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика
Теория
Теория
Теория
Теория
Практика
Практика
Практика
Практика

Практика по Латине. Постановка вариации танца Пасадобль
Практика по Латине. Изучение вариации танца Пасадобль
Практика по Латине. Отработка техники фигур танца Пасадобль
Практика по Латине. Прогоны конкурсной вариации танца Пасадобль в паре, в
пол темпа, в темп
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к соревнованиям; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к турниру; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к конкурной программе; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к семинарам и сборам; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе на уровне
города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к соревнованиям 2; рефлексия
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к турниру 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к конкурной программе 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Психологический и эмоциональный
настрой, подготовка учащихся к семинарам и сборам 2; рефлексия.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в соревнованиях 2 на уровне города
и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в турнирах 2 на уровне города и
республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в учебных сборах и семинарах 2 на
уровне города и республики.
Соревнования, сборы и семинары. Участие в конкурсной программе 2 на

6.Досуговоразвивающая и
концертная
деятельность

Теория
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика
Теория
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика

уровне города и республики.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 1 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 1 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 1 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 2 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 2 массового, концертного
номера. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 2 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;

Теория
Практика
Теория
Практика
Практика

Практика
Теория
Практика
Практика
Теория
Практика
Теория
Практика
Практика
Теория
Практика
Практика

репетиционные работы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Знакомство с историей танца, с характером танца, с музыкальным
материалом, с манерой исполнения, с костюмами
Массовое и ансамблевое танцевание. Постановка 3 концертного, массового
номера. Освоение отдельных жестов, поз, элементов, движений, комбинаций,
этюдов
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка 3 массового, концертного
номера. Описание танцевального номера на сцене: кто, откуда выходит, куда
идет и что делает.
Массовое и ансамблевое танцевание. Разводка массового, концертного номера
3. Композиционные рисунки, построения, перестроения и переходы.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Выбор наиболее
сложных этюдов и вариаций из концертного номера. Разучивание
подготовительных и основных движений и фигур.
Массовое и ансамблевое танцевание. Отработка 3 танца. Работа над техникой,
стойкой, положением в паре; отработка синхронности, эмоциональности;
репетиционные работы.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием артистов
балета РК.
Воспитательная работа. Выход на коньках – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение тренировок и соревнований с участием
ведущих танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару, знакомство с
достижениями и традициями РК.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города.
Воспитательная работа. Посещение театра оперы и балета с участием
зарубежных артистов балета.
Воспитательная работа. Выход на лыжах – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение шоу программ с участием ведущих
танцоров РК.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару. Достопримечательности
РК. Посещение исторических мест города.
Воспитательная работа. Участие в праздниках центра и города.
Воспитательная работа. Участие в концертах центра и города 2.

Теория
Практика
Практика

7.Итоговое
занятие

Теория
Практика
Теория
Практика

Всего 216

Практика
Практика
Теория 67
Практика
149

Воспитательная работа. Посещение Драм театра.
Воспитательная работа. Выход в бассейн – в День здоровья.
Воспитательная работа. Посещение программ республиканской детской
филармонии.
Воспитательная работа. Экскурсия по г. Сыктывкару.
Воспитательная работа. Участие в фестивалях центра и города.
Итоговое занятие. Подведение итогов работы за год. Презентация портфолио.
Вручение благодарностей.
Итоговое занятие. Перспективы работы в новом учебном году. Рекомендации
по самостоятельной работе в летние каникулы.
Итоговое занятие. Показ массовых и ансамблевых (концертных) номеров
Итоговое занятие. Показ конкурсных номеров

Приложение № 7
План воспитательной работы
на 2020-2021 учебный год
по программе «Спортивные бальные танцы»
№
1

Раздел
Организация
досуга

Название мероприятия

Цель

Место
проведения

Открытие танцевального
сезона - посвящение в
кружковцы
Новогодние утренники для
начального звена.
"Новогодний серпантин"
игровая программа
Праздничные концерты
посвященные:
День пожилого человека;
День учителя
День матери;
8 Марта, 23 февраля
Концертные выступления:
Юбилей института
судебных приставов;
Фестиваль финансовой
грамотности;
Филармония. Театры.
Музеи. Экскурсии

Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив

Конкурс хореографических
коллективов
"Зимушка- зима";
"Юное дарование";
Онлайн-конкурс
"Вдохновение"
Творческая фиеста 23+8

Формировать личностные качества:
терпение, ответственность, трудолюбие,
воля, стремление к победе. Создать
радостную атмосферу, сплотить коллектив

ГОШИ;
ДТДиУМ

Создать радостную атмосферу, сплотить

Актовый зал

Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив
Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив
Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив

Сроки

Ответственные

ТЦ Северный
рай,
ТСК Ритм
Актовый зал
СОШ №36
МАУК ДРКиИ

Сентябрь Карташева
И.Н.

Актовый зал
СОШ №36, 38

Март

Декабрь
декабрь

Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.

Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив

Спортивный зал В
СОШ №38
течении
года

Карташева
И.Н.

Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив

В
течении
года
Февраль

Карташева
И.Н.

Февраль

Карташева

Карташева
И.Н.

Нравственное
воспитание

Закрытие танцевального
сезона. "Праздник наших
успехов"
Беседа «Тепло семейного
очага»
Беседа «Человек - творец
своей судьбы», "О хорошем
и плохом"
Беседа «Наш дом природа»

Патриотическое Презентация «Мы воспитание
граждане России», Гос.

символы РФ

День памяти. Снятие
блокады Ленинграда
Беседа «Чтобы не
случилась беда»
Беседа «Колокола памяти»,
"Дети войны"
4

Здоровье

Беседа «ПДД - закон улиц
и дорог»
Учебно-тренировочные
сборы и семинары

Соревнования и турниры:

коллектив
Создать радостную атмосферу, сплотить
коллектив

СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36

Воспитание любви и уважения к близким.

Актовый зал
СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36

Декабрь

Актовый зал
СОШ №36

Апрель

Карташева
И.Н.

Актовый зал
СОШ №36

Ноябрь

Карташева
И.Н.

Актовый зал
СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36

Январь

Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.

Актовый зал
СОШ №36

Май

Актовый зал
СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36,

Сентябрь Карташева
И.Н.
В период Карташева
каникул И.Н.

Сыктывкар,
Ухта,

В
течении

Воспитание любви и уважения к близким.
Формирование у учащихся надежных
основ, ответственного отношение к
природе.
Познакомить учащихся с основным
содержанием праздника 4 ноября – Днем
народного единства. Рассказать о
духовном значении праздника с целью
формирования у них гражданственности и
патриотизма.
Воспитание духовно- нравственных
чувств, патриотизма и гражданственности.
Знакомство с правилами соблюдения
закона и порядка. Воспитание
гражданской ответственности, повышение
уровня знаний социально-правовых норм.
Формирование представлений о подвиге,
мужестве, долге, чести, ответственности,
нравственности.
Закрепление правилами дорожного
движения.
Формирование личностных качеств:
терпение, ответственность, трудолюбие,
воля, стремление к победе; формировать
осознанное позитивное отношение к
здоровью, здоровому образу жизни;
формирование личностных качеств:
терпение, ответственность, трудолюбие,

май

Январь

Февраль

И.Н.
Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.

Карташева
И.Н.

Беседа «Безопасность на
железной дороге»
Презентация «Осторожно,
тонкий лед!»
Беседа «Опасные игрушки»
День здоровья.
Беседа «Будь здоров!»

Беседа «Безопасный
отдых»
Родительское собрание.
Анкетирование, Беседы

Закрепить знания детей о том, что правила
гигиены помогают человеку быть
здоровым, веселым, активным, что в
основе человеческой красоты лежит
опрятность, чистота.
Профилактика безопасного поведения в
весенний период.
Закрепить у учащихся понимание о том,
что является полезным и вредным для
человека; познакомить с понятием
«вредные привычки» и дать представление
о неблагоприятных для человека
последствиях;
способствовать формированию у
учащихся стремления приобретать
полезные привычки и избегать вредных.
Закрепление правил безопасного
поведения в повседневной жизни.
Привлечение родителей к творческой
деятельности детей

Открытие танцевального
сезона; Творческая фиеста

Приобщение детей и их родителей к
коллективной деятельности, организация

Беседа «Осторожно, сход
снега!»
Беседа «Здоровый образ
жизни -выбор молодых»,

Работа с
родителями

воля, стремление к победе; формировать
осознанное позитивное отношение к
здоровью, здоровому образу жизни;
Формирование культуры безопасного
поведения у дошкольников, в рамках
нахождения на железной дороге и
железнодорожном транспорте.
Дать понятие (закрепить) о безопасном
поведении на улице в зимний период
Закрепить правила использования
пиротехнических изделий
Укрепить здоровье. Сплотить коллектив

Москва

года

Актовый зал
СОШ №36

Октябрь

Карташева
И.Н.

Актовый зал
СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36
ТЦ "Рублион",
боулинг
Актовый зал
СОШ №36

Октябрь

Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.

Актовый зал
СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36

Март

Актовый зал
СОШ №36
Актовый зал
СОШ №36

Май

Актовый зал
СОШ №36

Декабрь
Декабрь
Январь

Март

В
течении
года
Октябрь,
март,

Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.

Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.
Карташева
И.Н.

23+8; Закрытие
танцевального сезона:
"Праздник наших успехов"

совместного досуга детей и родителей

май

Приложение № 8
Репертуарный план
на 2020-2021 учебный год
по программе «Спортивные бальные танцы»
№

Год обучения

1 год обучения

2 год обучения

3 год обучения

4 год обучения

5 год обучения

6 год обучения

Название номера

Дисней-микс
Ковбои
Финская полька
Фигурный вальс
Приключения начинаются
Маленькие звезды
Непоседы
Незабудки
Новогодняя кадриль
Случайный вальс
Потанцуй, Сыктывкар...
На странных берегах...
Легенда
Лесная прогулка
Смуглянка
Осенние зарисовки
Ромашки (Качашиньяс)

Постановщик номера/ авторы и исполнители
музыкального произведения

Приложение № 9
График соревнований, турниров и учебно-тренировочных сборов
на 2020-2021 учебный год
по программе «Спортивные бальные танцы»
№
1
2
3
4
5
6

Сроки проведения
сентябрь
октябрь
октябрь-ноябрь
ноября

март
апрель
май

Название турнира
Городской турнир по спортивным танцам «Осенние ритмы»
Рейтинг Федерации танцевального спорта Республики Коми
Осенние учебно-тренировочные сборы.
Открытый Кубок Муниципального образования городского
округа Сыктывкар по танцевальному спорту «Рандеву»
Городской турнир по спортивным танцам «Зимняя карусель»
Международный турнир "МатрЁшки stayl"
Открытый Чемпионат и Первенство Республики Коми,
Российские соревнования по танцевальному спорту "Российский
студенческий бал"
Зимние учебно-тренировочные сборы. Киров
Международный турнир по спортивным танцам "Латинский
квартал"
Городской турнир по спортивным танцам «Зимний вальс»
Открытое Первенство муниципального образования городского
округа «Сыктывкар» по танцевальному спорту «Сыктывкарская
метелица»
Открытый Кубок Республики Коми по танцевальному спорту
«Бал при свечах».
Весенние учебно-тренировочные сборы.
Городской турнир по спортивным танцам «Апрельские ритмы»
Рейтинг Федерации танцевального спорта Республики Коми

май
июнь, август

Международный турнир "Кубок ЦСК Вальс Победы"
Летние учебно-тренировочные сборы.

ноябрь
ноябрь
декабрь

7
8
9
10

январь
февраль
февраль
март

11
12
13
14
15
16
17

март

Место проведения, организаторы
ТЦ Северный рай, ТСК "Ритм".
Ухта, СК Буревестник, ТСК "Дуэт УГТУ"
Актовый зал, СОШ 36
СУК Орбита, ТСК Престиж, МАУ "ЦСМ
г.Сыктывкара",
ТЦ Северный рай, ТСК "Ритм".
Москва, МВЦ Крокус-Экспо, ВФТСАРР
Ухта, СК Буревестник, ТСК Дуэт УГТУ,
Киров, ТСК "Форвард"
Москва, МВЦ Крокус-Экспо, ВФТСАРР
ТЦ Северный рай, ТСК "Ритм".
КСЦ Ренова, РСОО «Федерация
танцевального спорта Республики Коми».
МАУ «Центр спортивных мероприятий»
КСЦ Ренова, РСОО «ФТС РК» , ТСК
"Ритм".
Актовый зал, СОШ 36
ТЦ Северный рай, ТСК "Ритм".
Сыктывкар, КСЦ Ренова, ТСК "Дуэт
УГТУ"
КВЦ Сокольники, ВФТСАРР, Москва.
Киров, ТСК "Надежа", сан.Сосновый бор

III.ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КАРТА
Приложение № 10
Критерии направленности личности учащегося

Оптимальный
( 15-21 балл )

Уровень

К
К
материальным
коллективу
благам
Работает
Легко идѐт на
самостоятельно контакт с другими
и инициативно людьми,
дружелюбен
и
бескорыстен

В преодолении Охотно трудится
трудностей
в
коллективе,
настойчив
активно
содействуя
его
успеху, приходит
на
помощь
товарищам
по
работе

В
своей
деятельности
всегда
стремится
к

Толерантен,
прислушивается к
мнению
окружающих.

Отношение (мотивация) воспитанника
К
К культуре
К здоровому
социуму
и искусству
образу жизни
имеет навыки
Бережного
отношения к
своему
рабочему
месту, природе
и окружающей
среде
Проявляет
бережное
отношение к
истории
и
традициям
семьи, города,
республики
Коми, России.
Имеет
активную
гражданская
позиции.
Отрицательно
относится
к
нарушениям
социальных и

К
самовоспитанию

Знает и бережно
относится
к
истории
и
традициям
ДТДиУМ

Владеет
навыками
личной
и
общественной
гигиены

С
интересом
изучает основы
мировой
и
национальной
культуры

Не
имеет Готов
к
вредных
самоконтролю и
привычек
и самоограничению
пропагандирует
ЗОЖ

Всегда
имеет Подвижен,
творческий
физически
подход к делу и развит
любит

К конкурентоспособности

Осознаѐт
свои Лидер,
недостатки
и организатор
критически к ним творческих дел,
относится
имеющий
активную
жизненную
позицию

Обладает
чувством
ответственности
за взятые перед

Никогда
не
останавливается
на достигнутом,
твѐрдо идѐт к
поставленной
цели.

Постоянно
совершенствует
свои знания и
умения.

Баллы

новому
и Умеет общаться с этических
разнообразному различными
норм
категориями:
(дети, подростки,
взрослые,
противоположный
пол)
3 балла
3 балла
3 балла

Допустимый
( 8-14 баллов )

Уровень

К
материальным
благам
Работает
добросовестно ,
не
всегда
самостоятельно.
Очень
редко
проявляет
инициативу.
Пытается
преодолеть
трудности,
только с чьейто помощью

Редко
стремится
разнообразить

К
коллективу

импровизировать

3 балла

собой
обязательства

3 балла

Отношение (мотивация) воспитанника
К
К культуре
К здоровому
социуму
и искусству
образу жизни

3 балла

К
самовоспитанию

К конкурентоспособности

Легко идѐт на Безучастное
Знает историю,
контакт
с отношение к знаком
с
другими
своему
традициями
людьми,
рабочему
ДТДиУМ
дружелюбен и месту,
бескорыстен
природе
и
окружающей
среде

Владеет
навыками
общественной
и
личной
гигиены, но не
всегда чист и
опрятен

Не
всегда
согласен
с
критикой
окружающих , но
старается
исправить
имеющиеся
недостатки

Принимает
участие
в
мероприятиях,
но собственной
инициативы не
проявляет.

Трудно
устанавливает
отношения
с
другими
людьми, иногда
при
помощи
педагога,
товарищей
,
родителей.
В
коллективе
работает
без
особого

Не
имеет
вредных
привычек, но
безучастно
относится
к
тому , у кого
они есть

С
пониманием
относится
к
общественному
порицанию

Не
ставит
определѐнной
цели
перед
собой,
свои
достижениями
удовлетворѐн.

Владеет
Знает основы
информацией
мировой
и
об истории и национальной
традициям
культуры
семьи, города,
республики,
России.

Соблюдает
Обладает
Подвижен , но Не
всегда Периодически
социальные и способностью только
по относится
совершенствует
этические
к творчеству, необходимости. ответственно
к свои знания и

Баллы

Критический
( 1-7 баллов )

Уровен
ь

свой
вид интереса,
нормы
деятельности
равнодушен
к
конечному
общему
положительному
результату.
2 балла
2 балла
2 балла

К
материальным
благам
Безынициативен
и
несамостоятеле
н

В преодолении
трудностей не
проявляет
настойчивость

За порученное
дело берѐтся без
особого
желания, всегда
пытается найти
минусы
и
недостатки

К
коллективу
Закрыт
для
общения
,
тяжело идѐт на
контакт

импровизации,
но делает это
крайне редко

2 балла

порученному
делу

2 балла

Отношение (мотивация) воспитанника
К
К культуре
К здоровому
социуму
и искусству
образу жизни

Потребительско
е отношение к
своему
рабочему месту,
природе
и
окружающей
среде
К
Безучастное
коллективному
отношение
к
делу относится истории
и
безответственно традициям
, иногда даже семьи, города,
мешает ему
республики,
России.
Не
Не
соблюдает
прислушивается социальные
и
к
мнению этические
окружающих.
нормы
Не
умеет
общаться
с
различными

Безучастное
отношение
истории
традициям
ДТДиУМ

К
самовоспитани
ю
Не
опрятен Не осознаѐт свои
к ,не
владеет недостатки
и
и навыками
критически к ним
общественной относится
и
личной
гигиены

Нет интереса к
изучению основ
мировой
и
национальной
культуры

Есть вредные
привычки, не
пытается
работать над
их
устранением

Не
имеет
творческий
Малоподвиже
подход к делу и н и неактивен
не
может
импровизироват
ь

умения.

2 балла

К конкурентоспособности
Не
имеет
активной
жизненной
позиции,

Не готов
к
самоконтролю и
самоограничени
ю

Не
имеет
конечной цели ,
не ведѐт работу
над собой

Не
обладает
чувством
ответственности
за взятые перед
собой
обязательства

Нет
желания
совершенствоват
ь свои знания и
умения.

Баллы

1 балла

категориями:
(дети,
подростки,
взрослые)
1 балла

Оптимальный – 21-15 балл
Допустимый – 14-8 баллов
Недостаточный – 7-1 баллов.

1 балла

Протокол определения уровня воспитанности учащихся
дополнительной общеобразовательной – дополнительной общеразвивающей программы
«Спортивные бальные танцы»
физкультурно-спортивной направленности
Дата проведения: _____________________________
Год обучения, № группы _______________________
К
здоровому
образу
жизни

К
самовосп
и
танию

о=
д=
н=

К
конкурен
тно
способнос
ти

К
культуре
и
искусству

К
социуму

Отношение (мотивация) воспитанника
К
коллекти
ву

Ф.И.учащегося
полностью

К
труду

№
п/п

1.
2.
3
4
5
6
7
8
9
10
Итого
Средний показатель
группы

о=
д=
н=

Сумма в
баллах

Общий
уровень
(О, Д, Н)

ИТОГО: общий уровень освоения программы в группе
«О» - … чел., … %
«Д» - … чел., … %
«Н» - … чел., … %
______________________ Карташева И.Н.

Оптимальный – 21-15 балл
Допустимый – 14-8 баллов
Недостаточный – 7-1 баллов.
Средний показатель группы = Общее количество баллов
Количество учащихся

КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ
Критерии оценки освоения программы:
Освоение программы учащимися оценивается по трем уровня:
оптимальный, допустимый, недостаточный.
Оптимальный уровень - предполагает знание репертуара массовых и
отечественных бальных танцев по программе, владение теоретическим и
практическим материалом по основам музыкальной грамотности и
ритмопластики.
Допустимый уровень - предполагает знание материала по программе с
ограниченной способностью.
Недостаточный уровень – предполагает знание материала, недостаточное
для участия в мероприятиях объединения и Дворца.

Приложение № 11
Контрольные задания
1 год обучения
Год обучения по программе 1
Ф.И.О. педагога Карташева Ирина Николаевна
Вид контроля – промежуточная аттестация
1. Теоретический материал, ТБ
Тестирование
1.Что такое «ритмопластика»
а) это движение под музыку
б) это танцевальное искусство
в) это система физических упражнений, выполняемых под музыку
2.Назовите танцевальные позиции рук?
а) 1, 2, 3
б) подготовительная, 1, 2
в) подготовительная, 1, 2, 3
3.Назовите отечественные бальные танцы?
а) Диско, Полька, Медленный вальс
б) Диско, Медленный вальс, Ча-ча-ча
в) Вару-вару и Полька
4.Главная особенность Медленного вальса?
а) это подъѐм и снижение
б) это «пружина»
в) это резко сгибать и разгибать ноги
5.К какому музыкальному жанру относиться танцевальная музыка?
а) только к инструментальному жанру
б) может быть и инструментальной и вокальной
в) только к вокальному жанру
6. Какие правила техники безопасности вы знаете?
а) нельзя бегать по лестнице
б) нельзя бегать в танцевальном зале
в) нельзя трогать розетки
Критерии оценки теоретического материала:
«О» - 7-10 баллов
«Д» - 4-6 баллов
«Н» - менее 4 баллов
№
п/п
1.

Правильные ответы теоретического материала, ТБ
Что такое «ритмопластика»
а) это движение под музыку
1
в) это система физических упражнений, выполняемых под музыку 1

Количество
баллов

2.
3.
4.
5.
6.

Назовите танцевальные позиции рук?
в) подготовительная, 1, 2, 3
Назовите отечественные танцы?
в) Вару-вару и Полька
Главная особенность Медленного вальса?
а) это подъѐм и снижение
К какому музыкальному жанру относиться танцевальная музыка?
б) может быть и инструментальной и вокальной
Какие правила техники безопасности вы знаете?
а) нельзя бегать по лестнице
б) нельзя бегать в танцевальном зале
в) нельзя трогать розетки
Итого

1
1
1
1
1
1
1
10

2. Практический материал
Контрольный показ
1.Исполнить непрерывно 10 прыжков на скакалке под музыку.
2.Продемонстрировать основное движение танца Вару-Вару
3.Исполнить под счет и под музыку танцевальный этюд Диско
В практическом задании, возможна замена танца. Например, вместо
Вару-Вару, может быть Полька
или вместо Диско может быть
Медленный вальс.
Критерии оценки практического материала:
«О» - 7-9 баллов
«Д» - 3-6 баллов
«Н» - менее 3 баллов
Каждый критерий оценивается по 3-х бальной системе:
Выполнение задания проявляется на высоком уровне – 3 балла
Выполнение проявляется на среднем уровне – 2 балла
Выполнение проявляется на низком уровне – 1 балл
Выполнение отсутствует – 0 баллов.
№
п/п
1.

Требования выполнения практического материала
Исполнить непрерывно10 прыжков на скакалке под музыку

Исполнено 10 прыжков под музыку

Исполнено 5 прыжков под музыку

Исполнено 5 или 10 прыжков, но демонстрация без музыки.

Непрерывное исполнение прыжков на скакалке не
исполнено.
Продемонстрировать основное движение танца Вару-вару

Исполнение движений под музыку и техничный показ
грамотный

Допускались ошибки в демонстрации основного движения,
но исполнение грамотное - под музыку, не технично

Демонстрация основного движения грамотное, но
допускались ошибки в исполнении под музыку, и ошибки в

Количество
баллов
3
2
1
0
3
2

технике движения.

Выполнение основного движения отсутствует или
исполнение безграмотное - не под музыку, допускаются грубые 0
технические ошибки
3.

Исполнить под счет и под музыку танцевальный этюд Диско

Исполнение и техничный показ грамотный: танцевальная
комбинация исполнена без ошибок, под музыку.

Допускались ошибки в демонстрации комбинации, но
исполнение грамотное - под музыку

Демонстрация и техническое исполнение этюда грамотное,
но допускались ошибки в просчетах ритма.

Выполнение танцевального этюда отсутствует или
исполнение не грамотное - не под музыку, допускаются грубые
технические ошибки, не правильно просчитан ритм

3
2
1
0

Всего сумма баллов по уровням освоения материала
по промежуточной аттестации 1 года обучения:
Теория

Практика

Всего баллов

7-10 баллов
4-6 баллов
менее 4 баллов

7-9 баллов
3-6 баллов
менее 3 баллов

14-19
7-13
менее 7

Уровень освоения
учебного
материала
О
Д
Н

Протокол результатов освоения
дополнительной общеобразовательной – дополнительной
общеразвивающей
программы: «Спортивные бальные танцы»
Год обучения 1,
№ группы/учащегося ____

№
п/п

Ф.И.
учащегося
полностью

Наименование модуля по программе
Дата проведения:
Теоретический Практический
Итого
материал
материал
(количество
(количество
(количество
баллов)
баллов)
баллов)

Общий
уровень
учебных
достижений
(О, Д, Н)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

ИТОГО: общий уровень учебных достижений в группе:
«О» - ___ чел., ____%,
«Д» - ___ чел., ____%,
«Н» - ___ чел., ____ %
____________________ Карташева И.Н.

Приложение № 12
Контрольные задания
2 год обучения
Приложение № 13
Контрольные задания
3 год обучения
Приложение № 14
Контрольные задания
4 год обучения
Приложение № 15
Контрольные задания
5 год обучения
Приложение № 16
Контрольные задания
6 год обучения